Vitamina P é o podcast ​do PÚBLICO sobre desporto e alimentação saudável.

Neste episódio, falamos com Sara Pedrosa, professora de pilates e de ginástica laboral na Healthy Generation, que dá várias dicas de exercícios e alongamentos para fazer durante um dia em frente ao ecrã. Ouvimos ainda o personal trainer Ronilson Sá, que acrescenta algumas sugestões de exercícios para quem passa os dias em casa.

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