Sinais como cansaço ou baixa de imunidade, facilmente são interpretados, para a maioria das pessoas como um alerta de … preciso de me cuidar!

Mas, outros sinais há, que são contraditórios …

Pode aparentar ter muita energia, mas o que se está a manifestar ser uma consequência de um vazio energético!

Por isso, neste podcast partilho 2 dessas situações, muito frequentes, que lhe podem induzir em erro!

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Clareza do que se quer e discernimento para escolher, entre os tantos caminhos que a vida lhe oferece, são indispensáveis para uma vida saudável e feliz!

 

Porque se não há clareza, normalmente corre mal, e os prejuízos são grandes a todos os níveis!

 

Então, hoje vou-lhe falar da relação entre aquilo que pensa e sente, e o que precisa fazer para avançar na vida, sem se deixar condicionar pelas armadilhas da mente!

 

👉 Partilhe este vídeo com aquela pessoa que está a precisar "desempacar"!

 

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No episódio da semana passada fiquei a dever-lhe uma estratégia, bem simples e infalível, para implementar um novo hábito, seja ele qual for!

Então hoje venho "pagar" a minha dívida e falar-lhe do "poder do pouquinho"!

Óbvio demais? Acha que não funciona?

O que precisamos, na maior parte das vezes, é fazer o óbvio … todos os dias!

Ouça o episódio e saiba como aplico o "poder do pouquinho" na minha vida!

👉 Qual é o seu "pouquinho" que vai começar hoje a fazer?

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A maioria dos problemas de saúde que vão aparecendo estão, na esmagadora maioria das vezes, relacionados com o Estilo de Vida, que a pessoa adota.

Daí que, muitos falam (incluindo eu) sobre a imperiosa necessidade de criar bons hábitos, como forma de ter mais energia e vitalidade, sinónimos da tão preciosa SAÚDE!

Agora, tenho que lhe alertar sobre um pormenor, que deve ter consciência, no momento em que decide criar qualquer hábito que potencialmente vai fazer a diferença na sua vida!

Veja o vídeo até ao final, pois apesar de não lhe trazer "notícias entusiasmantes", há uma luz ao fundo do túnel!

 

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Ao longo da vida aprendemos muita coisa útil, outra nem tanto, e alguma mesmo prejudicial! 

Na classe das coisas prejudiciais, estão formas de pensar perfeitamente aceitáveis, mas que nos desviam do caminho para uma vida longa, saudável e feliz. 

Uma delas é achar que quando deixa de doer, está curado/a! 

A outra, é achar que alguém o/a pode curar! 

Assista o podcast até ao final para entender porque precisa corrigir essa forma de pensar. 

Certos hábitos que adquirimos apenas servem para esgotar a nossa energia! Para saber quais são e o que pode fazer para melhorar a situação baixe gratuitamente o E-book - [Os 5 hábitos que esgotam a sua energia] AQUI!

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O yin e yang são, simplesmente, dois nomes atribuídos pelo taoismo às duas polaridades que existem no universo!

Já deve ter reparado que a nossa existência está balizada por estes 2 pólos opostos, mas complementar…

Assim, o alto só existe porque existe o baixo, o gordo em relação ao magro, positivo vs negativo, dia vs noite, bem vs mal, bonito vs feio…

Na minha prática prática, trabalho yin yang, doenças de trabalho e crônicas de calor, friezas também/doenças/doenças profundas …

Na conversa com alguns clientes que se interessam em saber um bocadinho sobre o funcionamento da medicina chinesa, a pergunta é frequente…

"Mas, afinal qual é melhor, Ana?"

 Assista ao podcast até o final e ficará esclarecida/o!

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Numa conversa leve e descontraída, a minha convidada especialíssima, fala-nos da influencia que a música tem na sua energia!

A música é, sem dúvida, mais um recurso que podemos usar para gerir as nossas emoções, gerir a nossa energia, conhecer-nos melhor e viver de uma forma mais harmoniosa com o mundo que nos rodeia.

Não é um podcast de conteúdo rigoroso, apenas uma partilha autêntica e sincera de uma adolescente de 14 anos!

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Cada estação do ano tem afinidade com a energia de um órgão, e no verão, o órgão em causa é o coração!

Neste podcast partilho 3 sinais indicativos de que o seu coração pode estar a precisar de atenção!

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Porque há dias que vemos tudo cinzento …

 

Porque há dias que toda a gente nos irrita (ainda que não abra a boca) …

 

Porque há dias que tudo é mais cansativo e exigente …

 

Porque há dias que não nos recomendamos …

 

Aqui ficam os 5 passos que uso nos meus dias de "neura", e que recomendo vivamente 😜!

 

👉 Estarei só? Ou você também tem os seus dias de "neura"? Deixe nos comentários para eu saber!

 

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O mundo está cheio de pessoas controladas … mas … estarão bem resolvidas?!

 

Esta interrogação dá mote a este vídeo onde lhe falo do "pulo" que a maioria das pessoas precisa dar para viver mais leve, feliz e de bem com a vida!

 

Interessado/a em dar esse salto evolutivo?

 

Então, assista ao podcast até ao final, onde lhe faço um convite muito especial 😉

 

👉 Para se juntar a um grupo incrível de pessoas que, tal como você, procura um lugar de partilha, crescimento e evolução pessoal onde possam encontrar soluções para os desafios que a vida teima em trazer, clique https://www.anarosa.pt/comunidade-serharmo

 

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