Self care talk

Tu as le sentiment d'être toujours de trop? Ou parfois "pas assez?"

Alors, cet épisode est fait pour toi !

Je me livre à vous sur la façon dont je me vois et surtout sur comment j'aborde les épreuves de ma vie.

Tu te retrouves dans cet épisode? Laisse-moi un petit commentaire <3

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Quand c'est difficile, on a tendance à voir tout en noir, à vouloir abandonner, à baisser les bras... Et si, il suffisait juste de faire un bon gros tri? Et si il suffisait juste de redéfinir notre cible pour ne plus avancer à l'aveugle? Dans cet épisode, je t'explique comment devenir le jardinier de ta vie et pourquoi c'est important de semer chaque jour une petite graine... même si tu ne vois pas encore la fleur!

Bonne écoute <3

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J'avoue, des moments de down j'en ai pas mal!

On peut pas être au max de sa forme 365j par an et j'ai appris à relativiser, à me détendre (la nouille) et à accepter cette période d'inconfort parce que je sais qu'elle est nécessaire!

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Bonne écoute <3

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Cette fameuse peur d'être jugée, peur du regard des autres, ca peut tellement être oppressant!

Dans cet épisode, je te partage 5 conseils qui vont t'aider à te libérer de cette peur pour te permettre de vivre ta vie comme tu l'entends (je crois que je me suis perdue dans les chiffres pendant l'épisode oupsss).

Dis moi en commentaire de ce podcast si tu as d'autres conseils à nous partager !

Bonne écoute <3

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LA VIE EST UN JEU !

C'est comme ca que je vois ma vie depuis que je me suis développée personnellement et honnêtement? Ca a changé tout pour moi!

Je vous demande pas de me croire juste d'essayer <3

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Hiii, il est l'heure de faire les présentations! Après quelques petits soucis de micro, il est enfin là mon premier épisode de Podcast.

Histoire de briser la glace, je vous explique en quelques mots qui je suis, ce que je fais et ce que vous allez retrouvez sur ce nouveau podcast ultra cool qui va devenir ton meilleur ami (oui oui!).

Bonne écoute à toi !

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