開學大作戰    你能順利把小孩送到學校嗎？看看你會養成哪一型的孩子！
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當我們努力不複製上一代的教養方式，會不會又不知不覺走向另一個極端？

《馬力歐陪你喝一杯》主持人馬力歐，從多年訪談不同人生故事的觀察出發，與我們聊聊「複製不來的教養」，有人因為童年受嚴格管教，選擇給孩子更多自由；也有人把曾經感受到的陪伴與安全感，繼續傳給下一代，父母的影響或許深遠，卻不直接決定孩子未來成功或失敗，真正留下來的，可能是孩子日後面對選擇、挫折與人生的態度。

而當 AI、手機與短影音快速改變孩子接觸世界的方式，過去「好好讀書、考好學校、找好工作」的教養路徑，也需要重新思考，父母與其替孩子安排好每一步，不如搭起一座可以安心探索的「鷹架」，適時陪伴、適時放手，讓孩子慢慢學會為自己的選擇與人生負責。

• 我們都在回應自己的童年：上一代的嚴格、放任或陪伴，都可能影響我們今天如何教育孩子；但教養沒有一套可以直接複製的成功模式。
• AI 時代，教養焦慮從「給不給」變成「怎麼用」：手機、平板已難以完全隔絕，真正的課題是如何陪孩子建立使用數位工具的界線，也理解同儕與網路內容帶來的影響。
• 父母搭鷹架，而不是替孩子走路：提供安全的探索空間與適當協助，再慢慢放手，父母可以影響孩子的人生，卻無法代替孩子過人生；最終，孩子仍要學會為自己的選擇負責。

總策劃︱葉家良
企劃︱王少慈
製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳
宣傳製作｜徐又晴

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人稱Sylvia的鄭夙雅，是個資深廣告人。在三十年的忙碌高壓廣告業職涯中，她更認真把下班後的生活變得豐富多彩。她辦的家宴與聚會成為親友的快樂回憶，更因此寫成了《再累也要浮誇》這本書。

本集請Sylvia來談她籌辦的各種派對，她對生活與廣告業的熱情。聽完這一集，一起來想想，我們可以為自己的生活創造哪些儀式感？

《再累也要浮誇》紙本書寄售：一間書店 the1bookstore
台北市大同區長安西路138巷3弄11號
FB：https://www.facebook.com/the1bookstore

 

關於本集，我們的推薦書單：
《再累也要浮誇》鄭夙雅
《台灣漫遊錄》楊双子
《老派少女購物路線》洪愛珠
《小酌時間》比才
《食粥百味足》馬以工
《擺放的方式》李歐納．科仁

 

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李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
https://www.ic975.com/courses/IP01002
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節目製作｜陳冬菱

如果一個地方有自己的味道，那麼我們用茶，細細品味臺東的土地與文化。

品味臺東，慢慢來！從「慢食」開始。臺東慢食節在慢什麼？跟著臺東慢食節策展人、津和堂創辦人郭麗津，重新認識土地、飲食、文化與生物多樣。

2017 年開始，臺東慢食節從一個又一個的「探究」出發，山林到海岸，部落餐桌到舌尖味蕾——布農族小米飯、阿美族血肉模糊湯，東海岸生魚片、洛神、釋迦與紅烏龍，每一樣食材，都是這片土地最珍貴的風土記憶。

而年輕的臺東紅烏龍，正是這場地方風土實驗裡的代表角色。「臺東紅計畫」將紅烏龍結合洛神、火龍果、紅甘蔗等臺東紅色食材，讓大家知道什麼是「超~臺東」的風土滋味，更成為臺東與世界交流的一種方式。

所以2026年，臺東不只把紅烏龍帶義大利國際慢食年會，也將帶著台灣原生茶種-台茶 24 號「山蘊」，以深邃的蕈菇與松露香氣，邀世界共飲一杯臺灣茶。

從茶湯的微香，到一座城市的味道；從腳下的土地，到國際舞台。原來真正走向世界，從來不是複製世界的樣子，而是用那一方的風土滋味，更清楚地說出：我是誰。

本集亮點

●  「臺東慢食節」從臺東出發，看見「優質、純淨、公平」的飲食文化和生活實踐

●  「超臺東」的風土滋味是什麼？「臺東紅計畫」一次封存住臺東紅色的代表性食材。

●  請世界喝茶，帶著臺東紅烏龍與台茶 24 號「山蘊」，走向義大利。台灣茶如何成為與世界交流的媒介？

●  「產地即超市、自然就是未來」——從保種到永續，「臺東出張所」想留給下一代的臺東什麼模樣？

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〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題

