She Podcast

In dieser neuen Herzzeit Podcast Folge erfährst du was Portaltage sind. Wie sich Portaltage auf uns auswirken können. Wie du lernst besser mit diesen Tagen umzugehen. Warum die Energie (Schwingung) an diesem Tag so hoch ist. Du mit den Energien an diesen besonderen Tagen besser fließen kannst. Und was passiert, wenn du die neuen Energien nicht hereinlassen möchtest.

Eigentlich habe ich immer gedacht Portaltage beeinflussen mich nicht bzw. nicht so sehr. Oder ich hatte schlicht und ergreifend nicht die Zeit mich um die Portaltage zu kümmern. Doch die Portaltage haben mich die letzten Monate so herausgefordert, dass ich mich mit ihnen und meinen Themen beschäftigen musste.

Alles das, was ich rausfinden durfte und wie du schnell mit den Portaltagen arbeiten kannst, erfährst du in dieser Folge.

Gern sende ich dir auch den Portaltage | Neumond und Vollmond Kalender 2021 zu. Damit du eine schöne Übersicht hast, wann die Energie erhöht ist. Melde dich einfach hier zum Herzletter an und du bekommst deinen Portaltage-Kalender 2021 zugeschickt.

Hier noch die Sprüche aus der aktuellen Folge:

Ich bin bereit die Energien des heutigen Tages anzunehmen. Ich versuche so gut es geht mit den heutigen Energien zu fließen. Ich öffne mich, alles zu fühlen und zu sehen, auch wenn ich heute nicht so viel Zeit habe. Die Energien finden einen Weg mir zu kommunizieren. Alte Energien, die mir nicht mehr dienlich sind, lasse ich los, auch wenn ich nicht weiß wie.

Auch wenn ich nicht weiß wie, öffne ich jetzt die Türen, die die neuen Energien empfangen möchten. Ich lasse die Wege offen, sodass alte Energien, die mir nicht mehr dienlich sind gehen dürfen. Ich bin bereit zu empfangen und loszulassen. Jetzt, jetzt, jetzt.

Danke für deine Zeit. Mein Licht grüßt dein Licht. Deine Jenny

P.S.: Folge mir gern auf Instagram oder schreibe mir eine Rezension auf iTunes

Wir alle werden von anderen Menschen getriggert. Wir werden emotional so angepickst, dass unser Gegenüber etwas in uns auslöst. Auf einmal finden wir etwas an unserem Gegenüber nicht gut oder er/sie verärgert uns. Die macht zu viel Sport. Sätze wie: "Der ist zu dick. Sie ist zu faul."

Diese Sätze denkst du vielleicht gar nicht gern und möchtest sie am liebsten wegdrücken. Den du möchtest ja ein guter Mensch sein und so denkt man ja nicht über andere, oder? Wir sollten doch immer mitfühlend und in voller Liebe durch die Welt gehen? Ja und nein. Wenn wir nicht schauen, warum solche Sätze bei uns im Kopf auftauchen, werden diese Sätze größer und mächtiger und führen dazu, dass wir unsere Schattenaspekte nicht aufarbeiten. Wir vielleicht immer mehr solche unschönen Gedanken haben und sie uns sehr viel Kraft rauben.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du "negative" Sätze, die du dir sagst oder die du über andere denkst in dein Herz lassen kannst. Du verstehst, dass diese Sätze nicht verkehrt sind, sondern dir eine schöne Lernaufgaben mitgeben. Du wirst mehr und mehr in deine Schattenwelt eintauchst und somit erkennst, dass jedes Triggern ein großes Geschenk für dich sein kann.

Melde dich hier ganz unverbindlich zum Herzletter an und sei bei den wundervollen Workshops 2021 for free dabei

Liebst du es auch positive in deine Zukunft zu blicken? Magst du gern groß zu Träumen? Und magst du vielleicht auch am Jahresende positive Vision-Boards erstellen? Super, dass mag ich auch und mache bitte weiter so.

Ich möchte jedoch in dieser Folge noch mal einen ganz anderes Ansatz mit dir Teilen und die Frage mit dir klären: Warum es sein kann, das der ein oder andere Wunsch von dir immer noch nicht in Erfüllung gegangen ist. Oder wieso er vielleicht nie in Erfüllungen gehen wird.

Wenn du nach der Folge sagst, ich hatte Lust auf einen kostenfreien Workshop zu dem Thema und möchtest mit mir zusammen dein Reflektions-Board erstellen, dann melde dich bitte zum Herzletter an und du bekommst bald alle weiteren Information.

