Algunas "¿preguntas?" que se suelen hacer a una PAS (con "s"):

• ¿Porqué me hago chiquita/o/e?
• ¿Porqué lloras por todo?
• ¿Porqué eres tan sensible?
• ¿Porqué te pones así si ni siquiera es tu problema?
• ¿Cómo que te hace llorar un edificio?

Suceden tantas cosas alrededor nuestro que se vuelve complicado establecer distinciones correctas sobre condiciones que mayormente desembocan en temas que afectan la salud mental de infinidad de personas.

En el Episodio 6 se aborda una neurodivergencia de la cual se comienza a socializar cada vez más y a la cual se denomina PAS (con "ese"): PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES permitiendo explorar pensamientos, ideas, conductas que a lo largo del tiempo han sido consideradas como "anormales", "fuera de foco", "desórdenes", entre otras etiquetas.

Se considera neurodivergencia cuando el modo de procesar el mundo no responde a los "estándares" de normalidad establecidos dentro de una sociedad... al final se otorga un lugar digno a aquellas personas que son distintas por pensar y hacer cosas diferentes.

Ser PAS es un modo de ser y no tiene porqué ser un problema y esto ocurre conforme exploramos y abrimos nuestros horizontes.

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Conversar es un privilegio, "girar juntos/as/es" es poder tender puentes a partir de la escucha y elaborar conversaciones en las que quienes participan se enriquecen. Escuchar este podcast, escuchar esta plática que decidimos realizar en un café con la intención de romper la formalidad de un estudio, ha sido muy delicioso poder realizarlo. Nos ha acompañado la música, conversaciones alrededor, celebraciones... café, chocolate y plantas por todos lados. ¡Qué delicia compartir con otras personas y tender hilos.

David Flores, académico del Departamento de Humanidades del Tec de Monterrey en Guadalajara, nos obsequia su reflexión sincera y profunda en una diversidad de temas y más en torno a la depresión y cómo convivir con ella y seguir adelante, ¿la consigna? vivir a pesar de todo. Celebrar la vida sucede de mil y una maneras. "Escuchamos y no juzgamos" mejor acompañamos a través de la sensibilidad que se consigue observando, escuchando, acompañando.

Reflexionar de manera personal para luego empatizar de la mejor manera posible partiendo de la idea de que la empatía no es sólo ponerse en "los zapatos el otro". Debemos introyectar y luego colocarnos frente a las otras personas comprendiendo la dinámica que pudiera estar viviendo.

Qué bonito poder platicar acerca de temas hasta hace poco "tabú".

Aprender a vivir mejor a través del deporte es algo que David ha conseguido y ahora disfruta. Excelente manera de cambiar para mejor.

Algunas referencias citadas a lo largo de este episodio:

Sobre temas abordados:

• El perro negro de la depresión
• Por una cosmética libre de edadismo
• Entrevista a Ana Torrent y Loles Díaz Aledo - 'Libre de edadismo' Complementando campaña "Por una cosmética libre de edadismo"

Una recomendación en dos partes:

• La plantería´Santa Anita
• La plantería Camino Real a Colima

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Mejorando la producción de esta Segunda temporada, en la que nos autoproducimos, autocreamos, autograbamos, entre otros retos, vamos avanzando. Hoy logramos dar un salto significativo en este tema. Vamos encontrando caminos y es muy excelente que suceda esto. Seguiré buscando cómo mejorar la calidad de esta aventura personal cuyo fin último es llegar a personas que nos permitan acompañarles.

En este episodio converso sobre la importancia de cuidar el trato con las demás personas, las razones por las cuales alguien se atreve a tratar mal a sus semejantes.

Abordamos el tema común-cotidiano de los accidentes caseros, porqué ocurren y sus posibles consecuencias.

Una pregunta que surge en este episodio es ¿cómo andas con la creación o logro de aventuras en tu mente?

Un reto "aventurero" es aprender a viajar la vida de manera más ligera, con menos filtros, con mayor naturalidad y honestidad.

