2022年2月19日午前10時

0074せんにん会ポッドキャスト 第45回ベーシックコースの振り返り

おギーによる対象依存の解説

依存と依存症

対象依存とは？

対象依存を改善することがオートノミーの目標になっていて、対象依存がなくなることで、自律することができる

葛藤状態のない対象依存は問題ではない。

葛藤状態が悪影響を与えていることが問題。

せんにん会事務局Ice.

Ogi-!トノミー雑貨店

https://suzuri.jp/Taishouizon

ブログURL：https://1000ninkai.blogspot.com/

2022年2月12日土曜日午前10時

0072回せんにん会ポッドキャスト

バレンタインデーは？変な風習。

ルペルカリア祭

ソニープラザ説神戸モロゾフ製菓（現在のモロゾフ）説メリーチョコレートカムパニー & 伊勢丹説

森永製菓説、伊勢丹説

「日本型バレンタインデー」の特徴を整理すると、以下の3点となる。

wik調べ

本命・義理・友チョコなどザ日本人的な感じになってきている。

ネバならないが詰まった日本人

チョコレートの食べ過ぎで、太らないようにトレーニングします。

私の快幸福安定は？

トレーニング

目先の快よりその先にある快

鍛える・余力ができる・使えにくい

ゆえに、

根気強くやれる。

時間が取れる。

健康な時間を手にする。

わかっちゃいるけどサボりたい。

そのサボりたいを、サボりたくないに変えるコツ。

2022年2月5日土曜日午前10：00

0072せんにん会ぽどキャスト

第44回プラクティスコーの振り返り

恵方巻き食べたかな？

2月の目標

Ice.が今取り組み出したこと。

テキストのオーディオブック化

第44回プラクティスコースの振り返り。

ダメダメIce.の奮闘記。

凹むことは良いこと？

何かしてる時が紛れる？

帰りにあったラッキーな瞬間。

コロナの影響が出始めた。

負けずに進め。

目標は決めたのだけど、テーマが決まらない。

”葛藤を見つける。”

2022年2月5日土曜日午前10：00

0072せんにん会ぽどキャスト

第44回プラクティスコーの振り返り

恵方巻き食べたかな？

2月の目標

Ice.が今取り組み出したこと。

テキストのオーディオブック化

第44回プラクティスコースの振り返り。

ダメダメIce.の奮闘記。

凹むことは良いこと？

何かしてる時が紛れる？

帰りにあったラッキーな瞬間。

コロナの影響が出始めた。

負けずに進め。

目標は決めたのだけど、テーマが決まらない。

”葛藤を見つける。”

2022年1月29日土曜日午前10時

0071回せんにん会ポッドキャスト

一月は、流れるように過ぎていく。

2月1日は新月。

ということで2022年旧暦の正月は、2月1日。なんかめでたい。

今年は2月4日が立春の日なので、前日2月3日節分。

豆まきして今年一年の邪を清めましょう。

そんな中第5回学術集会を開催

前回は、第2回学術集会

第2回は、

6月に開催

会場は、熊本大学

知り合いの鍼灸師さんも四人参加してくれた。

第5回は、

STYLE-USスタジオと、ON Line

今回も鍼灸師さんの参加も。

テーゼ・アンチテーゼ・ジンテーゼ

人は、テーゼとアンチテーゼを行き来している。

揺れ動く感情が人間ぽくもあり厄介でもあり。

その2極の中間に神テーゼがある。

これに気がつくことでそ声むけてぐるぐるとかんがえる。

ゆえにスパイラルアップしていく。

オートノミートレーニングは、まさしくこのことなのだと気づく。

わかった気になって意tなおだけどまた学び直します。

第51回慢性疼痛学会

2月25日　26日　佐賀県で開催

https://jsscp51.com/registration.html

一般社団法人日本オートノミー協会

第14回研修会（Grund編：2022.3.5―6, Web & 東京）

http://autonomy-training.jp/information-list-category/workshop/

せんにん会事務局Ice.

