Self Love Lifestyle

Self Love Lifestyle

By Naomi TrươngEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Self Love Lifestyle episodes

  • #20 Mental Poisoning - Ngộ Độc Tinh Thần

    Chào các bạn!

    Thường thì ngộ độc thực phẩm thì các bạn biết ngay, nhưng ngộ độc tinh thần thì các bạn rất khó nhận biết, thậm chí còn nạp thêm độc mỗi ngày mà ko biết nữa đó! Thế nên Naomi mới có tập podcast ngày hôm nay, về Ngộ độc tinh thần. Các bạn cùng nghe nhé! 

    Link Talkshow The Self Love Talk trên Onmic: https://getonmic.com/event/2159

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này nè: linktr.ee/naomitruong

    ---

    Send in a voice message: http://anchor.fm/self-love-lifestyle/message

    18 min
  • #19 Fear - Nỗi sợ của bạn là gì?

    Chào các bạn!

    Naomi hiểu rằng trong chúng ta ai cũng có rất nhiều nỗi sợ, đó có thể là sợ nói trước đám đông, sợ thất bại, sợ bắt chuyện với người lạ, sợ mất an toàn. Thế nhưng có một nghịch lý là Thứ gì càng đáng sợ, thứ đó càng đáng làm.Ví dụ: bắt chuyện với một người dễ thương, nói trước công chúng, mở công ty, nói điều ngược lại với cách nghĩ thông thường, thành thực tuyệt đối với ai đó… Tất cả những thứ này bạn đều sợ, và bạn sợ thường là vì đó là những thứ bạn nên làm.

    Link Talkshow The Self Love Talk trên Onmic: https://getonmic.com/event/2159

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này nè: linktr.ee/naomitruong

    ---

    Send in a voice message: http://anchor.fm/self-love-lifestyle/message

    16 min
  • #1 The Self Love Talk series - Let's talk about Self-Love

    Chào các bạn! 

    Trong season 2 của Podcast Self Love Lifestyle, Naomi xin được giới thiệu đến cả nhà một Talkshow series hoàn toàn mới của Self Love Lifestyle có tên là The Self Love Talk, on air vào lúc 7h tối Thứ 7 hằng tuần trên nền tảng Onmic. Tại đây mọi người sẽ nghe những chia sẻ và trải nghiệm của những vị khách mời liên quan đến khía cạnh Yêu Bản Thân, Chữa Lành và Cân bằng Năng Lượng. Chủ đề sẽ vô cùng đa dạng, khách mời cũng cực kì chất. Nên là các bạn có thể cùng tham gia bằng cách tải apps Onmic và tim Naomi Trương hoặc cũng có thể nghe lại Talkshow trên podcast Self Love Lifestyle mọi người nhé!

    Hôm nay là tập đầu tiên có tên là Let's Talk About Self-Love, chất lượng âm thanh chưa được ổn định lắm, mong mọi người thông cảm bỏ qua cho Naomi nhé!
    Chúc mọi người nghe vui vẻ!

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: linktr.ee/naomitruong

    ---

    Send in a voice message: http://anchor.fm/self-love-lifestyle/message

    1 hr 16 min
  • #18 - Spiritual Energy - Tâm linh là gì?

    Chào các bạn!

    Tâm linh chính là có sự soi xét để ý đến tâm mình và đến tâm của những người xung quanh. Tâm linh là đời sống có nhìn trở lại và có sống với nội tâm của mình hay ko. Làm một việc gì đó tâm linh tức là ta đặt toàn tâm toàn ý vào và dành cái tâm, tình yêu vào việc đó, cho bản thân và cho người khác. Ví dụ nấu cơm bằng cả tình thương cho ng thân đó là nấu cơm với tâm linh, nếu mình nấu cơm với bực bội đau khổ khó chịu thì mình đánh mất tâm linh. Tâm linh ko phải là chuyện tôn giáo, mà là tâm tình đời sống mà ta có tư duy có quán nghĩ với chính mình và với người khác. Làm gì cũng có tâm linh: Mua 1 món quà tặng cho bạn, biết chắc bạn thích bạn cần là tâm linh. Có đặt linh hồn, tâm hồn vào. Sống có cái tâm linh, có quan tâm, nhìn người, biết rằng ng kia đang cần gì hay ko thích gì để làm cho họ hạnh phúc, thậm chí đừng làm điều họ ko muốn cũng là tâm linh.