6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊

6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑

6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行

7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩

7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方

7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺

7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏

7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞

8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲

8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋

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特別篇：用一杯茶，來台東旅行！
 

8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園

8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 

9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津

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紅茶，是與世界連結的第一杯茶。

跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。
 

立即試聽【紅茶山徑學】

https://www.ic975.com/courses/IP01019

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主持人｜馮忠恬

企劃統籌｜生活慢慢學 

錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮

宣傳製作｜田荏、黃成琳

視覺設計｜霧室

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AI 工具越來越強，孩子會用 AI，真的就等於具備未來競爭力嗎？本集邀請 nuva 創辦人林上哲，從第一線 AI 教育現場出發，分享一個值得注意的現象：現在很多年輕人最大的問題，不是不會使用 AI，而是不知道自己其實已經「卡關」了。

當作業、企劃甚至工作任務都能直接交給 AI，真正重要的反而是能不能看出答案哪裡有問題、做出選擇，並知道自己為什麼這樣選，從 AI 學習的「吸收、創造、擴散」，一路談到如何累積品味、保留好奇心與深度思考，本集也提醒家長：與其急著教孩子怎麼用 AI，不如從生活中陪他練習「看見、比較、選擇與回顧」，讓 AI 成為思考的刺激，而不是思考的替代品。

• 會用 AI 不等於會思考：當 AI 直接產出答案，更重要的是具備判斷、比較與發現問題的能力，從「學習者」進一步成為真正的「解題者」。
• AI 時代最稀缺的是「品味」：面對大量生成內容，透過看見、比較、選擇與回顧，逐步建立自己的價值判斷，才能知道什麼適合自己、為什麼做這個選擇。
• 好奇心與深度思考從生活養成：閱讀、寫日記，以及讓孩子參與日常決策，比單純限制 AI 更重要，父母自己的行動，也會成為孩子最直接的學習示範。

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人稱阿果、果果的登山家呂忠翰，這次走進錄音間，與我們談他為何選擇無氧挑戰十四座八千公尺大山。他對山岳的思考與熱愛，其中還有更多對自己的省思。

阿果也談到上一次K2的挑戰與撤退，也許可能出乎大家的意料，他們的登山是經過縝密周延的評估與多重因素的考量，除了勇氣的挑戰與堅持，還有更多理性與專業。

對阿果來說，山始終就在那裏，而故事要怎麼說，是他慎而重之的選擇。

前進十四峰｜大夢計畫粉專：
https://www.facebook.com/gonext14peakschallenge
 

關於本集，我們的推薦書單：
《我在這裡，山在那邊》 呂忠翰（阿果）  
《自由的技藝》柏娜黛．麥當勞 
《K2峰》彼得．祖克曼, 阿曼達．帕多安
《神在的地方》陳德政
《聖母峰之死》強．克拉庫爾
 

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節目製作｜陳冬菱

在台東鹿野，有茶人讓茶樹慢慢休息，有人從茶廠走出來，做自己喜歡的茶，這是紅烏龍背後的土地、時間與選擇。

曾是鹿野大型製茶工廠，立品有機茶園的李燕婷與爸媽，從原來的大量生產，轉向無毒與有機。這個轉變，不只是對土地的選擇，也是對「身體」的重新思考——他們在意茶喝起來是否溫和、是否會讓胃不舒服或影響睡眠。於是，他們寧可讓產量降低，也要讓茶樹在端午到中秋之間留養兩季，養成一種與身體對話的茶。

而「有點紅茶業」創辦人廖柏榮，從小長在鹿野最大的製茶廠龍芳茶園。他看著家裡製茶，到成立屬於自己的品牌。「有點紅」不追求厚重，而是選擇純淨、香甜、剛剛好的風味；把台茶24號種在茶館旁，讓陽光與風吹過時，連茶樹本身都成為一種風味體驗。 

一邊是十多年不變的有機堅持，一邊是對風味與生活的重新選擇。當茶不只是「銷售」，而是土地、身體、個性與生活方式的總和，我們也開始重新理解：一杯台東紅烏龍，喝的是一片土地，也是一代茶人的選擇。

本集亮點

●  產量只剩十分之一，為什麼立品有機茶園仍堅持「留養」？

●  茶樹經歷颱風、乾旱與蟲害，反而長出玫瑰、水蜜桃、葡萄，甚至紅心芭樂香的香氣？

●  從大型製茶廠到自己的品牌，「有點紅」如何挑出屬於自己的風味？

●  台茶24號「山蘊」為什麼被稱為茶葉界的「櫻花鉤吻鮭」？陽光一照，茶樹竟會飄出蕈菇、松露香？

●  堅持有機與溫和，追求純淨與質感——台東紅烏龍的新世代，如何說出自己的答案？

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孩子跌倒、犯錯、受挫，父母的第一反應常是趕快幫忙、避免他再受傷，但如果成長過程中從未真正面對失敗，孩子也可能失去從錯誤中修正、累積經驗的機會。

今天節目邀請天文學家孫維新教授，從科學思維談「智慧型失敗」，失敗不只是做錯了什麼，更重要的是能不能從觀察、假設、嘗試到修正的過程中，找到新的理解，就像科學研究一樣，真正推動成長的，往往不是一次就成功，而是願意面對錯誤、接受回饋，再重新出發。

