Sexuálna výchova

V tejto epizóde sme si vysvetlili rozdiel medzi menštruáciou a menštruačným cyklom, priblížili sme si výhody symptotermálnej metódy, ktorá je celkom účinnou antikoncepciou. Ďalej sme sa rozprávali o tom, či a do akej miery môže byť menštruácia bolestivá a aké faktory k väčšej bolesti prispievajú. SPOILER ALERT: neznesiteľná bolesť nie je okej! Dozvieš sa aj o hormonálnom šachu, ktorý ženy hrávajú vždy pred príchodom menštruácie, takzvaným PMS (predmenštruačný syndróm), ktorý môže ovplyvňovať nielen ženu, ale aj partnera či partnerku. Zistili sme, ako v skutočnosti funguje hormonálna antikoncepcia, ale aj to, či sa dá otehotnieť počas menštruácie. Epizóda je skutočne plná užitočných informácii a odporúčame si ju vypočuť pokojne aj viackrát. :)

Menštruácia a menštruačný cyklus sú ešte stále u niektorých žien, dokonca aj mužov nepoznaným vesmírom. Sme veľmi radi, že do podcastu prijala pozvanie Miška, ktorá prehľadne a profesionálne približuje problematiku menštruačného cyklu svojmu publiku, a teda aj účinne odtabuizuváva túto tému. Určite si pozri jej ⁠⁠instagramový profil⁠⁠, pretože je certifikovaná lektorka symptotermálnej metódy a rovnako u nej nájdeš aj užitočné a zaujímavé kurzy.

V epizóde riešime aj menštruačné pomôcky a ich účinnosť. Baby vysvetľujú, že najdôležitejšie je pohodlie a preto sme túto epizódu vytvorili v spolupráci so značkou menštruačných nohavičiek ⁠SNUGGS⁠. Na ich stránke nájdeš množstvo dizajnov a farbených prevedení, v ktorých budú práve tvoje dni tie najpohodlnejšie.

MÁME PROMOKÓD SO ZĽAVOU, KTORÚ NIKDE INDE NENÁJDEŠ! Pri nákupe nezabudni použiť náš exkluzívny promokód SEXOŠKA20 a získaš 20% zľavu. V prípade, že ti nohavičky nesadnnú môžeš ich bezproblémov vrátiť alebo vymeniť do 60 dní od dátumu doručenia.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠⁠Tolde⁠.

Followujte nás na IG: ⁠⁠@sexualnavychova⁠⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠⁠@denis_kendy⁠⁠

Miška ⁠⁠@michellegraphy⁠⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠⁠@mashisko⁠

Toto je epizóda, ktorá sa určite týka väčšiny z nás. Alkohol je priam neodmysliteľnou súčasťou slovenskej kultúry a samozrejme, že má presah aj do nášho sexuálneho života.

O tom, ako a do akej miery dokáže alkohol ovplyvniť našu výdrž, zrak či chuť na sex, ale aj o tom, aké výhody a nevýhody dokážu vyvstať pri úplnej abstinencii, sme sa rozprávali s nutričným poradcom Marošom Krivosudským. V epizóde rovnako nájdeš aj návod na "sober sex" a.k.a. triezvy sex (pretože neposmeliť sa pred aktom môže byť skutočný challenge), silné a slabé stránky sexu pod vplyvom alkoholu, ale aj to, čo spôsobuje zvyšená hladina testosterónu u žien a naopak, znížená hladina tohto hormónu u mužov. Na svojom instagramovom profile Maroš rozoberá nielen vplyv alkoholu na človeka, ale aj množstvo ďalších zaujímavých tém, takže mu určite hoď follow.

Pre tých, ktorí alkohol pijú pre pôžitok a neopíjajú sa do nemoty, je tu skvelá akcia, vďaka ktorej vyšla aj táto epizóda. Liquid Market Bratislava je cocktailový festival, ktorý sa koná 1. a 2. septembra v Novej Cvernovke v Bratislave. Vďaka nášmu promokódu SEXOSKA10 teraz získaš 10% zľavu na nákup lístkov, v ktorých je zahrnutý aj neobmedzený konzum drinkov.

