文、音频/羊城晚报全媒体记者 龚卫锋

明星养生各有其法：有人隔三差五看中医，有人爱长跑，有人保温杯不离手，有人爱发举铁自拍照，有人泡脚前还得化个妆，有人把保健品当饭吃……

有些方法可以试一试，有些捷径学不来！

告别“明星养生法”，我们怎么做才能让身体更健康？

本期《少数派对》，二球、波波、胡子、小渔分享了各自的养生故事！

波波原本是熬夜达人，从哪一年开始，她一连续熬夜就浑身不自在了？

自称天赋异禀的胡子，突然有一天眼睛疼，是睡得太少，还是消耗太多？

二球分享了胖子同学突然爆血管挂急诊的经历，生命危险摆在眼前，那位同学还能泰然处之吗？

小渔最自律，她花八年时间上完了30节瑜伽课，这种间歇性“健身+养生”的方式，引发了小伙伴们的热议……

赶紧打开《少数派对》！！！！！！！！

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来源 | 羊城晚报·羊城派
图片 | 资料图
编审 | 王倩
主播 | 少数派对团队