Das kommt in dieser Episode dran:
Wie meine persönliche Erfahrung mit Intervallfasten war und was das mit meinem Zyklus gemacht hatWas Typ IIa Muskelfasern verändern und wie sie sich in einem weiblichen Körper präsentierenWas der weibliche Körper macht, wenn etwas Glucose die Fettverbrennung anregtWarum die Leber ein entscheidender Faktor in dieser Rechnung istWie du als Frau grundsätzlich auf Stress reagierstWas zusätzlich passiert, wenn regelmäßige verlängerte Fastenzeiten und Kaffee dazukommenWas du stattdessen machst, um deinen Körper zu unterstützen und Hormonbalance zu fördernLinks aus diesem Podcast:
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