She Podcast

Mit diesen Transformations-Talk wirst du deine Sicht und deine Schwingung zum Thema "Veränderung" transformieren.

Die Worte die ich hier eingesprochen habe, sind mir nach einer Meditation zugeflogen und ich hoffe sie berühren und verändern genau so etwas mit deinen Zellen und deiner Schwingung wie sie es mit mir gemacht haben. Du kannst diese Folge natürlich so oft wie du möchtest hören und gern an deine Freunde und Familie weiterleiten!

Hier ein kleiner Auszug von der Folge:

Veränderung ist eigentlich ganz schön cool, wenn du nicht immer denkst, dass du nie scheitern darfst, mal hinfallen darfst. Du bist wie ein kleines Kind und darfst alles ausprobieren. Doch leider hast du oft zu große Angst vorm Scheitern. Eins musst du wissen: Du kannst nicht scheitern, du kannst nur an Erfahrung gewinnen. Zum Erfahrung sammeln bist du hier auf der Welt. Du willst dich ausprobieren, also finde deinen Mut. Probiere dich aus. Verändere etwas.

Verändere deine Sicht auf die Welt

Verändere deine Sicht auf dich selbst

Verändere deine Sicht auf deine Gedanken

Verändere deine Sicht auf deine Vergangenheit

Verändere den Anspruch an dich

Verändere wie du mit dir selbst sprichst

Verändere dein Umfeld

Verändere dein Körper, wenn er kraftlos ist

Verändere deine Hobbys

Verändere deinen Beruf oder verändere die Sichtweise auf ihn

Verändere deine Partnerschaft

Verändere deine Erziehungsmethoden, wenn sie nicht mehr zu dir passen.

Vor allem: Verändere die Liebe zu dir selbst.

Du machst das alles toll und das darfst du dir viel häufiger sagen. Klar, andere haben es schwerer, aber jeder Rucksack ist besonders. Sei stolz auf dich. Wenn du gerade am Boden liegst, dann stehe jetzt auf und mach dir einen Plan wie sich dein Leben neu anfühlen darf. Wenn du zufrieden bist, dann schau, ob du noch mehr tolle Dinge machen möchtest. Oder sei einfach mal im Moment und genieße, was sich schon verändert hat.

Wenn du Lust hast beim Onlinekurs HealingPowerOn im Oktober 2020 dabei zu sein melde dich gern zu meinem Herzletter an.

In dieser schönen Soulreise werden wir dein Erdung aktivieren. Erdung und somit die Stärkung des 1. Chakras ist immer wichtig. In herausfordernden Zeiten ist die Erdung essenziell. Wer gut geerdet ist bleibt in seiner Mitte und kann von Dingen die von außen kommen nicht so leicht aus der Bahn geworfen werden. Zusätzlich gibt dir diese Session deine innere Ruhe zurück und aktiviert dein eigenen Selbstheilungspotenzial. Unser Körper ist ein Meisterwerk und kann sich selber heilen. Manchmal dürfen wir unserem Körper einen Impuls geben, dass er bereit ist dieses Potenzial zu nutzten. Mit dieser Session setzen wir den Reiz und geben deinem System das go zu heilen.

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Möchtest du noch mehr Tipps und Tricks haben, wie du dein Leben in deiner Energie und deiner Fülle leben kannst? Noch mehr Meditationen und Soulreisen für dein gesundes Leben? Dann hole dir mein Buch: Energyhigh - Ein Leben ohne Ausbrennen.

In dieser Herzzeit Folge geht es um das sensible Thema Essen. Ich beleuchte mit dir nachfolgende Aspekte:

• Warum wir uns manchmal oder regelmäßig überessen.
• Welche Mechanismen dahinterstecken.
• Was unsere Emotionen mit unserem Essverhalten zu tun haben
• Wie wir den Kreislauf von Essattacken stoppen können
• Warum wir den Kontakt zu dem intuitiven Essen verloren haben
• Was wir tun können um unsere Intuition zum Essen wieder herzustellen
• Wie wir mehr Freude am Essen bekommen etc.

