"Yêu thương bản thân" là một lời khuyên chắc hẳn ai cũng từng nghe qua. Nhưng thực tế thì, yêu thương bản thân không phải cứ nói là làm được ngay.

Có những ngày tâm trạng chán nản, tất cả những gì bạn tự nghĩ về mình là sự tự ti, xấu hổ, và thua kém. Có những khi bạn tỏ ra bình thường trước mặt bạn bè, nhưng trong lòng bạn thì sứt sẹo đầy tổn thương, đeo bám sau lưng bạn là những sai lầm, thất bại, đổ vỡ trong quá khứ. Có những khi chẳng cần ai chê trách, bạn cũng vẫn cảm thấy tồi tệ, vì tự bạn cũng vẫn luôn chê trách chính mình.

Đừng lo, bạn thật sự không cô đơn với những khó khăn ấy đâu. Khi thành thật soi chiếu lại con người mình, ai cũng đều có những nỗi mặc cảm riêng. Đó là chướng ngại lớn nhất, khiến cho hành trình thấu hiểu và yêu thương bản thân của bạn gập ghềnh và đầy trắc trở.

Vậy tại sao yêu thương bản thân lại phải khó khăn đến thế? Và tại sao lại vô cùng cần thiết để nhận diện được những khó khăn ấy?

Để có thể thật sự yêu thương được mình, bạn cần phải đi sâu được vào gốc rễ của vấn đề, và tìm hiểu xem điều gì đang cản trở bạn. Từ đó, bạn mới có thể chuẩn bị cho bản thân một tâm thế (mindset) phù hợp làm điểm tựa cho hành trình này.

Nhưng bạn không phải làm việc này một mình đâu! 

Trong tập podcast này, The Cosmic Writer sẽ chia sẻ đến bạn tất cả những gì mình biết: từ trải nghiệm của bản thân mình cho đến những tri thức tâm lý học Carl Jung. Mình không thể trực tiếp dẫn bạn tới nơi, nhưng có thể dẫn bạn đi đúng đường, và chuẩn bị cho bạn những hành trang cần thiết. 

Trải nghiệm nghe này được mình tỉ mỉ hoàn thiện như một cuộc "deep talk" mang tính chữa lành vậy (hay hơn khi bạn đeo tai nghe). Nó sẽ giúp bạn làm sáng tỏ những rối rắm trong lòng mình, thấu hiểu hơn về mình, và bạn có thể đón nhận những thông điệp này bằng bất kỳ cách nào bạn muốn. 

Chúc bạn tìm thấy được những gì bạn đang tìm kiếm.

The Cosmic Writer