    16 min
  • #17 Mental Energy - Sức mạnh nội tại, gốc rễ của thành công

    Chào các bạn!

    Trong tập podcast ngày hôm nay, chúng mình sẽ cùng tìm hiểu về:

    + Năng lượng tinh thần 

    + Tầm quan trọng của năng lượng tinh thần

    + Cách duy trì năng lượng tinh thần

    + Cách phát triển sức mạnh tinh thần

    Chúc các bạn mỗi ngày thức dậy đều sẽ là một ngày tràn đầy ý nghĩa, dồi dào năng lượng và không ngừng hạnh phúc. Mong là tập podcast ngày hôm nay đã phần nào mang đến cho các bạn một vài khái niệm liên quan đến năng lượng tinh thần và giúp ích được gì đó cho bạn.

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: linktr.ee/naomitruong

    Fanpage Naomi Trương: https://www.facebook.com/clover.theluck/

    Fanpage Self Love lifestyle: https://www.facebook.com/selflove.vn

    ---

    Send in a voice message: http://anchor.fm/self-love-lifestyle/message


    20 min
  • #16 - Emotional Energy - Hãy để tích cực đồng hành với tiêu cực, đừng cố loại bỏ nó.

    Chào các bạn!

    Trong tập podcast ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về việc:
    + Khi nào chúng ta thực sự cạn kiệt về năng lượng cảm xúc?
    + Năng lượng cảm xúc được sạc như thế nào?

    + Tích cực độc hại là gì? Làm thế nào để tích cực lành mạnh? 

    Và hãy để sự tích cực được là người bạn đồng hành với những điều tiêu cực, bạn nhé!

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: linktr.ee/naomitruong

    Fanpage Naomi Trương: https://www.facebook.com/clover.theluck/

    Fanpage Self Love lifestyle: https://www.facebook.com/selflove.vn

    ---

    Send in a voice message: http://anchor.fm/self-love-lifestyle/message

    19 min
  • #15 Physical Energy - Học Mèo cách cân bằng năng lượng thể chất

    Chào các bạn!

    Năng lượng của chúng ta chi phối hiệu quả làm việc, khả năng chữa lành, sức hút, niềm vui, khả năng kết nối của mình với thế giới. Năng lượng nói riêng thì có 4 loại: năng lượng thể chất, tinh thần, cảm xúc & trí tuệ. Tập podcast ngày hôm nay chúng ta sẽ chỉ tập trung nói về năng lượng Thể Chất để mọi người xem xem là bản thân mình đang ở mức năng lượng thể chất nào, có thiếu có đủ gì không, cần bổ sung như thế nào để cân bằng mọi người nhé!
    Và hôm nay Naomi sẽ nói về Mèo, bởi vì Mèo là một loài đại diện cho toàn bộ những yếu tố cần thiết của việc cân bằng nguồn năng lượng thể chất. Hoạt động cả ngày của Mèo sẽ có khoảng 8 chu kì, mỗi chu kì là 3 tiếng. Trong 3 tiếng đó Mèo sẽ luân phiên các hoạt động như sau: Ngủ, giãn cơ, ăn, chơi, tắm rửa, leo trèo & nô đùa và Phơi nắng. Rồi lại ngủ. :))
    Mời các bạn cùng nghe xem Mèo đã cân bằng năng lượng thể chất như thế nào nhé!