Ich freue mich, wenn dir diese Podcast Folge gefällt. Teile Sie gern mit Menschen die diese Folge helfen könnte. Ich wünsche dir ganz viel Genuss bei deiner nächsten achtsamen Mahlzeit.

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Eine neue Yoga-Nidra Folge ist online für dich. Yoga-Nidra hilft uns loszulassen, zu entspannen und somit Stress zu reduzieren. Beim normalen Schlaf lösen wir kaum Spannungen, deswegen ist es so schön Yoga-Nidra zu üben. Der Yogi-Schlaf löst Spannungen, befreit von Lasten und schenkt uns eine ganz neue Qualität. Unsere Wahrnehmung wird von unseren Gedankenwirbeln genommen, wir konzentrieren uns auf den Atem und dürfen dadurch in vollkommende Entspannung eintreten.

Bis Minute 10 erzähle ich noch weitere spannende Dinge über Yoga-Nidra. Z.B. ein Text von Swami Satyananda Saraswati welcher sehr schön verdeutlicht, warum Yoga Nidra so wichtig für unsere Gesundheit sein kann. Dann erläutere ich dir kurz die Yoga Nidra Grundstruktur.

Für alle, die noch nie eine Yoga-Nidra Session erlebt haben, höre dir gern folgende Folge vorher an. #72 Yoga-Nidra für tiefe Entspannung. Hier bekommst du vorab Informationen, die du wissen solltest, damit du deine Yoga-Nidra Session von Herzen genießen kannst.

Tolle Yoga Nidra Sessions findest du auch in meinem Kurs Magic Sleep

https://www.jennysiering.de/magic-sleep

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Musikuntermalung von: Gregor Becker @arbraflow

Diese Meditation schenkt dir wieder mehr Erdung, Standfestigkeit und Sicherheit für dein Leben. In dieser Meditation wirst du mit deinem 1. Chakra das Wurzel-Chakra in Kontakt treten und somit deine Vertrauenskraft, deine Stabilität und Sicherheit festigen. Wenn du gerade eine Zeit hast wo viel Veränderung herrscht, du vielleicht auch Angst hast vor dieser Veränderung, wird dir diese Meditation wieder Halt und Vertrauen geben. Fühlst du dich gerade nicht geliebt oder du denkst man hat dir den Boden unter den Füssen weg gezogen, dann ist diese Meditation genau die richtige für dich.

Sollte es dir fabelhaft gehen ist eine Meditation für mehr Erdung immer ratsam, da wir in der westlichen Welt zu sehr in unserem Kopf sind und uns somit die Erdung verloren geht. Wer gut geerdet ist bleibt in seiner Mitte. Diese Meditation schenkt dir deine ureigene Erdungskaft zurück und gibt dir mehr Balance für deinen Alltag.

Natürlich sprechen wir auch wie du im Alltag deine Erdung gut stärken kannst.

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Musik von Gregor Becker @arbraflow

Eine Meditation | Soul-Reise, wenn dein Leben gerade etwas aus den Fugen gerät. Fehlt dir Struktur? Spürst du gerade Angst, Trauer, Wut, Hilflosigkeit, Unruhe in dir? Dann helfe ich dir mit dieser Mediation wieder in deine Ureigene Kraft und Liebe zu kommen. Wir schauen uns die "negativen" Gefühle an und laden Liebe, Heilung und Vertrauen ein. Solltest du nach der Session merken, dass sehr viel negative Gefühle aufgekommen ist und diese noch in deinem System steckt, dann bitte: Tanze, schreie oder tobe diese Energie raus. Wir brauchen ein Kanal für gestaute Energie! Ich hoffe jedoch, dass die gestaute Energie mit der Session sich wandeln durfte. Wenn du Menschen kennst, die diese Meditation gut tun würde, dann teile sie gern. Mein Angebot für alle die nicht vor Ort in Hamburg mit mir arbeiten können. Schau mal hier: Musik von Gregor Becker Instagram @arbraflow

In dieser Herzzeit Podcast-Folge geht es um deine Verantwortung. Die Welt ist nicht gegen dich, sondern sie schenkt dir Aufgaben und Wachstumspotenzial. Ich gebe dir mit einem Beispiel, aus meinem noch alten und unbewussten Jenny Dasein, eine neue Sichtweise auf dein Leben. Was dürfen wir in jeder Situation lernen? Wie können wir anderes auf herausfordernde Situationen blicken? Was kannst du aktive tun um bewusster zu werden? Wie lernst du besser mit herausfordernden Situationen umzugehen?

