Sensueel belichaamd leiderschap

We kennen het allemaal dat we soms niet 'uitgelijnd' zijn. We doen ons groter of kleiner voor dan we zijn. We zijn fysiek uit balans, doordat we helemaal in onze computer of gesprekspartner duiken. We verzetten ons tegen onze geschiedenis, ouders, opvoeding of voelen ons niet verbonden met de mensen om ons heen. Dat alles heeft te maken met hoe uitgelijnd je bent. In deze aflevering deel ik de drie vormen van uitlijning met je en hoe je jezelf daartoe beter kan verhouden, zodat je innerlijke rust, stevigheid en een gezonde portie energie (i.p.v. krachtverlies) ervaart om te doen waarvoor je hier bent. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Afgelopen week had ik mijn allereerste retraite met mijn huidige Voluit vrouw-zijn groep. Van te voren had ik daar allerlei gedachten en gevoelens over. In deze aflevering deel ik super eerlijk met je wat er bij mij gebeurde en hoe ik daar nu op terug kijk. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

De kracht van een simpele oefening. Fransien Walton deed vorig jaar mee met Voluit vrouw-zijn en samen blikken we terug op haar proces. We spreken over wat dat dieper voelen nu eigenlijk inhoudt en hoe sensitiviteit een extra laag kan geven aan de relatie met een ander zonder dat je er op leeg loopt. Ze vertelt ook over de vrouwencirkels die ze sindsdien zelf ook geeft en hoe het afgelopen jaar haar begeleiderschap heeft beïnvloedt. Je vindt Fransien op

Instagram

of via

www.groeiplaatsvoorvrouwen.nl

De hartsoefening waar we het over hebben vind je

hier

.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Na de zes lagen van voelen bespreek ik in deze podcast hoe je iemands zintuigen prikkelt, zodat diegene opener staat en je diegene op een diepere gevoelslaag kan bereiken.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Ik zeg vaak 'voel wat er te voelen valt', maar hoe doe je dat en wat bedoel ik dan eigenlijk, want voelen is een breed begrip. In deze podcast leg ik je de zes lagen van voelen uit en waarom het zo belangrijk is dat je daar een grote capaciteit op hebt.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Dat je als leider richting en sturing geeft weet iedereen, maar wat zegt je plek als deelnemer nu over je vrouwelijke energie en hoe kun je daar als begeleider oog voor hebben? In deze aflevering laat ik je zien hoe het mannelijke en vrouwelijke principe aangeraakt worden in onszelf op verschillende plekken in of voor de groep en hoe je daar als begeleider, maar ook als deelnemer op in kunt spelen.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Het succesverhaal van Carlijn Hermes. In dit interview vertelt ze hoe 'The art of Women's group facilitation' haar een krachtigere begeleider en betere moeder heeft gemaakt en hoe zij haar programma dat ze tijdens de training ontwikkelde nu op grote schaal uitrolt bij bedrijven. Volg Carlijn hier op

Instagram

of ga naar

www.smartlifeacademy.nl

.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Even een wijde zwaai naar de groep en weg ben je. Is dat hoe jij afscheid neemt? Of knuffel je iedereen innig voor je de ruimte verlaat? De manier waarop je afscheid neemt, zegt alles over hoe jij je verbonden hebt, met de groep, de mensen en met jezelf. In deze podcast leg ik je de verschillende stappen van verbinden en afscheid nemen uit. Super handig om te weten als je in een nieuwe groep terecht komt of een nieuwe groep gaat begeleiden.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Vanuit je volle vrouwelijke potentieel werken, leven, liefhebben. In contact staan met je innerlijke wijsheid. Je binnen- en buitenkant overeenstemmen, zodat je vrouwelijk magnetisme aan gaat en de wereld om je heen dus ook. Hoe doe je dat? En wat betekent voluit vrouw-zijn nu eigenlijk? In deze podcast leg ik je uit hoe jij het best tot je recht komt en hoe je jouw levenslust voluit laat stromen.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

De vierde kunst van het vrouw-zijn (na Vier je verlangens, Land in je lijf en Ontwaak je sensualiteit) is Voed je vrouwelijk vuur. Als je de eigenschappen van jouw innerlijk vuur kent en weet hoe je haar goed opstookt en kan cultiveren, heb je een prachtige energiebron om eindeloos uit te putten. Maar als je vergeet je stenen cirkel om je vuur goed te sluiten, lek je warmte en loop je leeg. Deze aflevering - een talk die ik vorig jaar tijdens een live dag van Voluit vrouw-zijn gaf - geeft je een prachtig beeld om mee te werken en ik heb van vele al terug gehoord dat het super ondersteunend werkt in je dagelijks (werk)leven om deze sysmboliek te kennen en bij jezelf te herkennen, zodat je je stenen en houtjes zo kan leggen dat je vuur jouw ondersteunt in plaats van opbrand.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.