Es wird in den nächsten Monaten immer mal wieder Workshops for free geben für alle Herzletter Abonnenten. Melde dich hier ganz einfach zum Herzletter. Den du selbstverständlich auch jederzeit wieder abbestellen kannst. www.herzzeit-hamburg.de/herzletter-anmeldung

Hier geht es zu den in der Podcast-Folge besprochenen Punkte:

1. Finde dein Trigger (Geld, Partnerschaft, Familie, Reisen, Beruf)
2. Spüre in einer Meditation in deinen Trigger rein. Was macht das Thema noch mit dir? Was kommt alles auf?
3. Schreibe unter dein Hauptthema das auf, was in deiner Meditation kam
4. Schreibe dann auf: Es ist OK dass …. Beispiel: Es ist ok, dass ich noch nicht in der Partnerschaft bin, die ich mir wünsche. Es ist ok, dass ich Angst habe.
5. Halte nun den Satz fest in deinen Händen, spanne alles an und lasse los. Dann lege deine Hände auf dein Herz.
6. Wiederhole das 7 Tage am Stück mit deinen Sätzen (Festhalten und ins Herz lassen)
7. Sage dir dann: Auch wenn ich nicht weiß wie, nehme ich jeden Tag immer mehr meine Schattenseiten an und integriere sie in mein Herz. Danke Universum, dass du mir dabei hilft, meine Schatten anzunehmen.
8. Vertraue, lasse los und gebe dir und dem Universum Zeit.

Erwähnte Podcast-Folge

#123 Warum wir nicht nur Licht und Liebe sein sollten

Ich weiß nicht wie dein Jahr 2020 war und wie es dir jetzt gerade geht. Doch ich möchte mit dir diese wundervolle und tiefe Meditation teilen. Diese Meditation hat auch mir in der letzten Zeit sehr geholfen.

• Fühlt sich dein Leben gerade eng an?
• Hast du grade das Gefühl alles wird dir zu viel?
• Das Jahr 2020 war eine Herausforderung und du hast dich gut geschlagen, doch gerade fühlt sich alles so merkwürdig an?
• Du bist müde und möchtest eine Pause?

Dann höre dir diese transformierende Mediation Soulreise an.

Sie führt dich zu deinem Kern, führt dich zu deinen Gefühlen und lasst dich aufatmen.

Du kannst die Meditation jede Zeit anhören. Ich empfehle sie dir mindestens 2 Mal anzuhören.

Gerne teile die Meditation mit deiner Familie und deinen Freunden.

Mein Licht grüßt dein Licht.

Deine Jenny

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Musik von @arbraflow

In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, warum wir nicht nur Licht und Liebe sein sollten. Dass wir verstehen müssen, dass Anteile in uns stecken, die nicht lichtvoll sind und das ist gut so.

Wir gehen auf die spüren deiner Schattenseiten, deiner Schattenaspekte und ich erkläre dir warum es so wichtig ist deinen Keller anzusehen. Deine unbewussten Schattenseiten ziehen dir Energie, machen es, dass du noch nicht das Leben hast, was du dir wünscht. Dein Keller macht es, dass du dich schlecht fühlst, wenn du mal nicht so lichtvolle Momente hast. Ich bespreche mit dir, wie du deine Schattenaspekte findest und wie du diese Seiten integrierst.

Passend zu dieser Podcast Folge findet am 12.12.2020 der "Deep Peace Women Circle" statt - vom Schatten ins Licht. Wenn du mit mir zusammen in deine Schattenseiten tauchen möchtest und diese transformieren und heilen möchtest, dann melde dich hier an:

https://www.herzzeit-hamburg.de/events/women-circle-virtuell/

Bist du bei der nächsten Runge HealingPowerOn dabei? Schau mal hier vorbei?

https://www.herzzeit-hamburg.de/events/healing-power-on-onlinekurs/

Melde dich zum Herzletter und du bekommt gleich ein paar schöne Geschenke:

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In diesem Interview mit der tollen Julia Sahm erfährst du unter anderem:

• Warum Diäten dauerhaft nichts bringen.
• Warum es beim Abnehmen oft doch nicht um die Disziplin geht.
• Wo du ansetzen darfst, wenn du abnehmen möchtest.
• Wo der Kern liegen kann, warum deine Pfunde nicht purzeln.
• Warum wir es auch oft nicht schaffen, nur 2 bis 3 Kilo abzunehmen.

Julia ist Autorin, Podcasterin, Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Betriebswirtin und professionelle Wakeboarderin. Ihre Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, die Pfunde zu verlieren, die sie nicht mehr haben möchten. Doch Julia macht das mit einem ganz anderen Ansatz, als einfach nur eine Diät zu halten. Sie schaut im Kern, woran es daran liegt, dass der Mensch die Kilos nicht verlieren kann oder möchte.

Ich wünsche dir unglaublich viel Spaß mit der Folge. Teile sie gern mit deinen Freunden und deiner Familie.

Alles über Julia erfährst du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

Webseite: https://shinecoaching.de/

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Möchtest du bei meinem virtuellen Women Circle dabei sein? Erfahre hier mehr:

https://www.herzzeit-hamburg.de/events/women-circle-virtuell/

Mich findest du bei Instagram unter herzzeit_jennysiering

In dieser Folge möchte ich dich nicht ermutigen deinem Partner untreu zu werden. Ich möchte mit der Analogie der Affäre in dir das Gefühl erwecken, das es immer möglich ist und du die Zeit dafür hast, deine Wünsche umzusetzen. Ich möchte, dass du eine Affäre mit deinem Wunsch, deiner Idee, deiner Vision hast. Ein Perspektivenwechsel der deine Kreativität ankurbeln wird.

