Sharing & Caring
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Sharing & Caring episodes

  • EP 18 - Vivre Ă  l'Ă©tranger : + et - ? Les moments de manque, le Ramadan
 comment les surmonter ?

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    Cet Ă©pisode Ă©tait l'un des plus compliquĂ©s Ă  produire pour moi, j'ai beaucoup de choses Ă  dire Ă  ce sujet mais je ne pouvais pas me lĂącher et tout partager sans filtre et naturellement comme d'habitude car j'ai essayĂ© de mettre de cĂŽtĂ© mes expĂ©riences les plus traumatisantes Ă  l'Ă©tranger, Ă  savoir la perte de mon papa, de mon papi, et le fait d'avoir Ă©tĂ© obligĂ© de laisser ma maman 2 mois seulement aprĂšs qu'elle se soit faite opĂ©rĂ©e de son quatriĂšme cancer, j'ai essayĂ© tout de mĂȘme de vous parler de mon vĂ©cu au delĂ  de tout ça, et de vous partager ce que je pense aujourd'hui, 8 ans plus tard, de l'expĂ©rience Ă  l'Ă©tranger.


    J'espĂšre que cet Ă©pisode vous plaira quand mĂȘme ❀


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    29 min
  • EP 17 - Se retrouver en "SITUATIONSHIP", comment on en arrive lĂ  ? amour malsain ? Que faire ?

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    Est-ce que tu t'es dĂ©jĂ  retrouvĂ© dans une situation oĂč tu rencontre une personne et ça match de fou entre vous deux, vous vous parlez non stop ça match de plus en plus et tu commence Ă  rĂȘver d’un futur avec cette personne et tu peux mĂȘme commencer Ă  dĂ©velopper des sentiments pour elle, tout ça, et vous ne vous ĂȘtes pas dit que vous ĂȘtes en couple, que vous ĂȘtes ensemble exclusivement. Puis un jour, un 180° la personne n’est plus la mĂȘme, un coup elle est occupĂ©e, un coup elle ne peut pas te voir, un coup tu lui manque mais aprĂšs aucun effort etc.

    De ton cĂŽtĂ© tu t'attache encore plus donc tu commence Ă  fournir plus d’effort psk tu sens que la personne va partir et tu ne peux pas la laisser partir, et elle le remarque et elle le comprends, donc elle revient un peu mais Ă  ce stade, y a un certain rapport de force qui s’est Ă©tabli et tu n’es pas au pouvoir donc tu vis avec cette peur que la personne s’en aille et de son cĂŽtĂ©, bein en fait, elle a tous les avantages d’une relation sans en assumer la moindre responsabilitĂ© donc pourquoi est ce qu’elle partira ?

    Tu es Ă  mi chemin entre relation amicale mais pas trop si on va plus dans les dĂ©tails, et puis tu ne sais pas comment tu en es arrivĂ© lĂ  alors que de base tu voulais une relation stable saine et juste ĂȘtre en couple ..?


    Et bien aujourd'hui on parle de tout ça ! je t'explique ce qu'est une situationship si tu n'as jamais entendu parlĂ© de ce terme et je t'explique comment est ce que tu as pu te retrouvĂ© dedans, dans le respect de ce que tu vis bien sur, et avec bienveillance avant tout 🧡


    Enjoy !




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    36 min
  • EP 16 - La procrastination : Pourquoi je procrastine ? Quel effet ça a sur moi ? Et comment arrĂȘter de procrastiner ?

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    Pourquoi je procrastine ? Quel effet ça a sur moi ? Et comment arrĂȘter de procrastiner ? Je vous partage mon expĂ©rience !

    La procrastination est l'action de repousser sans cesse une tùche pour le lendemain peu importe l'importance ou l'urgence de celle-ci, c'est un trait de caractÚre naturel et trÚs fréquent, et c'est de ce sujet qu'on parle aujourd'hui.

    Alors si tu as ce qu’il faut pour rĂ©aliser une tĂąche donnĂ©e, si tu es capable lĂ  maintenant tout de suite de t’y mettre et de faire ce qu’il faut pour rĂ©aliser effectivement et efficacement ta tĂąche mais que tu ne le fais pas, autrement dit, si tu procrastine, cet Ă©pisode est pour toi. đŸ„°



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    27 min
  • EP 15 - La sĂ©paration ; amicale ou amoureuse, comment l’accepter ?

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    Je pense que mon apprentissage le plus douloureux jusque lĂ , est celui d’accepter que dans la vie, on est tous juste de passage pour les autres, personne n'est lĂ  du dĂ©but jusqu’à la fin et c'est juste comme ça. On croise des gens, on partage des trucs, on créé des souvenirs, mais Ă  un moment ou Ă  un autre, chacun fini par emprunter son propre chemin, par suivre sa propre voie. C'est pour ça qu'il ne faut jamais prendre une relation ou une personne pour acquise, on ne sait jamais quand est ce que cette personne quittera notre vie, autant profiter des moments qu'on a ensemble, les chĂ©rir, et quand le moment de se quitter arrive, on doit simplement l’accepter.