面對快速變動的 AI 時代，父母更難替孩子預先畫好未來的路，與其急著給答案、排除風險，不如陪孩子練習承擔後果、累積「失敗肌肉」，讓他有能力走出自己的路。

• 不是所有失敗都一樣，認識「智慧型失敗」：從基本型、複雜型到智慧型失敗，真正有價值的失敗，是經過思考與嘗試後，即使結果不如預期，仍能帶來新的經驗與理解。
• 別只說「你好棒」，幫孩子找到哪裡可以更好：孩子需要的不是逃避挫折，也不是每次失敗都被安慰，而是有人陪他看見問題、接受回饋，建立自我偵錯與修正的能力。
• 父母別成為孩子探索未來的阻礙：AI 能迅速給答案，但真正的成長往往發生在尋找答案的過程，父母能做的，不是替孩子打造一條安全道路，而是給他空間嘗試、犯錯，並學會為自己的選擇負責。

與其替孩子塑造你認為合適的未來，不如蹲下來，從他的高度看世界，陪他長出塑造自己未來的能力。

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甫從亞馬遜回國的諠，很快加入了台東池上的野灣野生動物醫院志工行列。志工們要協助每天照料傷病動物，從日常記錄到餵養，都是新的學習與挑戰。

這一集諠將帶我們走進動物醫院，看見傷病動物的照護日常。她還參與了一頭台灣黑熊的看護與野放。這些寶貴的經驗分享，帶領我們更理解同屬島嶼的大地夥伴，看見生命的循環與抉擇。

※ 本集照片由野灣授權使用

野灣動物醫院：
https://www.wildonetaiwan.org/
 

關於本集，我們的推薦書單：
《尋找動物烏托邦》龍緣之
《生命中不可錯過的智慧》羅勃．傅剛
 

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一杯茶，可以從土地裡長出自己的味道，也可以在三餐裡，找到另一種存在方式。

來到孕育紅烏龍的這塊土地——臺東鹿野，遇見兩位用截然不同的方式，讓茶回到土地、也走進生活的人。 

阿山哥無毒小棧的張桓瑞，三十歲從臺北回到臺東，從修機車的「黑手」變成農夫。他不追求整齊漂亮的茶園，反而留下滿園雜草來遮陽、保水、養土；他的製茶哲學——從吹露水、一心二葉到每一道工序，都比別人再多做「0.1分」。十個0.1分累積成一分差距，慢慢養出大家喝得出的「阿山味」。

厚生茶園的詹美子則把茶從茶杯帶進廚房。對她來說，茶不只是飲品，而是可以被吃進生活裡的風味。她用台東紅烏龍煮雞湯、做香腸，泡過的葉底能拿來冰鎮海鮮、減少腥味；甚至把紅烏龍、紅藜與金沙放進餅乾裡，用鹹甜交錯的方式，讓臺東的茶有更多可能。  

在鹿野，茶可以藏在雜草覆蓋的土地裡，也可以化為每天的飲食風景。不只喝紅烏龍，跟著兩位臺東茶人的生活方式，看見一杯茶從土地出發之後，還能走多遠。

**本集亮點**

● 茶園裡的雜草，為什麼不除？ 連蚯蚓都是阿山哥的「365天免費勞工」？

● 一杯茶的差距，就藏在十個「0.1分」裡，累積成喝得出的「阿山味」？

●當茶離開茶杯，還能變成什麼味道？ 用紅烏龍的茶香，打開「茶入料理」的更多可能？

● 紅烏龍真正的靈魂在焙火？讓茶湯更圓潤、柔軟的秘密。

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當孩子遇到問題時，第一個反應是先問 AI，還是先形成自己的想法？

AI 可以很快給答案，但真正重要的，並不是「問到了什麼」，而是我們有沒有透過提問，把孩子的思辨力一起訓練起來。

本集節目從孩子對校園政見、AI 是否可能威脅人類等生活議題出發，帶大家實際練習三種提問策略：換位思考、結構化評析與反向詰問。當 AI 不再只是回答問題，而是被要求站在不同立場、提出反例、挑戰邏輯漏洞，就能成為磨練思考的夥伴。

• 從「問答案」升級成「問觀點」：透過換位思考，讓 AI 站在不同立場反駁自己的想法，幫助孩子看見原本忽略的角度。
• 用結構化提問，建立思辨框架：要求 AI 同時提出支持論點與反例，不再只得到一大段結論，而是獲得可以比較、檢驗與討論的思考素材。
• 讓 AI 主動挑戰你的盲點：先有自己的初稿與主張，再請 AI 找出邏輯薄弱之處，真正的學習，不是讓 AI 幫你寫得更漂亮，而是讓自己想得更清楚。

AI 可以幫我們把思考磨得更銳利，但真正賦予答案意義、做出選擇，並且擁有自己的判斷與溫度的人，始終還是自己。

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