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: linktr.ee/naomitruong 

    Fanpage Naomi Trương: https://www.facebook.com/clover.theluck/ 

    Fanpage Self Love lifestyle: https://www.facebook.com/selflove.vn 

    --- 

    Send in a voice message: http://anchor.fm/self-love-lifestyle/message

    25 min
  • #14 Energy Management - Quản lý năng lượng thay vì quản lý thời gian
    Chào các bạn!
    Trong tập podcast ngày hôm nay chúng ta sẽ nói về việc tại sao nên Quản Lý Năng Lượng thay vì Quản Lý Thời gian. Thông thường mọi người sẽ hỏi “Làm thế nào để quản lý thời gian hiệu quả?” đó là khi chúng ta cắm mặt bận rộn và có quá nhiều sự lựa chọn để làm. Thông thường chúng ta có quá ít thời gian và có quá nhiều sự lựa chọn thì việc quản lý thời gian, sắp xếp công việc sao cho hợp lý thì có vẻ cũng đúng. Nhưng trong thời điểm giai đoạn này chúng ta ko có việc gì để làm - và ai cũng là tỷ phú về thời gian hết, vậy thì việc quản lý thời gian và sắp xếp công việc không còn là vấn đề nữa. Thế nhưng mà có rất nhiều bạn dự tính là trong mấy ngày giãn cách sẽ học cái này, làm cái kia, lên kế hoạch cái nọ, thế mà đã 1 tháng trôi qua nhìn lại chưa thấy bản thân làm xong bất kì điều gì hết, nếu bạn đang rơi vào tình trạng tương tự thì hãy nghe tiếp đến cuối radio nhé!
    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: linktr.ee/naomitruong
    Fanpage Naomi Trương: https://www.facebook.com/clover.theluck/
    Fanpage Self Love lifestyle: https://www.facebook.com/selflove.vn
    ---
    Send in a voice message: http://anchor.fm/self-love-lifestyle/message
    21 min
  • #13 Healthy Anger - Bạn Cộc tính ư? Không sao đâu! Vì mình cũng vậy.

    Chào các bạn!

    Thực ra nóng giận là một cảm xúc lành mạnh và cần có, nó giúp ta biết bảo vệ lãnh thổ, ranh giới và bảo vệ bản thân. Chỉ cần thể hiện nó 1 cách lành mạnh, và phải nhớ rằng bạn được phép nổi giận, nhưng không được phép làm điều độc ác, hãm hại người khác. Hãy học cách cảm nhận cơn giận, nhìn thấu nó, để nó nhẹ nhàng qua đi hoặc học cách thể hiện phù hợp, không để cơn giận kiểm soát hành động của mình. Cơn giận có lành mạnh hay không phụ thuộc vào thái độ của chúng ta đối với nó nữa.

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: linktr.ee/naomitruong 

    Fanpage Naomi Trương: https://www.facebook.com/clover.theluck/ 

    Fanpage Self Love lifestyle: https://www.facebook.com/selflove.vn 

    --- 

    19 min
  • #12 - Be Patient! Hãy nhẫn nại với chính mình

    Chào các bạn!

    Đa số mọi người đều có khả năng nhẫn nhịn, kiên nhẫn với người khác. Chúng ta có thể chờ người yêu đến hàng giờ, có thể dành rất nhiều sự nhẫn nại cho bạn bè và người thân, điều này là hiển nhiên đúng. Duy chỉ có một yếu tố chúng ta thường quên đó là nhẫn nại với chính mình. Bỏ cuộc với chính mình thường là nguyên nhân dẫn đến thất bại: giảm cân thất bại, học ngoại ngữ thất bại, tập luyện thể thao thất bại, khởi nghiệp thất bại.

    Vì sự thay đổi, lột xác nhanh chóng trong tất cả mọi việc ta làm đều là bất khả và gần như sự tiến triển mà bản thân ta nhìn thấy rất ít, thậm chí hàng nhiều tháng trời vẫn chưa có gì khác biệt. Và hầu hết sẽ bỏ cuộc, mất kiên nhẫn với bản thân ngay từ những ngày đầu tiên.

    Mọi người có thể tìm thấy mình ở những nơi khác trong linktree này: linktr.ee/naomitruong

    Fanpage Naomi Trương: https://www.facebook.com/clover.theluck/

    Fanpage Self Love lifestyle: https://www.facebook.com/selflove.vn

    ---


    15 min

About Self Love Lifestyle

From the publisher's feed

Chào mừng các bạn đến với radio Self Love Lifestyle. Self Love Lifestyle là một podcast về việc Yêu Bản Thân. Đó nền tảng để bạn có thể thấu hiểu, yêu thương và hạnh phúc hơn trên hành trình cuộc sống. Tại đây các bạn sẽ lắng nghe những chia sẻ, những trải nghiệm của Naomi trên hành trình đi tìm tình yêu ở bên trong và cùng Naomi thực hành lối sống yêu bản thân bạn nhá.