En este episodio exploramos el ideal de la maternidad como construcción histórica, los mitos que lo sostienen y las huellas invisibles que deja en la vida psíquica de las mujeres. Una reflexión profunda y crítica sobre cómo la sociedad ha definido a la madre, y por qué es necesario deconstruir este mandato para abrir paso a nuevas voces y experiencias libres.

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¿Estás cansad@ de la queja constante de un otr@? ¿Alguna vez te hacen sentir responsable o culpable por algo que no es tu responsabilidad? Esto es más común de lo que parece, y muchas veces se relaciona con dinámicas de victimismo y manipulación emocional.

Cuando alguien se coloca en el rol de ‘pobre de mí’, su queja permanente funciona como un imán: atrae nuestra atención, nuestra empatía y, muchas veces, nuestra culpa. Nos invita a ocupar el rol de salvador, de quien arregla, consuela o carga con el peso que no nos corresponde. Y si intentamos poner un límite, sentimos que estamos siendo crueles, aunque en realidad estamos cuidando nuestra propia libertad emocional.

Desde la psicología sistémica y clínica, entendemos que estas conductas suelen tener raíces profundas: pueden surgir de sobreprotección temprana, dificultades para tolerar la frustración o la ausencia de figuras que enseñen a asumir límites de manera segura. La persona que se victimiza proyecta hacia afuera la responsabilidad de sus emociones, mientras nosotros, al escucharla, nos sentimos atrapados en su historia.

En esta sesión exploramos cómo el rol de víctima y el de salvador son, en realidad, dos caras de la misma moneda. Descubre por qué caemos en estas dinámicas, cómo se refuerzan mutuamente y qué pasos podemos dar para salir de este círculo y vivir relaciones más auténticas.

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En esta sesión del Diván de Mujeres +40, abordamos un tema profundo y necesario: el amor después del amor. Más allá de las rupturas, exploramos ese "duelo blanco" que se vive cuando un vínculo se rompe y la urgencia por volver a buscar pareja.

Analizamos los mandatos sociales y de pareja que nos presionan, y desvelamos la trampa de la midorexia, ese pánico a ser invisibles que nos lleva a buscar la validación en la eterna juventud.

A través de testimonios reales y ejercicios terapéuticos, te ayudaremos a:

Identificar y romper viejos guiones afectivos.

Reconectar con tu deseo propio, más allá de la pareja.

Construir una autonomía emocional y redes de apoyo.

Este episodio es una guía íntima para reconstruir tu identidad y tu deseo después de una pérdida. Únete a la conversación y descubre que la soledad no es una falta, sino un espacio para reencontrarte.

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¿Estás en una relación donde no te gritan, no te golpean, pero te sentís vacía, confundida y sola?

En esta sesión terapéutica te traigo el relato real y profundo de Malena, una mujer que estaba en pareja, pero vivía en un vínculo marcado por la ambigüedad emocional, el ghosting afectivo y el abuso psicológico pasivo.

En esta sesión analizamos:

• Cómo se ejerce el abuso emocional sin gritar ni prohibir.

• Qué es la intermitencia afectiva manipulativa y el orbiting emocional.

• Cómo la confusión constante puede ser una forma de control.

• Qué pasa en la mente y el cuerpo cuando estás atrapada en un vínculo así.

• Qué son las pulsiones de vida y muerte y cómo influyen en tus elecciones afectivas.

• Cómo salir de estos patrones y empezar a elegir distinto.

🎧 es para vos si:

• Sentís que esperás a alguien que nunca termina de llegar.

• Te duele el silencio más que la ausencia.

• Dudás de si lo que estás viviendo es realmente amor.

• Sos terapeuta o acompañás procesos emocionales y querés profundizar tu mirada clínica.

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¿Y si el problema nunca fue que no sabés poner límites, sino que no sabés escucharte?

En este nuevo episodio de Relatos del Diván, comparto la historia de Camila, una mujer que pasó años cediendo en automático, silenciando su incomodidad y justificando lo que la hería… hasta que entendió que un límite no es algo que se dice, sino algo que primero se siente, se reconoce y se honra.

Porque poner un límite no es un acto de valentía ni una estrategia de comunicación: es el resultado de un proceso interno de conciencia.

En este relato, vas a encontrarte con devoluciones clínicas, preguntas terapéuticas, reflexiones profundas y una forma distinta de entender por qué nos cuesta tanto registrar hasta dónde podemos, cuándo nos estamos forzando o en qué momento estamos repitiendo lo que nos lastima.

🔹 Vas a poder reflexionar sobre:

• Qué hay debajo de la dificultad para poner un límite

• Cómo los límites son una expresión de autoconciencia, no una técnica

• Qué relación hay entre nuestros vínculos actuales y las heridas no narradas

• Y por qué el límite es, en realidad, una manera de dejar de traicionarnos

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En este episodio de Relatos del Diván, exploramos la historia de Clara y Tomás para abordar una de las crisis más profundas y silenciadas que enfrentan las parejas: la llegada del primer hijo.