LÍSTKY MÔŽEŠ NAKÚPIŤ TU

Takže na zdravie, a nie na zdratie! :)

PITE S ROZUMOM, OD 18 ROKOV.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Ako probiotiká ovplyvňujú sexuálny život? O tom sme sa rozprávali v novej epizóde s chemičkou Kristínou z Body and Future Labs. Epizóda nadupaná odbornými informáciami o vplyve stravy, stresu, intolerancií a alergií na sex.

Prebrali sme aké probiotiká existujú, ktoré sú najúčinnejšie a ako ovplyvnňujú menštruáciu, libido, menopauzu alebo zápaly močových ciest a vaginálne infekcie.

V epizóde sme spomenuli naše, aj vaše, skúsenosti a vysvetlili si všetko naozaj do podrobna.

Táto epizóda je sponzorovaná značkou tekutých probiotík Body and future Laboratories. Využite kód SEXOSKA15 a získajte zľavu 15 % na váš nákup do konca septembra - https://www.bodyandfuturelab.com/.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Svadobná sezóna je v plnom prúde, preto sme sa rozhodli pre vás pripraviť návod na nezabudnuteľnú rozlúčku so slobodou! Prizvali sme do epizódy aj odborníčku (áno, aj takáto profesia existuje!) Luciu, ktorá sa už roky venuje profesionálnej organizácii rozlúčiek v agentúre Vox travel.

Miška porozprávala aj o svojej pripravovanej rozlúčke a prebrali sme, čo všetko na rozlúčke nesmie chýbať, kto má platiť, aký ma byť program, a aké sú vaše názory na striptéra.

Opäť v epizóde nechýbajú ani štatistiky a vaše skvelé a vtipné príbehy! :)

Sponzormi tejto epizódy sú LELO - značka luxusných erotických hračiek a ⁠Kondomshop⁠ - diskrétny erotický eshop. Využite náš promokód SEXYLETO10 na zľavu 10 % pri nákupe na⁠ www.kondomshop.sk⁠.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Hostka: @veronika.ragan

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Ahojte pri počúvaní novej epizódy, tentokrát o vzťahoch s našou obľúbenou psychologičkou Veronikou Ragan. Rozprávali sme sa o čase strávenom vo vzťahu, ako si ho nájsť a ako ho stráviť naozaj kvalitne.

Prebrali sme prekážky, ktoré nám bránia tráviť čas s našimi polovičkami a tiež, či je v poriadku mať vo vzťahu aj čas pre seba.

V epizóde nájdete aj konkrétne tipy na super rande alebo aktivitu s partnerom alebo partnerkou.

Slováci majú na lásku málo času, len 2,5 hodiny denne. A keďže láska si zaslúži času viac, značka Kofola ti prináša nielen túto epizódu, ale aj Láskyplný piatoček, deň voľna na lásku. Viac info na www.laskyplnypiatocek.sk.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Hostka: @veronika.ragan

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Veľmi sa tešíme z reakcií na našu prvú epizódu o BDSM so skvelým hosťom Michalom (majiteľom prvého verejného playroomu na Slovensku), preto sme sa rozhodli pre vás, aj pre nás, nahrať aj pokračovanie. V tomto rozhovore sme išli v téme ešte viac do hĺbky, prebrali sme dominanciu a submisivitu, kto je domina, kto je subík, a čo všetko sa v tomto vzťahu môžu diať.

Porozprávali sme sa aj o rôznych technikách BDSM, ako napríklad chodenie v podpätkoch po genitáliach, feminizácia alebo crossdressing. Čo je to pás cudnosti, a aké je to mať zamknutý penis v klietke a kto vlastní kľúčik? Prečo facka pri sexe nie je niekedy OK a aké objekty, ktoré máme doma, môžeme využiť na sexy hrátky?

