Sentimientos Encontrados

Lo que decidas hacer tiene que ser porque brote de tu corazón y a tu propio tiempo, respetando tus vivencias, necesidades y condiciones -nunca con base en los tiempos que marque la sociedad- porque cada persona somos un ser maravillosamente diferente; así que te invito a regalarte un tiempo contigo misma escuchándome, para recordarte lo valiosa que eres, que vas muy bien y cómo mejorar, te anticipo que esto es para escuchar tu interior e ignorar todo lo que sea negativo. ¡Emociónate al hacerte consciente de todo lo que tienes para lograr lo que deseas!

Los cambios son un proceso para mejorar, algo que constantemente deseamos, sin embargo, el tiempo pasa mientras esperamos una situación particular para comenzar a cambiar, y muchas veces no comprendemos que nunca se tiene absolutamente todo para hacerlo, y que muchas veces ya estamos empezando el cambio sin darnos cuenta. Por eso te comparto un test, para que conozcas qué tan cerca estás de empezar a cambiar y que  tu situación actual es la mejor para cambiar.  

Los cambios forman parte de la evolución como personas y sobre todo como jóvenes, muchas veces parece difícil, pero si los abrazamos y abrimos nuestra mente a realizarlos como una oportunidad para vivir mejor y con cariño, lo lograremos. Así que Diego Reos, un locutor de radio en diversas estaciones de Guadalajara y un joven entusiasta, me acompañó para platicarnos su proceso de cambio y compartir tips cómo rodearse de buenos amigos para transformar lo que él sentía que podía mejorar de su persona.  

De un tiempo para acá todo el mundo habla de ser su mejor versión, pero, ¿cómo lo hago? ¿por dónde empiezo si mi pasado ha sido de tal manera? y además, ¿para qué quiero serlo? Y así nos vamos por la vida  anhelando siempre ser algo sin apreciar  lo valiosas que somos en el presente, y que precisamente el ahora con lo mejor y lo no tan bueno que tenemos  es el punto de partida para ser la persona que admire siempre y la que he querido ser,  y que tú eres la única responsable de darte el amor y todo lo que mereces para ser feliz.

Las redes sociales marcan las tendencias en la actualidad, una de las más comunes es la de hacer glow up; pero, qué es , cómo se hace, para qué se hace, cuáles son sus riesgos y cómo lograr tu mejor versión -de todo esto y el amor propio platiqué con mis amigas Pau Chirino y Fernanda Ruiz- que además nos platicaron su motivación para hacerlo un glow up  queriéndose más.

Es inevitable que la perspectiva de la vida nos cambie conforme crecemos, sencillamente la vida se percibe de una manera en la infancia y la idea que tenemos de la vida adulta cambia al llegar a la juventud. En este capítulo, junto con Alejandra y Estefany López de mi sección “Aventadas pero abusadas”, entre muchas risas compartimos y desahogamos dudas sobre qué tan diferente ha sido nuestra realidad respecto a cómo la imaginábamos de niñas, también recordamos lo que nos hacía más feliz y lo que pensamos nos puede ayudar a disfrutar más la adultez, y a ti, ¿cómo te ha cambiado la perspectiva?

El perdón es el mayor acto de amor propio, el gesto más noble que podemos regalarnos para comenzar una relación nueva con nosotros mismos, porque nada de lo que te pasó y que te dañó fue tu culpa; de la manera como haya sido, saliste adelante y fue la mejor forma, fuiste tu mejor maestra. Te invito a que me escuches y descubras todo el potencial que perdonarte de todo corazón te brinda para abrazar a tu mejor versión.

Supongamos que cada día te depositan $86,400 que tienes que gastar ese día, porque al siguiente borrón y cuenta nueva, ¿qué podrías hacer con esa cantidad?, ¿qué solucionarías?, ¿en quién y en que lo gastarías?  Seguramente fuiste muy optimista porque podrías mejorar tu vida, y aún piensas que solo es una bonita ilusión, pero no, justo es lo que sucede cada día, tienes 86,400 segundos para decidir cómo invertirlos y disfrutarlos, y si lo piensas bien no necesitas más para llegar a ser lo que quieres y a donde más deseas.

En este episodio retomo profundamente el tema del amor propio y la conexión existente entre el cuerpo , la mente y las emociones que le van dando rumbo a los acontecimientos de nuestra vida. Muchas veces estamos a punto de lograr lo que nos proponemos o asumimos que nos va mal en algo a pesar de habernos esforzado y no logramos cambiarlo porque no llegamos al fondo de lo que sucede, de lo que hacemos desde la inconciencia para no lograr una meta. Platiqué con Martha Betancourt que ayuda a las personas a hacerse conscientes de sus creencias o resentimientos para terminar con sus bloqueos emocionales. 

Esta semana me acompañan Fabricio, Manfred y Gus, integrantes de Ahueso, un proyecto musical que parte de la creatividad en tiempo de pandemia y que pretende expresar toda la emoción con la que crean la música y formalizan el remoto sueño de tener una banda. Este es un episodio que vale ser escuchado para reflexionar sobre la importancia de comprometerte contigo mismo para hacer lo que más te gusta, aunque en este momento tengas que dedicarte a otra cosa.