    C'est notre sujet pour ce 15Ăšme Ă©pisode et j'espĂšre qu'il vous plaira đŸ„°


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    24 min
  • EP 14 - Entrepreneuriat, travailler Ă  son compte, ĂȘtre en "Freelance" - partage d'expĂ©rience

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    Ça t’est dĂ©jĂ  arrivĂ© d’avoir plein d’idĂ©e, d’avoir une crĂ©ativitĂ© dĂ©bordante et beaucoup de beaux projets en perspectives, mais au final tu laisse tomber avant mĂȘme d’essayer ? Je sais, c’est compliquĂ© en fait on se sent hyper overwhelmed par tout plein de chose, que ce soit la peur de l’échec, ne pas savoir par oĂč commencer, parfois on dĂ©marre et on s’arrĂȘte Ă  mi chemin psk on est impatients, trop perfectionnistes oĂč juste on se retrouve face Ă  notre premier obstacle et on dĂ©cide de laisser tomber.

    Mais tu sais si on fait ça pour tout ce qu’on dĂ©cide d’entreprendre dans la vie, on ne va jamais rien rĂ©ussir, on va jamais aller au bout de ce qu’on veut faire et on va jamais ĂȘtre heureux deep down et au fin fond de nous mĂȘmes. SURTOUT si on sait, si on est conscient en fait de notre potentiel, de ce qu’on peut faire et de ce qu’on peut accomplir.

    Bref, c’est le sujet de notre Ă©pisode aujourd’hui et il est inspirĂ© de quelque chose que je vis en ce moment.


    Je vous envoie beaucoup d'amour, enjoy !


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    19 min
  • EP 13 - Parlons amour - "If he wanted to, he would" - Si un homme te veut, tu le sauras.

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    Je vous souhaite une joyeuse Saint Valentin ! Dans cet Ă©pisode Bonus je voulais parler d'une phrase que je vois partout ; "if he wanted to, he would", s'il le voulait, il le ferait. Tu sais cette phrase qu'on utilise pour dire que peu importe la futilitĂ© ou la complexitĂ© de la chose, si un mec t’aime, te veut, et veut te faire plaisir, bein il le ferait. Je pense que cette phrase n'est pas applicable Ă  toutes les situations et qu'elle a Ă©videmment, ses limites, mais je pense que sur le principe, elle intĂšgre une part de vĂ©ritĂ©.


    Bref ! découvrons ensemble ce que j'ai à vous partager à ce sujet !


    La question du jour : Comment savoir si elle / il est la bonne personne ?


    Je vous envoie beaucoup d'amour, enjoy !


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    23 min
  • EP 12 - 27 ans et 10 apprentissages / la comparaison avec les autres

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    Pour l'Ă©pisode de ce dimanche, je tenais Ă  vous partager 10 apprentissages que j'ai pu acquĂ©rir via mes expĂ©riences personnelles et qui, je pense, peuvent servir Ă  certains d'entre vous. On va toucher un peu Ă  tout, les amitiĂ©s, le jugement des autres et mĂȘme ce que pense ta maman de tes amis (spoiler alert : la plupart des temps, elle a raison 😅)


    Aussi, je tiens Ă  vous rassurer, ça va beaucoup mieux, les semaines passĂ©es n'ont pas Ă©tĂ© des plus simples mais j'ai pu rentrer en Tunisie, voir ma famille et passer un peu de temps ensemble m'a permis de me ressourcer et d'ĂȘtre plus sereine Ă  mon retour ! Je vous remercie d'avoir pris de mes nouvelles et d'avoir Ă©tĂ© si comprĂ©hensifs âŁïž


    La question du jour : " Comment arrĂȘter de me comparer avec les autres ? "


    Enjou ! Bisous đŸ„°


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    20 min
  • EP 11 - La vie est cyclique (spoiler : ce cycle n'est pas mon prĂ©fĂ©rĂ©)

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    Entre vous et moi ça a toujours été transparent et authentique; Quand tout va bien on se partage les bonnes nouvelles et l'énergie qui les accompagne, et quand c'est compliqué je sais que je suis dans mon safe place pour partager également ce qui ne va pas, et les leçon qui accompagnent toute épreuve.


    Aujourd'hui ça ne va pas, certaines choses sont dures à gérer pour moi, je dirais qu'il s'agit d'un cycle négatif qui vient me préparer sans doute pour des plus belles expériences à venir.


    Bref, aujourd'hui je vous partage sans filtre mon ressenti, mes pensées, ce que ça m'apprends, et ce que j'essaye de faire pour m'en sortir.


    Bisous âŁïž


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    25 min
  • EP 10 - "Sois le changement que tu veux voir dans le monde"

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    Aujourd'hui je tenais Ă  aborder un sujet qui me tient particuliĂšrement Ă  coeur, celui de l'environnement, des problĂ©matiques auxquelles nous faisons face Ă  ce niveau lĂ , et la possibilitĂ© d'agir Ă  notre Ă©chelle pour tenter de limiter les dĂ©gĂąts et pour crĂ©er un changement positif. 🌍


    Problématique du jour : Comment faire pour réduire mon stress et mon anxiété ?


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    25 min
  • EP 09 - Le partage dans un couple (sentiments, tĂąches, finances ..)

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    Aujourd’hui on parle partage au sein d'un couple, partage de sentiments, partage des tĂąches, partage sur le plan financier etc. Je vous donne mon avis et je vous partage quelques expĂ©riences en toute sincĂ©ritĂ© !


    PS. Ce n'est que la premiĂšre partie de cet Ă©pisode, dans la deuxiĂšme on aura un invitĂ© d'honneur ! je vous laisse dĂ©couvrir de qui il s'agit, Ă  la fin de l'Ă©pisode 😉


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    25 min

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