Buch Energyhigh - Ein Leben ohne Ausbrennen.

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100 Folgen Herzzeit Podcast! Jubiläum!! Ich freu mich so sehr! Wenn du magst schreibe mir bei iTunes und Co., was der Herzzeit Podcast verändert hat, angestoßen hat, dich hat anderes auf dein Leben schauen lassen. Was gefällt dir am Herzzeit Podcast? Was kann besser gemacht werden? Was für Themen möchtest du hören? Schreibe mir auf iTunes!

In dieser Jubiläums Folge möchte ich mit dir über das Thema sprechen: Werden wir uns auf dieser Erde ganz heile fühlen? Werden wir uns ganz angekommen fühlen?

Ich erzähle dir, dass ich früher diesem Ideal hinterher gelaufen bin. Ich hatte mich dann gefragt: Warum ich mich unbedingt angekommen und heile fühlen will? Meine Erkenntnisse beruhigen dich vielleicht und können dein Leben lebenswerten machen.

Ich danke dir von Herzen für deine Zeit, dass du so regelmäßig den Herzzeit Podcast lauscht. Wenn du neu hier bist: Ein riesigen „Hallo". Lasst uns alle das Leben wieder mehr feiern!

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Diese Folge sollten alle Menschen beherzigen und diese neun wertvollen Basics in ihr Leben implementieren.

Diese Basics sollten besonderes die Menschen beherzigen die:

• einen herausfordernden Alltag haben
• für ihre Familie kraftvoll sein dürfen
• sich oft müde und träge fühlen
• sich einfach noch energiereicher fühlen wollen, weil sie ein spannendes Jahr vor sich haben.
• viel Stress ausgesetzt sind.

Je besser du diese 9 Basics in dein Alltag lässt um so kraftvoller und gesünder darfst du dich fühlen. Deine Zellen dürfen sich erneuern, regenerieren und kraftvoll sein.

Möchtest du die 9 Basics schriftlich haben - hier geht es zum pdf Download

Wenn du magst kannst du Lebensmittel über den Kinisiologischen Muskel Test austesten.

Hier ein Beispiel, wenn dich das mehr interessiert darfst du gern weiter forschen

Buch Energyhigh - Ein Leben ohne Ausbrennen

Herzletter

In diesem tollen Interview tauchen wir gemeinsam mit der Heilpraktikerin Celia Schönstedt von der Herzheilpraxis Hamburg, in das Thema der Selbstheilung und Unterstützung von Globulis, Schüssler-Salze, Kräutern und Co.

Zusätzlich spreche ich mit der sympathischen Celia:

• Was Heilung für Celia bedeutet
• Ob ein Mensch ganz heile sein kann
• Welche Bücher dich bereichern können, damit du selbstständig für dich und deine Familie die passenden Präparate findest
• Was Konstitutionstypen sind und warum es interessant sein kann diesen von dir zu wissen
• Und vieles vieles mehr

Werbung Buchtipps:

Lebensquell Schüßlersalze von Monika Helme Hausen

Die 12 Salze des Lebens - Angelika Gräfin

Frauenkörper Frauenweisheit - Dr. Med Christiane Northrup

Das Kinder Gesundheitsbuch - Dr. Med. Jan Vagedes und Georg Söldner

Kindertypen in der Homöopathie - Frans Vermeulen

Kindertypen - Frans Kusse

Kräuterladen in Hamburg Sapori & Colori in der Schanze z.B. für Frauenmantel

Celia findest du hier:

Instagram @herzheilpraxis

https://herzheilpraxis.de/

Workshop von Celia

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