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生活减速带是一档鼓励自我探索、自我观察和与他人共同创造真实生活的成长陪伴型播客。欢迎你和阿诺一起放慢脚步,从生活里的某一个念头出发,听到自己,创造属于你的美好生活。如果你喜欢我的节目,欢迎「评论」和「订阅」!如果需要生活解惑咨询服务请VX:chengzhangtaluo... more
April 23, 2020世界读书日特别节目 | 突然爱上读书这件事今天是世界读书日,正好趁此机会来回忆一下喜欢上读书的过程。这期节目邀请到了我的好朋友阿濛,我们会一起说说最近在读的书,书对于我们的意义,以及两个原本不爱看书的人,是如何从爱上读书的。时间轴:01:35 - 中英读书状态的差异04:20 - 不同的阶段会读不同的书09:09 - 荐书环节(5本)29:18 - 读书方法的演变过程34:34 - 如何静下心来读书37:43 - 读书的意义43:19 - 彩蛋推荐的书:《社会学入门》-(美)詹姆斯·汉斯林着《看见》- 柴静《天生有罪 Born A Crime》- (南非)特雷弗·诺亚《思考,快与慢》-(美)丹尼尔·卡尼曼《有限与无限的游戏》-(美)詹姆斯·卡斯主讲人:阿诺阿濛BGM:《Soiree》- Bill Evans关于我们:微博:@TenSounds播客微信:tensounds (听众群)邮箱:[email protected]网站:待续…...more45minPlay
April 15, 2020Life | 5.不能只要求女生勇敢,我们如何对抗性暴力我犹豫了很久要不要讨论这个话题,因为不知道会不会聊得过于沉重。但是作为一个随时可能变成弱者角色的普通人,我们还是应该对如何维护自己的权利,保持思考和警觉。这一期不仅仅针对性暴力,而是任何权利不平等带来的剥削,我们有必要站在一起,对抗它们。希望这期节目能给你带来能量。 时间轴: 01:32 - 性暴力是普遍现象 03:10 - 性暴力是一种强者对弱者的剥削 04:28 - 是什么阻碍了性暴力的维权 07:08 - 更多受害者站出来意味着什么 08:55 - 我们应该做什么来对抗剥削 主讲人: 阿诺 BGM: 《Break My Heart Again》- FINNEAS 关于我们: 微博:@TenSounds播客 微信:tensounds (听众群) 邮箱:[email protected] 网站:待续…...more16minPlay
April 10, 20207. 看青你2,对于女团我们还期待什么这一期节目,我邀请了我的朋友南夏来一起“吐槽”最近正在热播的《青春有你2》。我们会聊聊那些我们pick的女孩和那些充满争议的女孩,还有她们的初次公演舞台…我一直很好奇,选秀节目所说的重新定义中国女团到底是什么意思?他们真的能重新定义吗? 时间轴: 01:28 - 对“青你2”的初印象 09:30 - 3个印象最深刻的选手 19:25 - 如何看待那些“带瓜进组”很多争议的选手 26:45 - 对第一次公演的评价 33:30 - 这样的选秀真的能够“定义”新女团吗? 43:24 - 最终成团9人大猜想 53:27 - 彩蛋 主讲人: 阿诺 南夏 BGM: 《Yes! Ok》- 青春有你2选手 《 Waiting》- barac 《Melody》- 阿诺(Cover 青春有你2) 关于我们: 微博:@TenSounds播客 微信:tensounds (听众群) 邮箱:[email protected] 网站:待续…...more54minPlay
April 08, 20204. 如何面对互联网巨大便利带来的空虚感作为互联网原住民的一代,我们是互联网巨大便利的受益者,我们享受着免费却极致的服务。它不断地驯化我们,方便、快就是好的,等待是不好的。在看似追求效率的同时,我们每天又花大量的时间去追逐互联网上面的热点。在互联网上,我们获得了巨大的便利和掌控欲,可在无数次沉浸之后,我们也感到了空虚。但是我们好像,没有办法停下来了,这是为什么呢?答案就在今天的节目中。时间轴:01:08 - 什么是“附近的消失” 04:15 - 即刻刺激的快感和上帝视角加速了“附近的消失”06:08 - 虚拟生活的参与感 vs. 真实生活的参与感10:33 - 如何找回“附近”16:36 - 警惕“附近的消失”主讲人:阿诺BGM:《 Welcome to wonderland》- Anson Seabra关于我们:微博:@TenSounds播客微信:tensounds (听众群)邮箱:[email protected]网站:待续…...more19minPlay