Michal nás poučil aj o hygiene pri BDSM, o tom ako nepreniesť túto dynamiku aj mimo vzťahu a na záver sme si zhrnuli návod, ako s BDSM sexom začať.

Pri BDSM platí heslo bezpečne, rozumne a so súhlasom.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Vo vzťahu na diaľku je, alebo bolo, množstvo z nás a preto sme sa rozhodli porozprávať sa o tejto téme. Prebrali sme, prečo najčastejšie takéto vzťahy stroskotajú, štatistiky a tipy a triky, ako diaľku lepšie zvládať. Dáme vám aj tipy na zmyselný sexting, fotenie nudes a veľký návod na úspešné vzťahy na ďialku. Držíme palce!

Sponzormi tejto epizódy sú LELO - značka luxusných erotických hračiek a ⁠Kondomshop⁠ - diskrétny erotický eshop. Využite náš promokód SEXYLETO10 na zľavu 10 % pri nákupe na⁠ www.kondomshop.sk⁠.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Erotogénne zóny! Čo to je, kde to máme, ako ich objaviť a ako ich stimulovať? Všetko o týchto krásnych miestach na našom tele sme prebrali v našej najnovšej epizóde. Porozprávali sme aj koľko ich vlastne máme a prečítali sme si všetky vaše príbehy a zodpovedali vaše otázky.

Táto epizóda je sponzorovaná erotickým eshopom isexshop.sk. Na celý sortiment, nielen na pomôcky stimulujúce erotogénne zóny, platí naša zľava 10 % s promokódom ZMYSLY10. Pozor, zľava bude aktívna iba 2 týždne!

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Vzťahy na pracovisku - sú povolené? Aké je to mať sex so svojím kolegom? A prečo si nachádzamé romantické vzťahy práve v práci? Aj na tieto otázky sme sa porozprávali live priamo na evente Profesia days v Starej tržnici spolu so psychologičkou Veronikou Ragan. Zahrnuli ste nás aj množstvom príbehov, či už o jednorázových nevinných flirtoch alebo o dlhoročných vzťahoch a manželstvách a všetky mali niečo spoločné, odohrávali sa na pracovisku. Kedy to už môže byť problém, kedy je potrebné požehnanie od HR a ako sa postaviť k sexuálnemu obťažovaniu sa dozviete v novej epizóde.

Táto epizóda je sponzorovaná pracovným portálom Profesia.sk a platformou, ktorá spája - Profesia Days.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko

Vy nehanebníci zvedaví! Dali sme vám možnosť na našom instagrame opýtať sa nás anonymné otázky a vy ste to teda patrične využili. A keďže sme mali 3 narodeniny, rozhodli sme sa vám všetky vaše otázky zodpovedať.😉 Dozviete sa koľko vypočutí majú naše epizódy, ako počúvanosť ovplyvnil odchod Valy, prečo odišla, či mal Denis sex aj so ženou, a či Miška a Denis zažili spoločný sexuálny zážitok. Prezradili sme aj kto je viac kinky, a aké sú naše nesplnené sexuálne predstavy, ale odpovedali sme aj na otázky ohľadom zápalu močových ciest, prvého sexu, nudes a našich workshopov na školách.

Povedali sme toho veľa, možno až príliš a najmä sme sa spoločne aj s naším publikom skvele zabavili. Ďakujeme za nádhernú oslavu narodenín! 💕

Sponzormi tejto epizódy sú LELO - značka luxusných erotických hračiek a ⁠Kondomshop⁠ - diskrétny erotický eshop. Využite náš promokód BDSM10 na zľavu 10 % pri nákupe na⁠ www.kondomshop.sk⁠.

Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠Tolde.

Followujte nás na IG: ⁠@sexualnavychova⁠

Alebo na osobných profiloch:

Denis ⁠@denis_kendy⁠

Miška ⁠@michellegraphy⁠

Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek

IG https://www.instagram.com/yahrmill/

Artwork by ⁠@mashisko