Jogger du mye og er plaget med skader? I denne episoden har vi besøk av Spesialist i Idrettsmedisin dr Yngve Kiserud. Vi diskutere joggerens mest hyppige plage: Akilles-smerter. Hva er Senebetennelse, Tendinopati eller Overbelastning? Dr Kiserud svarer på disse spørsmålene og vi diskutere hva du kan gjøre med disse plagene både før og etter at de har oppstått. Kiserud røper også sin hemmelige oppskrift mot Akilles-plager.

Litteratur:

Current trends in tendinopathy management. Tanusha B.Cardoso TaniaPizzari RitaKinsella DanielleHope Jill L.Cook.

Revisiting the continuum model of tendon pathology: what is its merit in clinical practice and research? J L Cook, E Rio, C R Purdam, S I Docking