Sabia que o seu sangue pode estar "fraco", mesmo com um hemograma perfeitamente normal?! 

Verdade!  

Há sinais que indicam que precisa nutrir o seu sangue, muito antes de uma anemia acontecer! 

Mais ainda, pode viver uma vida inteira em "anemia", energeticamente falando, e nem sabe! 

Então para que preciso saber? 

Para evitar uma série de outras doenças que surgem na sequencia de uma falta prolongada de sangue, ainda que a nível puramente energético! 

São exemplos os problemas menstruais (amenorreia, dismenorreia), tremores, doenças neurológicas, vitiligo, medo, pânico, ansiedade, insónia, menopausa precoce, labirintite, vertigens, depressão … 

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"Estou que nem posso!", "Sinto-me cansada!!", "Não estou com vontade de fazer nada!", "Só me apetece deitar!" 

Estas são expressões que ouço com muita frequência e que denunciam, por parte de quem as diz, uma má gestão de energia! 

E, quando com as "baterias descarregadas" não há brilho no olhar, não há encanto, não há, não há, não há vida! 

Neste podcast explico-lhe o que deve fazer para não chegar a esta situação, explico-lhe como deve organizar o seu dia e deixo-lhe, ainda, uma dica infalível para usufruir de pausas ao longo de sua jornada. 

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Não, não sou contra a emancipação da mulher!

 

Simplesmente considero, enquanto mulher e profissional de saúde, que a forma como essa emancipação está a acontecer, não está a beneficiar a saúde e a qualidade de vida da mulher.

 

A sua flexibilidade, polivalência, determinação, resiliência, criatividade, sensibilidade e "sexto sentido" fazem da mulher um ser absolutamente poderoso e extraordinário.

 

Contudo, os efeitos secundários de conciliar o papel de mãe, esposa, mulher, filha, profissional, dona de casa, gestora do lar, cuidadora … e, claro, sempre bem disposta e bonita, tem trazido para a mulher uma sobrecarga e uma pressão que está a custar-lhe a saúde!

 

Acha que estou a exagerar?

 

Talvez me diga que não é bem assim … que conhece mulheres que levam vidas de rainha.

 

De acordo!

 

Mas, são muito poucas, em comparação com grande maioria que está a ser refém desta suposta "igualdade" de direitos e oportunidades!

 

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Quase todos os dias me fazem a seguinte pergunta … 

"Acha que me consegue ajudar?" 

Como vai perceber após assistir a este podcast até ao final, na maioria das situações a medicina chinesa consegue, sim, ajudar tanto no tratamento, como na prevenção, de um leque bastante abrangente de situações.  

Desde o alívio da dor crónica, às alergias, fertilidade, stress, ansiedade, insónia, emagrecimento e estética (rugas, celulite, gordura localizada), combate a dependências/vícios … 

É, neste momento, uma profissão de saúde regulamentada e de ensino superior, uma prática completamente natural e que é recomendada pela própria OMS (Organização Mundial de saúde)! 

Com a transparência que me carateriza, gosto de alertar, que o sucesso não será igual em todas as situações, nem com todas as pessoas. 

O meu contributo será de 50%! Os outros 50% estão desse lado!  

▶️Se não ficou esclarecida/o ou a sua dúvida é outra, deixe nos seus comentários a sua questão que responderei o melhor e mais breve que me seja possível! 

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Aprendemos na escola que as cargas positivas atraem cargas negativas e vice versa, ou seja que os opostos se atraem, certo? 

Nada de errado com isso!  

O problema é pensarmos que na nossa vida, nas nossas relações, os opostos se atraem! 

Para esclarecer o assunto, hoje venho falar-lhe sobre o que realmente nos une, uns aos outros, e mostrar-lhe que no fundo, estamos constantemente a apaixonar-nos por nós próprios! 

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Muitas pessoas bebem grandes quantidades de água porque já tiveram uma "crise renal" e não querem voltar a repetir a experiência… 

Mas, nem sempre isso vai funcionar … 

Talvez até esteja a prejudicar, se não tiver em consideração alguns detalhes! 

Neste podcast, falo-lhe da visão da medicina chinesa sobre as cólicas renais e como pode evitar que aconteçam.  

Falo-lhe de cuidados alimentares, sim, mas também de questões emocionais que o/a predispõem a formar estas "rochas" dentro de si 😜! 

👁️‍🗨️ Para assistir ao episódio sobre "nódulos, quistos e gordura localizada", clique AQUI! 

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Quem procura estar no seu melhor e usufruir de uma boa condição de saúde, tem mesmo de criar o hábito de se observar e conhecer melhor, aquilo que vulgarmente se apelida de "ser médico de si próprio"!  

Durante muito tempo acreditamos que a responsabilidade da nossa saúde estava no médico, mas talvez já tenha percebido, que não é por aí!  

Os profissionais se saúde podem ajudar muito, mas há um trabalho de autoconhecimento que ninguém pode fazer por si, e que é fundamental até mesmo para potenciar e direcionar o trabalho dos profissionais. 

O problema é que não nos ensinaram isso na escola!  

A maioria não sabe ver nem interpretar os sinais! 

Neste episódio partilho consigo 7 sinais de alerta do corpo, que normalmente "passam ao lado" dos olhares mais atentos, mas que são indicadores que precisa mudar de estilo de vida! 

➡ Para assistir ao vídeo sobre "nódulos, quistos e gordura localizada", clique AQUI!

👉 Se conhece alguém que teria vantagem de ouvir este conteúdo, partilhe! 

🎁 Um hábito muito simples mas que pode melhorar muito a sua energia é o Escalda pés, sabia? Faça download gratuito da minha receita de [Escalda pés relaxante] AQUI e viva com mais energia! 

 

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Acredito que gostaria de cuidar mais de si, da sua energia só que …

nem sempre há tempo! E nem sempre há carteira à altura!!!

 

A boa notícia é que não precisa de nada disso!

 

É possível cuidar muito bem da sua energia, usando um recurso grátis e que não lhe rouba tempo.

 

Quer saber qual é?

 

➡ Assista ao episódio até ao final e depois, o mais importante, coloque em prática!

 

💚 Partilhe com aquela pessoa que, na sua perspetiva, está a precisar cuidar-se mais!

 

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Para quem diz não gostar de desafios, nem surpresas …

 

Para quem gosta de saber com o que pode contar …

 

Para quem, de alguma forma, quer certezas, segurança ou controlo …

 

Saiba que … estar vivo é o maior desafio e incerteza que existe!

 

Então, se está vivo, acredite, é muito corajoso/a!

 

Sabemos que a morte é a única coisa certa e garantida, mas isso não quer dizer que estejamos de acordo ou agrade, não é verdade?

 

Por isso hoje venho falar-lhe de como pode estar em paz a morte e aproveitar melhor o intervalo!

 

✔ Conhece alguém que precisava ouvir isto? Então, partilhe!

 

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GRIPE: 1 chá para cada fase!

 

Mais do que uma bebida agradável, que aquece e aconchega, o chá influencia o comportamento energético do seu corpo.

 

Consequentemente, pode ser um poderoso aliado na prevenção e até tratamento de alguns desequilíbrios!

 

Mas, há alguns aspetos ter em consideração.

 

Cada chá tem o seu lugar, e pode não ser indicado para toda a gente!

 

Assista ao episódio para saber tudo!

 

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