Ich wünsche dir sehr viel Freude mit der Folge und mit deiner neuen Affäre.

Deine Jenny

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Deep Peace - Women Circle virtuell

https://www.herzzeit-hamburg.de/events/women-circle-virtuell/

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Eine Folge die dir Mut machen soll. Ich gebe dir ein paar Impulse, Gedanken und Tipps wie du besser mit Corona umgehen kannst. Lasst uns wieder in unsere positive Zukunft träumen und ein wenig den Fokus von der Angst, der Hilflosigkeit und der Gleichgültigkeit abwenden. Dorthin wohin wir unsere Energie lenken, wird die Energie stärker. Natürlich wird die Energie auch stärker, wenn wir unsere Ängste unterdrücken. Doch diese Folge soll dir wieder Mut machen. Wir machen das hier zusammen.

Anregungen zur Folge

• Gehe mit deinen negativen Gefühlen in Kontakt
• Kreiere die Freiheit in dir selber
• Bleibe kreativ
• Erlaube dir ein positives Leben nach Corona zu erträumen
• Welche Baustellen hattest du schon vor Corona
• Lege dir finanzielle Polster an
• Bilde eine Sangha
• Öffne dich
• Frage nach Hilfe
• Ist es ein kollektiver Schmerz
• Welche Energien beeinflussen uns noch
• Dankbarkeit
• Sind dir deine Sorgen dienlich
• Hat Corona auch Vorteile
• Achte auf dein 1. Chakra

Telefonnummer, wenn du Hilfe brauchst

Hilfetelefon bei Sexueller Missbrauch: 0800 2255530

Nummer gegen Kummer für Kinder: 116 111

Elterntelefon: 0800 1110550

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016

Hilfetelefon Gewalt an Männer: 0800 1239900

Hilfetelefon Schwangere in Not: 0800 4040020

Finde dein Coach: Sprechzeit - https://www.virtualsupporttalks.de/

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In dieser Folge möchte ich mit dir über Burnout beziehungsweise über Erschöpfungszustände sprechen.

Also einen Zustand von Überforderung der nicht unserem Sinn und unserer Energie entspricht, der über einen längeren Zeitraum gegen unsere innere Stimme durchgeführt wird.

Ich habe verstanden, dass uns das Universum einen Burnout und Erschöpfungszustand schenkt. Den nur so verstehen wir manchmal, dass wir etwas ändern müssen. Wir verstehen, dass etwas so nicht mehr für uns passt.

Höre in die Folge rein und komme wieder in deine Balance.

Vielleicht magst du dich die nächste Zeit Fragen: Wie würde sich mein Leben anfühlen und aussehen, wenn ich 1 Mio. Euro zur Verfügung hätte und ich wüsste ich bleibe immer geliebt?

Höre gern in die Folge. Leider gibt es ab und an mal den ein oder anderen Rauscher. Mein Mikrophon wird natürlich für die nächste Folge überprüft.

Mein Buch Energyhigh- Ein Leben ohne Ausbrennen, kannst du hier bestellen:

https://www.herzzeit-hamburg.de/buch/

Mein Licht grüßt dein Licht deine Jenny

Diese Folge wird sehr persönlich, deswegen bin ich ganz dankbar, dass du dir die Zeit nimmst meiner Stimme und meiner Geschichte zu lauschen.

Diese Folge habe ich für dich aufgenommen. Mein Wunsch ist es dass du erkennst: Du, ich, wir sitzen alle im gleichen Boot. Wir alle haben unsere Herausforderungen, wir alle haben unsere Vergangenheit, wir alle haben unsere Krankheiten und gleichzeitig haben wir immer die Chance etwas zu ändern. Ich erzähle dir, wann und wie ich meine Energie verloren habe. Meilensteine meines Lebens auf die ich jetzt mit Dankbarkeit blicken kann, Situationen die mich aber auch sehr herausfordert haben. Natürlich erzähle ich dir auch wie ich meine Energie wieder gefunden haben.

Ich möchte dich hiermit ganz herzlich einladen, beim HealingPowerOn Onlinekurs mitzumachen. Wenn dein Herz bei der Folge irgendwann ein „ja" verspürt hat, dann sei so mutig und melde dich an.

Solltest du die Folge nach dem 18.10.2020 hören, du kannst dich auch jetzt zum Selbstlernkurs HealingPowerOn anmelden. Es war in der ersten Runde so ein Erfolg, dass ich jedem und sofort die Möglichkeit geben möchte in seine HealingPower zu gehen.

https://www.jennysiering.de/kurse/healing-power-on-onlinekurs

Instagram: @jenny.siering