Una provocación: tener conciencia de nuestros aprendizajes, de las oportunidades, en el día a día de aprender algo nuevo.

Pregunta de salida: ¿Tu causa de vida?

Cerrando pensemos en cómo acompañar la vida a través de pequeñas acciones.

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Los días complicados pueden ser ¡muchísimos! especialmente cuando la lluvia hace de las suyas y no deja de caer por horas provocando desde encharcamientos (en el mejor de los casos) hasta inundaciones y destrozos. Esa misma lluvia puede ser la causante de nuestros momentos de mayor desgaste después de un día de trabajo y actividades. Ayer, 24 de junio, día de San Juan, llovió hasta colapsar nuestra Guadalajara (Jalisco, México) y su zona conurbada. Dando pie a una reflexión, dentro de este podcast sobre la manera como resolvemos las dificultades que impone un diluvio y la forma en que resolvemos volviendo a la idea de la importancia que posee reconocer que nos necesitamos, buscando asumir posturas y comportamientos más responsables, más comprometidos como sociedad.

Por otro lado, el tema central es la SOLEDAD NO DESEADA y su impacto en la vida de las personas jóvenes y no tanto. No es lo mismo vivir en aislamiento que vivir en una soledad que lastima, que implica diferentes caras del abandono. ¿Cómo nos preparamos para vivir una vida en soledad o sólo permitimos que llegue y se instale? Saber que no es sólo un tema de viejos sino que también involucra de manera importante a las y los jóvenes, no deja de ser perturbador desde el momento que no somos capaces de reconocer y trabajar por disminuir este tipo de soledad.

Finalizando, recomendamos escuchar podcast para aprender, divertirnos, crecer y, ¿porqué no? favorecer la compañía de las palabras:

Sapiens: https://open.spotify.com/show/2kOFdG20DwJpNL50ogZHlf?si=157c6a24e1144100

El hilo: https://open.spotify.com/show/3skDSKvB1twtAxgLh0645y?si=e59614fbd33241f0

#160. Sharon Zaga. Craks podcats con Oso Trava: https://open.spotify.com/episode/3GzmWLmXzDxwhmftvt7crT?si=bfd6071f62c249e1

Liga al canal de Sesenta y qué en youtube: https://youtu.be/rh8Mimwapxs

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En este segundo episodio de Sesenta y qué, reflexionamos sobre el estado de ánimo personal y del mundo y la importancia de seguir adelante a pesar de todo, especialmente por las infancias. Porque sepan que no todo es blanco, no todo negro. Conversamos también sobre una película llamada Nonnas (2025) dirigida por Stephen Chbosky y actuada por Vince Vaughn, Susan Sarandon, Lorraine Braco, Talia Shire y Linda Cardellini, entre otros, que encuentra en Netflix.

Finalmente, repensamos la idea de tener 60 y más y cómo nos dejamos llevar por sesgos, estereotipos o bien, retomamos o tomamos las riendas de nuestros años de vida y experiencia.

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En este primer episodio de la segunda temporada de SESENTA Y QUÉ, hago un breve recorrido por lo sucedido entre esta etapa que inicia y la anterior. Es una reflexión de momentos de la vida en los que perdemos nuestra voz y dejamos de expresar nuestras ideas, sueños, inquietudes, protestas, encantos y desencantos.

Converso un poco en torno al aprecio, al agradecimiento para tantas personas que, cercanas o distantes, recorren los caminos de la vida. Recapitulo también en ese agradecer cómo es necesario reencontrar el rumbo y continuar.

Invito a mis podescuchas a que acepten el reto de construir entre todos/as/es una play list en español a partir de las propuestas y colaboraciones de quienes forman parte de SESENTA Y QUÉ.

Finalmente, invito a que conozcan los contendios en las redes sociales de este podcast:

1. Spotify https://open.spotify.com/show/6kQs6JErpVu4WjOtmq1g4U
2. Instagram https://www.instagram.com/sesenta_y_queee/
3. YouTube: https://www.youtube.com/@sesentayque3669

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