Ogi-!トノミー雑貨店

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0070せんにん回ポッドキャスト

2022年1月22日土曜日午前10時

今日は、第5回日本オートノミー協会学術周回当日

明日までよろしく。

師匠にあるので今から緊張

43回ベーシックコース

テーマ：リラックスアンドフレンドリー

ファシリテーター：テラちゃん

グロッサルトが何度も言うこの言葉

おギー・よっちゃん・wassi・ウィッキー・ツチー

ウィッキーさん が言う伴奏の話。

力が緩んだ時にふと出てくる心理ツッチー

自身の緊張が伝わるので、まずは自身がリラックスすることでフレンドリーな関係を保てるのではないだろうか？

2022年1月15日土曜午前10時

0069回せんにん会ポッドキャスト

第5回増刊号開催された

1月9日日曜日13時30分〜16時00分

参加者9名

七色の声を持つ男ウィッキー

道場の成果

参加者9人だと

ZOOMの画面にちょうどいい。

初めての二人録画

Adobe Premia でのテキスト作成

Ice.の今年の課題

トレーナーへん

PC周りへん

HPの中身の充実化へん

ついでに肉体へん

待ってくれよΟ

熊本の学術集会

http://autonomy-training.jp/information-list-category/academic-meetings/

慢性疼痛学会

https://jsscp51.com/index.html

G級研修

http://autonomy-training.jp/information-list-category/workshop/

まずは、単位認定試験から！笑

2022年1月8日土曜日午前10時

第68回専任会ポッドキャスト

新年初の収録

三が日の過ごし方

対象依存からの克服

やめられないからやめられるへ

ネバならない思考が潜んでいるその裏側

来週は放送大学単位認定試験

第5回学術集会

今年このポッドキャストでやりたいこと

AuTが生まれてドイツを知る。

せんにん会の活動

AuTの活動

自分がどのようなトレーナーになりたいか？

最果てのパラディン

第11話20分クナッププンクト

感情を吐露することで、プンくとが現れる

アニメやドラマでの場面転換

せんにん会事務局Ice.

Ogi-!トノミー雑貨店

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2022年1月1日午前10時

新年n明けましておめでとうございます。

0068回

昨年はお世話になりました。

昨年のせんにん会の実績から。

プラクティスコース　10

ベーシックコース　12

増刊号　2

増刊号視聴会　1

道場　2

合計　26

昨年より少し参加人数が増えました。

せんにん会とは、オートノミートレーナーを1000人排出することを目標にしています。

少しづつ着実に関係人数が増えてくれるといいなと思います。

ここ年の目標

道場を3回はコロナ次第

２０２２年

01月09日（日）13時00分〜17時00分　第5回増刊号

01月19日（水）20時30分～22時00分 第43回ベーシックコース ミニワーク「事・感・意・評」

02月02日（水）20時30分～22時00分 第44回プラクティスコース

02月16日（水）20時30分～22時00分 第45日ベーシックコース　テーマを決めての対話

03月02日（水）20時30分～22時00分 第46回プラクティスコース

03月16日　（水）20時30分～22時00分 第47回ベーシックコース　テーマの決めての対話

4月以降のスケジュールは、また今度。

告知いたします。

日本オートノミー協会

第5回学術集会in熊本

オートノミートレーニングのエナジー

~解決する力と曖昧さに耐える力~

2022年1月22日〜23日

熊本リアル参加は、16名までとなっていますのでお早めに。

ポスター

http://autonomy-training.jp/wp-content/uploads/2021/11/info20220122_02.pdf

参加登録

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdVOWOaiiohYwzmymwgcgDpsHlFtmEjlO8id5RYHy51cRBqg/viewform