April 01, 2020第十期特别节目 | 我为什么要做播客这是TenSounds的第十期节目,因为名字里有一个“Ten”,所以我打算在这一期对我的播客做一个小的总结。这期节目将分享为什么我想要做一个播客,它对我来说意味着什么,还有对TenSounds播客未来的一些展望。时间轴:00:54 - 播客的简单介绍03:48 - 为什么我想要做一个播客06:24 - 开始碰到的坑11:30 - 对TenSounds的展望18:05 - 真诚的致谢^ ^主讲人:阿诺BGM:《 I promise that I care much more than I show》- furino《Sunset Blues》- cadit 关于我们:微博:@TenSounds播客微信:tensounds (听众群)邮箱:[email protected]网站:待续…...more21minPlay
March 25, 20203. 如何找到自己热爱的事?我常常觉得大家误会了“热爱”这件事,好像这是天才的特权,其实我们每一个人都可以找到自己热爱的事情。本期节目将回答下面的问题:1. 做自己热爱的事情的人真的那么值得羡慕吗?2. 我要如何找到自己热爱的事情?3. 就算找到了热爱的事情,这份喜欢能维持多久?主讲人:阿诺BGM:《My Love Is Strong》- Mr.Woox,Mounika.《For you》- vietra ...more15minPlay
March 21, 20202. 疫情改变了我们吗? ft.维安这一期节目邀请了我的好朋友维安来跟我一起完成,她已经在香港生活了近五年,她会分享疫情期间香港和内地在应对措施上的一些不同,我们还会聊聊在疫情期间自己的一些感受和变化。欢迎关注微博@TenSounds播客 与我们互动!主讲人阿诺维安BGM《Streetlights》- jiwoo 《Dim Lights》- vietra ...more39minPlay
March 18, 20201. 疫情期间,如何对抗焦虑新频道上线啦!最佳的服用方式是躺在床上闭上眼睛~主讲人:阿诺BGM:《Home》-Mr.hong《Bittersweet Chocolate》-Mr.hong...more15minPlay
March 17, 20206. 我们的2019年度歌曲推荐*完整歌单可以在网易云音乐搜索歌单"2019年度推荐歌曲"(有TenSounds播客创建) 听歌是一件私密的事情 因为别人是无法理解你在听那首歌的时候产生了怎样的思考和情绪 所以 这仅是我们的一次分享 也许毫无营养 不过你可以点开 偷偷听我们的故事 因为当时有音乐存在 我们便藉由音乐记住了那些吉光片羽 然后你会发现 你每听到一首好歌 都是一段闪光的记忆 登场人物: 阿诺 一先 汤圆 谈及的内容: -我们的2019 -我们的喜欢的歌 -许了个愿 听那首歌那个音符的时候 恰好头顶有群鸟飞过 霎时音乐与羽翅拍打空气的节奏合为一体然后隐没在城市山林里 我们将向人群奔去...more49minPlay
September 09, 20194. 这一期让我爱上易烊千玺不知从何时起,“流量”成为了那些获得最多人气的“明星”的标签。我们称这些庞大而拥挤的粉丝基数为“流量”,它提供了一个明星身上最值钱的数据。 而这个巨大的市场,不仅带来了巨大的经济效益,也带来了不少演艺圈的“幻觉”。一个明星是否有作品和作品的好与坏,不再是这个行业的底线。 流量明星究竟是好是坏,他们的作品给我们带来了哪些影响。今天,TenSounds从音乐作品的角度,聊聊被“流量”裹挟的“歌手”。 登场人物: 阿诺 一先 汤圆(带来作品“腾格尔的大碗宽面”) 谈及的人(排名不分先后): 吴亦凡、TFBoys、张艺兴、火箭少女101、华晨宇、王嘉尔等 谈及的内容: -“流量歌手”的定义范围 -音乐是流量歌手展示人设的手段 -你喜爱/不喜爱的那些流量歌手 -流量团体和个人solo之间的差异 -偶像团体的谄媚与刻奇 -作品是衡量流量歌手好坏的标准 -不应该对流量歌手带有偏见 -流量歌手对粉丝群体的重要示范作用 *节目中的歌: 《小精灵》- TFBoys 《Tell me》- 潘玮柏 《Papillon》- 王嘉尔 《Honey》- 张艺兴 《我管你》- 华晨宇 《恒温动物》- 易烊千玺 《易碎的吻》- 王源 《月亮警察》- ......more42minPlay