A través de un relato emocional y una reflexión terapéutica, desentrañamos el impacto psíquico del puerperio en la mujer, la neuroplasticidad que redefine su mente, la reorganización vincular de la pareja y la invisibilidad del rol del padre.

¿Por qué se siente tan sola la madre? ¿Cómo afecta la falta de preparación emocional a la relación? Y tú, ¿dónde estás tú, mientras tu pareja se reconstruye?

Este podcast es una invitación a la honestidad, a repensar los acuerdos de pareja, el cuidado mutuo y a entender que el vínculo también se cría, como se cría un hijo.

Si este relato resuena contigo, compártelo con tu pareja. Y si sientes que necesitas un espacio para hablar y construir nuevas formas de relación, puedes agendar una sesión conmigo en el enlace que encontrarás en la descripción.

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En este cuarto encuentro del audiolibro terapéutico Diván de Mujeres +40, nos sumergimos en una conversación profunda sobre el cuerpo femenino, el deseo y los cambios que atraviesan las mujeres a partir de los 40 años.

Hablamos de la perimenopausia como un portal de transformación. Desmontamos los mandatos sociales que vinculan belleza con juventud y deseo con validación externa.

Esta sesión grupal terapéutica integra teoría sistémica, neurobiología del trauma, y una crítica al modelo patriarcal que ha mercantilizado el cuerpo femenino.

Si estás sintiendo que tu cuerpo ya no responde como antes, que tu deseo cambia de forma, o que comenzás a vivirte desde otro lugar… este episodio es para vos.

Ejercicios de conexión

Reflexiones para resignificar el deseo

Herramientas para recuperar el cuerpo como territorio propio

🎧 Escuchalo completo y descargá el Diario del Diván con ejercicios terapéuticos.

👉 ¿Qué sentís vos que cambió en tu cuerpo desde los 40? ¿Qué dejaste de desear? ¿Qué empezaste a buscar solo para vos? Contanos en los comentarios o compartilo con otra mujer que esté en esta etapa.

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En este episodio de Raíces Heridas, Voces Libres, exploramos una de las heridas más invisibles y dolorosas: el juicio entre mujeres. ¿Por qué seguimos repitiendo los mecanismos del sistema que nos oprime? ¿Cómo nos convertimos, muchas veces sin querer, en reproductoras del mismo control que buscamos romper?

Desde la rivalidad histórica hasta la crítica entre maternidades, cuerpos, elecciones de vida o sexualidad, analizamos cómo esta herida opera y cómo podemos empezar a sanarla.

🎧 Terapia, historia, filosofía y acción en una sola sesión.

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Después de varias sesiones compartidas, algunas de ellas empezaron a poner en palabras algo que hacía tiempo venían callando: la desconexión. No solo del cuerpo o del ritmo propio, sino del deseo. Ese deseo que no siempre se trata de sexø, sino de vida, de pulsión, de instinto, de una verdad interna que alguna vez fue acallada.

En esta tercera sesión grupal del Diván de Mujeres +40, cuatro mujeres se atreven a mirar de frente lo que perdieron, lo que postergaron, lo que apagaron para poder sostener todo lo demás. Una lo dice con rabia, otra con tristeza, otra desde la ironía… pero todas coinciden en algo: no saber lo que se desea, también duele.

Con intervenciones terapéuticas profundas, ejercicios simbólicos, devoluciones que activan memorias y reflexiones que se sienten como espejos, esta sesión invita a cada oyente a ser parte activa del proceso.

¿Y vos?

¿Qué parte de tu deseo se durmió mientras cuidabas de todos?

¿Todavía hay tiempo de recuperarlo?

Este episodio es más que una escucha: es una experiencia.

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En esta sesión de Entre el Diván y la Crianza, abordamos un tema urgente y profundo: cómo acompañar infancias diversas sin imponer el binarismo de género. Desde una mirada clínica, ética y emocionalmente comprometida, esta sesión invita a madres, padres y adultos responsables a revisar sus propias estructuras internas para poder criar desde el respeto, la presencia y la legitimación.

Hablamos de:

• El origen del pensamiento no binario y por qué cuesta tanto dejar el binarismo.

• Las principales dificultades que enfrentan las familias que acompañan una transición de género.

• El proceso emocional de los adultos: duelo por expectativas, miedo, culpa.

• Herramientas prácticas y orientación clínica para acompañar sin patologizar.

• Preguntas que nos invitan a reflexionar y deconstruir nuestras propias creencias.

Porque criar no es imponer una identidad, es construir un vínculo donde la singularidad tenga lugar.

🎧 Escuchá, reflexioná, compartí.

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