Sensueel belichaamd leiderschap

Oh dat is gemakkelijk...' zei ik, en vergat daarbij dat lichaamstaal lezen misschien voor mij super natuurlijk is, maar voor een ander een magische kunst lijkt. Iedere wond die we opgelopen hebben in onze jeugd heeft een wonder, een kwaliteit met zich mee gebracht. En als je in staat bent je au te nemen en er met zachtheid naar te kijken, kun je ook ten volle de kwaliteit die dat onbedoeld met zich meebracht ook claimen en voluit inzetten. Hoe dat werkt, daar gaat deze aflevering over. Side note 1: Dit is de laatste week van de vroegboek korting voor

Voluit vrouw-zijn

. Side note 2: De opleiding familieopstellingen van Man en mijzelf waar ik het over heb in deze aflevering vind je

hier

.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Deze meditatie nam ik op bij het Scheveningse strand. Het helpt je je ademhaling en hartslag te verbinden met de flow van de Noordzee en daarmee ruimte in je bekken te maken en je creativiteit te laten stromen. Heerlijk om te ervaren. Probeer maar. Heb je ervan genoten? Check de audio's en video's op mijn site

www.jannekerobers.nl/verdieping

voor meer embodiment practices.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Als jij op het pad bent van persoonlijke ontwikkeling kun je er donder op zeggen dat je een vadersdochter (of moederszoon) bent. Ook al heb je in het dagelijks leven misschien 'niet zo veel' met je vader. Dat maakt leunen -wat iets anders is dan steun aannemen- lastig, want de gezonde beweging voor een dochter is naar haar moeder. In deze podcast leg ik je uit hoe je dat deel in je kan helen, zodat je weer gezond kan uitreiken, delegeren of delen bij je partner, vriendinnen of in je supportgroep.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Keuzes maken is soms super lastig. Je brein denkt ja, maar in je lijf voel je spanning, kriebels, misschien wel angst. Of andersom. Je lichaam is ontspannen, maar je hoofd komt met allerlei redenen om de keuze niet te maken. Hoe weet je dan wat waarheid is en wat werkelijk het juiste is om te doen? In deze podcast neem ik je neem in de keuze die een Voluit vrouw-zijn deelnemer van mij maakte en wat haar hielp. Ook geef ik je een aantal suggesties om zelf de JA/NEE in je lijf te ontdekken.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Nu je de misstanden kent die je tegenhouden in je ontwikkeling (podcast #10) neem ik je nu mee langs de drie stadia van het vrouw-zijn, zodat je ze kan gaan herkennen in je eigen leven. Niet om verlichting te bereiken, maar om jezelf steeds sneller terug te halen op momenten dat je even afgedwaald bent.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Verlichting... de perfecte staat van zijn, toch? In de persoonlijke ontwikkelingswereld bestaan er vele misstanden rondom het proces van ontwaken. Dit zijn de drie grootste die je tegen houden in je reis door de drie stadia van het vrouw-zijn (deel 1).

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

In deze aflevering vertel ik je wat er gebeurt in je brein en lijf als je in een mini-stress situatie terecht komt en vooral hoe je jezelf weer in veiligheid brengt. Want als we ons veilig voelen, kunnen we weer vanuit het hier en nu, en vooral vanuit oprechtheid reageren.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

We weten allemaal dat als je fit wil zijn je veel hebt te slapen, bewegen, buiten te zijn en groene groente hebt te eten. Ook de regelmatige sauna, alleen-tijd of wandeling plannen we in, omdat dat ons goed doet. Maar wist je dat dit enkel zorgt voor de ontlading van de ongezonde energie in je lijf? En dat je dus ook opladende activiteiten hebt te ondernemen om écht gevuld en gevoed te zijn? Ik leg je in deze aflevering het verschil uit en wat je kunt doen om de boel wat meer in een flexibele balans te brengen.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Wist je dat de vrouwelijke energie een gezonde en een ongezonde versie heeft? Net als de mannelijke energie trouwens. Helderheid hierover geeft je meer begrip voor het gedrag. Van je partner, geliefden of je klant.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Opgeslorpt door de computer? Super gefocust op hoe je klant zich voelt? Eindeloos aan het malen in je hoofd? Er zijn allerlei redenen waarom je uit je lijf zou willen vertrekken. Er zijn echter maar drie manieren waarop je dat kunt doen. Als je ze herkent, weet je ook hoe je jezelf terug kan roepen. In deze podcast leg ik het je uit.

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.

Jouw volgende stap? • Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.