お問い合わせ

http://autonomy-training.jp/secretariat-form/

2021年12月25日午前10時 皆様いかがお少しでしょうか？ メリークリスマス！ 昨夜は、 あのメタボで、 派手な不法侵入者は、 盗みではなく プレゼントを持って きてくれましたか？ このポットキャストは、 一般社団法人日本オートノミー協会の4人が、 運営する勉強会 “せんにん会”の、 事務局Ice.が色々と話をする ポッドキャストです。 第67回です。 今回もよろしくお願いいたします。 さて、 Ice.の出張話から始めましょう。 第41回全国障害者技能大会アビリンピックに 写真撮影職種で、参加してきました。 結果は、満足のいく結果にはなりませんでした。 次回に望みを託しました。 敗因は、 色々ありますが、 拾い物をしました。 Facebookにも書き込んだので、 見つけられたら読んでみてください。 せんにん会ではありませんがね 必死になれないIce.が、 必死になろうとしている。 自身でそれを観察できたこと、 とても自分にとっての 成長なったと感じています。 セルフオートノミーを 進めていくと、 面白いことに気がつくんです。 これまで協会の勉強会などで、 何度もセッションをしてもらって、 少しずつ自分の中にある、 硬くど座されていたものを、 少しずつ溶かして、 中身の見えるようになってきたと感じていて、 京都であった勉強会で、 ”見えないのが辛いんだ” ということが、 言えなかったことに気がついて、 メンバーの前で号泣したりして、 スッキリしていたつもりでいました。 でも、もう少し深いところに、 より革新的なことがあり、 それに気がつくことができました。 むしろ気がついていたのだけど、 触れないようにしてきた、 その中心に、 今回自分から、 触れに行くことができた感じでした。 視覚障害がりながら、写真撮影。 なんだかチグハグな感じがするでしょう。 ですが、そうではないのです。 父方の祖父が、 写真館をしていたので、 小さい時からカメラに触れる機会が多く、 最初にシャッターを切ったのが、 確か8歳だったかと。 カメラは近くにあったのです。 今回アビリンピック大会へ出場して、 シャッターを切るたびに、 視力低下した自分と向き合う機会を、 いただいた感じです。 色々と口では、いっていたが、 カメラマンとして、 ピントを抑えることができないのは致命的。 だけど構図でどうにか戦ってみようと、 思いながらの2時間半。 次回は、 三脚据えて、 肝据えて、 気分を変えて 挑んでみようと思っています。 と、ではなくて、 必死になることのできない自分は、 視力の低下を受け入れたくない自分で、 この数年間の視力低下の先を、 考えたくない自分だったのだということ。 気分を変えて戦うと書いたそこには、 その時この視力があり、 見えてい流のか？と、 不安になる自分、 その自分に 今回たどり着きました。 硬く閉ざした中にあったのは、 見えないのが辛いだはなくて、 ”見えなくなるのが怖い”だった。 これに気がついて、 自分がどう変わっていけるかが、 強がりを言うと楽しみです。 さて前回からの宿題である、 美味しんぼの三十八話をみてですが、 やっぱり説明をするのはやめました。 むしろ自身で感じてもらったほうが、 良いのかなと思っています。 内容はベタな感じなので、 どこにでも転がっているシュチュエーションで、 親から裏切られたと思っていたらそうではなくて、 と言うような内容。 なのでみてみてください。 またそのようなのが、 あったらお知らせします。 今こだわりがあって、 人生これまではうまくいってきたのだが、 いまいち踏み込むことができない。 何かに引き止められて、 前に進むことができなくなっている。 進みたいと思っているのだけれでも、 進むべきではないと引き留める自分がいる。 なぜなんだろうと感じることができると 出口を向いているのだけど、なぜではなくて、 それが当たり前なのだ。 これまでこうしてきたから。 これが正解なのだから。 と無意識で思っていることに気づくこと。 気づいて仕舞えば、 なぜ？ と考えることで、出口へ向かえると思います。 さて、漫画やドラマを見て、 セルフオートノミーの訓練をしてみませんか？ やってみたのコメントお待ちしています。 せんにん会では、ボランティアクライアントを母種しております。 コミュニケーションで困っているなどありましたら、 Senninjzukuアットマークgmail.comへメールをください。 Ice.がメンバーとマッチング作業をさせていただきます （スケジュール程度ですが） また一般社団法人日本オートノミー協会では、 1月22日土曜23日 日曜で、学術集会を行います。 3月に、G級研修を東京で行います。 詳しくは、 http://autonomy-training.jp でご確認ください。 ポッドキャストではコメントをお待ちしています。 好評・酷評・愚痴・不満 なんでも良いのでお願いします。 では、今年一年お世話になりました。 来年もせんにん会並びに、ポッドキャストも ご贔屓賜りますよう よろしくお願い申し上げます。 来る2022年が皆様にとって 良い年になりますようにお祈りしております。 良いお年を。 せんにん会事務局Ice. Ogi-!トノミー雑貨店 https://suzuri.jp/Taishouizon ブログURL：https://1000ninkai.blogspot.com/ クリーム通信がnoteに https://note.com/senninkai せんにん会ポッドキャスト https://podcasts.apple.com/jp/podcast/せんにん会ポッドキャスト/id1536263536 せんにん会ポッドキャスト Anchorサイト https://anchor.fm/1000ninkai せんにん会Youtubuチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCb4gjp6PNR0Hw45oCTKV0xQ