O verão é a fase mais bem humorada de todo o ciclo e que, para a medicina chinesa, está associada ao Coração!

O coração que, para além da sua função fisiológica bem conhecida por todos nós, tem a importante função “abrigar a mente” e coordenar as nossas emoções!

Neste vídeo, recomendo 6 cuidados a considerar nesta estação do ano para que viva mais saudável, agora, e nas estações seguintes!

Vale a pena conferir 😉!

 🟣 Para assistir ao vídeo sobre formas de consumir mais água, ainda que não tenha sede, clique https://bit.ly/Como-conseguir-beber-mais-água-mesmo-quando-não-tem-sede!

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Sabemos que a procrastinação não é nossa amiga, porque vários motivos …

Mas talvez não tenha pensado que o ato de "empurrar com a barriga" lhe esteja a fazer isso mesmo, barriga !

Neste podcast explico, como o ato de procrastinar interfere na energia do baço/pâncreas, reduz o metabolismo e acaba por contribuir para o aumento de peso e toda a insatisfação associada!

▶️ Para assistir ao vídeo de que falo, clique https://bit.ly/A-culpa-pode-ser-do-baço

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Os avanços tecnológicos da últimas 2-3 décadas têm nos permitido uma vida mais facilitada a todos os níveis!

Vivemos hoje num mundo mais global, com facilidade de acesso a informação, cultura, conhecimento e a incríveis instrumentos que verdadeiramente tornam a vida mais fácil, prazerosa e descomplicada.

Como em tudo, há sempre coisas que se vão perdendo no caminho, algumas delas vitais para a manutenção da saúde e qualidade de vida!

Neste podcast falo-lhe de 3 venenos, que com mais frequência estamos a consumir … ainda que de forma inconsciente!

📌📌 Para desacelerar e viver uma vida com mais saúde e bem-estar visite  https://www.anarosa.pt/desafio_33dias_sem_stressDesafio 33 dias Sem Stress

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Muitos atletas têm vindo a recorrer à Medicina Chinesa para potenciar a sua performance física.

Mas o contributo da Medicina Chinesa vai muito além da recuperação de lesões de forma mais rápida ou de "aguentar" melhor a carga de treino!

Muito pode ser feito a título preventivo, não só ao nível da performance física como também mental e emocional!

Como acha que será o desempenho de um atleta ansioso?

Como acha que será o desempenho de um atleta que não acredita poder ganhar?

Esses são alguns dos pontos abordados neste podcast, desta vez, com uma convidada especial!

👉 Para assistir ao vídeo sobre ventosaterapia, clique https://bit.ly/A-Medicina-Chinesa-não-é-só-agulhas

 

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Da série "Medicina Chinesa não são só agulhas", eis mais um recurso de grande valor da Medicina Chinesa: massagem Tui Na.

 

Trata-se de um tipo de massagem terapêutica, que usa os mesmos princípios de tratamento da Medicina Chinesa, pelo que deve ser aplicada por um profissional devidamente habilitado com essa formação.

 

Este podcast tem a participação especial da Drª Natália Queiroz, que vem falar da sua experiência e esclarecer possíveis dúvidas relativas a este tipo de massagem.

 

👉 Se ficou alguma dúvida, peço que a deixe nos comentários

 

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A moda é um mecanismo que regula as escolhas e as preferências das pessoas, colocando uma certa pressão social em se consumir, utilizar ou fazer determinada coisa.

À semelhança do que acontece com o vestuário ou corte de cabelo, também quando se fala de estilo de vida saudável, deparamo-nos com certas tendências!

A única diferença, é que a saúde normalmente não sai afetada porque usou uma indumentária mal combinada …

Já quando se fala de estilo de vida … a coisa muda de figura!!!

Aquilo que que pode ser salutar para um, pode tornar-se um verdadeiro veneno para outra pessoa!

O que fazer?

O segredo é ser Harmo! E a chave é, sempre,  o autoconhecimento!

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Que consequências acarreta para a sua energia a remoção de órgãos como o estômago, baço, vesícula biliar ….? 

Obviamente que seria melhor não ter de tirar, mas não está tudo perdido …uma vez que o circuito energético se mantém.  

No podcast esclareço em profundidade esta pergunta frequente e pertinente! 

👉 Partilhe este podcast com alguém que possa ter interesse em aceder a esta informação. 

📌 Tem interesse por outras formas de cura, para além da tradicional?  

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Se tem Asma, possivelmente, já lhe devem ter dito que terá de viver com a doença para o resto da vida!  

E hoje, venho dizer-lhe que isso não é necessariamente verdade … 

Falo-lhe do contributo da medicina chinesa no tratamento, ou até mesmo cura, deste tipo de desequilíbrio.  

Partilho ainda uma dica, que pode ajudar bastante o doente asmático ou com outra patologia do foro respiratório!  

Assista ao vídeo até ao final para conhecer um ponto de acupuntura, que pode usar em sua casa para alívio da asma ou qualquer dificuldade na respiração! 

→ Se tem interesse em outras formas de cuidar da sua saúde, inscreva-se gratuitamente na minha lista VIP em https://www.anarosa.pt/lista_vip e receberá em 1ª mão conteúdos gratuitos e exclusivos! 

 

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Sente-se cansado/a ou mesmo exausto/a com frequência?

Muitas vezes essa fadiga não surge porque não tenha "energia para", mas porque a energia está "estagnada" em algum sítio e não consegue circular!

Há muitas formas de restabelecer a circulação de energia no corpo, neste podcast partilho consigo 12!

Agora é só aplicar!!

❓ Diga-me qual das 12 é a sua favorita❓

 ❤ Para que não esgote a sua energia faça o DOWNLOAD GRATUITO do [E-BOOK - Os 5 hábitos que esgotam a sua energia!] em https://www.anarosa.pt/ebook5h

 

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Achamos que só temos anemia quando nas análises, o hemograma mostra valores abaixo do normal … 

Mas não é bem assim … 

O sangue é uma energia do tipo yin, que tem a função de nutrir e lubrificar os tecidos.  

Se for insuficiente, o cabelo pode ficar mais seco e fraco, as  unhas quebradiças, podem surgir tonturas, dormência nas extremidades, visão turva …  

👉 A propósito, veja 7 sinais de falta de sangue, ainda que as suas análises estejam bem em https://bit.ly/77-sinais-de-falta-de-sangue!

Como não chega só identificar o problema, neste podcast trago-lhe 3 grandes estratégias para resolver essa "falta" de sangue e prevenir uma série de doenças futuras. 

🎁 Se quer saber mais sobre alimentação energética, clique https://www.anarosa.pt/dietayinyang 

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