Selflove Losers.

Weil ich finde, dieses Thema muss geteilt werden - habe ich eine kleine Extra Folge für euch aufgenommen - Viel Spaß damit 

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Intro by YEN Zi

Ich bin mal gespannt wie vielen von euch das genauso geht wie mir... in wie weit sinkt meine Wertigkeit, wenn ich nicht arbeite und NUR das mache was  ich möchte?!

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Trainigsburnout, Leistungsabfall und warum man einfach mehr Spaß einbauen sollte. Lena spricht, als Gewichtheberin und Unternehmerin im Sport, über das große Thema Ausgebranntheit im Sport und wie wir frühzeitig erkennen können was bei uns los ist! 

Wie immer Realtalk vom Feinsten für euch! 

Links aus der Show: 

VIGOR athletic wear mit Code SELFLOVELOSERS10 erhaltet ihr 10 % Rabatt auf euren ersten Einkauf !

Athletenschmiede Kiel CrossFit in Kiel 

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Leute ich bin wieder hier - in einem Revier, war nie wirklich weg, hab mich nur versteckt. Also war in der Sommerpause wie ihr wisst! 

Es gibt so viel Neues!!! Stay tuned! 

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So..... auch der kleine Podcast geht nach der ersten Jahreshälfte in die Sommerpause. Wie wo was erfahrt ihr genau in dieser Folge und dazu noch mehr über den Zusammenhang zwischen körperlicher Performance und Persönlichkeitsentwicklung! Ciaoooo

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Manchmal läuft es einfach rund und manchmal verkackt man einfach. That's Life. Lasst uns mal Verantwortung übernehmen ;)

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Warum Gandalf der Graue und die 5 Jährige kleine Gina eine Rolle spielen, wir mit uns selbst und allen andern am Tisch sitzen müssen, um kommunizieren zu lernen und warum Tobi so gut anmoderieren kann...

...erfahrt ihr in der heutigen Folge Selflove Losers. Die Links zu den Büchern, bekommt ihr noch! ;)

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Jan und Ich sprechen über unsere gemeinsame Arbeit im Fussball, wie wir uns kennengelernt haben, die Challenges die wir in der aktuellen Gesellschaft sehen und warum eine persönliche Entwicklung die Grundlage von allem sein sollte!

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Wenn ich alles meiden würde, was sich unbequem anfühlt, dann wäre ich heute nicht da wo ich bin! Belastbarkeit und Beziehungsaufbau ist das Stichwort.

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Und da ist er auch schon wieder. Der gute alte Tobias und ich dachten uns wir sollten uns einmal ein wenig mehr Zeit nehmen, um das leidigeThemaTIPS mehr anzugreifen! Here you go! Viel Spaß damit.

Links aus dem Podcast:

Marek - Roman

Vortrag - Mama, ich hasse dich!

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