生活慢慢學

記者先生說：欸！那你們不練習嗎？

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每集小單元【無用的禮物】

●禮物╱台灣辦公椅大賽廠內練習影片

●謎題╱京田邊辦公椅大賽時，指揮交通的是誰？

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主持人╱書粥書店創辦人高耀威

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《生活慢慢學》計畫—Podcast專題節目〈無用的旅行〉，由書粥書店創辦人高耀威主持，藉由對「旅行」的探問，衍伸出十場意料之外的奇幻旅行，這是一趟對新世界的嚮往而出發的旅程。

10場意料之外的奇幻旅行

8╱23 莫名其妙的賑災小旅行

每週五《生活慢慢學》Podcast / YouTube 首播

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※照片由高耀威提供

賀！！《生活慢慢學》企劃入圍第59屆廣播金鐘獎《電台品牌行銷創新獎》！！

感謝所有聽眾的支持，

IC之音與您分享這份喜悅，

我們將持續為大家帶來具專業知識與人文素養的優質節目！

一起來看看今年入圍的節目有哪些：https://pse.is/6ebhnu

少君具有多重身分，他是社會學博士、大學講師，也是剪紙藝術家。這些跨界之間的連結往往互相映證，他也從容地在不同場域觀察這個世界的豐富多重面向。本集請少君來談談自己如何成為藝術家，為什麼選擇動物為主題來創作，以及他在教學過程中如何與藝術創作經驗串聯。來聽聽少君的分享。

2024台北展覽

關於藝術，我們的推薦書單：

《火之鳥》手塚治蟲

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※以下相關照片由來賓提供

有一天在工地陽台下方突然傳來摩托車的聲音，有個師傅說：「啊！伊來矣！伊來矣！」所有七八十歲的老師傅們，原本在吃便當，立刻一起衝到陽台，大家把頭伸出去往下看，來的是誰呢？

「喔！底加喔！三樓嗎？」這位大姐停好摩托車提著東西上樓，我看到她驚為天人，她的頭髮吹得非常的高、非常蓬！妝化得非常華麗！她是一個阿嬤，和師傅們年紀相仿，對他們來說，就像「那些年我們一起追的那個女孩」她來了！

「阿公們的沈佳宜」帶著檳榔分給他們吃，順便和這個「沈佳宜阿嬤」聊天，我很驚訝原來這一幕，讓工地裡沉悶的阿公們，突然變得像年輕人一樣那麼熱情澎湃！

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《生活慢慢學》計畫—Podcast專題節目〈無用的旅行〉，由書粥書店創辦人高耀威主持，藉由對「旅行」的探問，衍伸出十場意料之外的奇幻旅行，這是一趟對新世界的嚮往而出發的旅程。

10場意料之外的奇幻旅行

8╱23 莫名其妙的賑災小旅行

8╱30 重慶迷霧森林

9╱06 異世界般的北京高中生活

9╱13 島內移民到台南

9╱20 京田边辦公椅滑行大賽

9╱27 趴哩趴哩的咖啡店奇遇記

10╱04 無人沙灘與龍和居

10╱11 新世界大進擊

10╱18 出航吧！長濱船團

10╱25 有100位店長的橫濱書店

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※照片由高耀威提供

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植物與人類有許多不同，要如何與他們做朋友？讓春花媽來告訴你吧！

長期以來，春花媽在跨界的對話裡學會更謙卑地看待生命中的一切，不以主觀的角度去限制自己。植物告訴她的，也是跳脫人類理解的標準，不論是時間或是空間，還有更多的感覺。在春花媽的笑語中，你會聽到很多對生命的自省，以及人之所以存在在這世界，還可以如何看待我們與萬事萬物的關係。請帶著探索與好奇的心，來聽聽這一集。

關於動植物溝通，我們的推薦書單：

《那些植物教我，關於活著的事》春花媽

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※以下相關照片由來賓春花媽提供

那時候我帶了一盒「錄音帶」裝在鞋盒裡，和北京同學分享台灣歌手的音樂，同學一看到這盒錄音帶非常驚訝，最大的驚訝是：

「天啊！錄音帶竟然有彩色的版本！」

在他們的生活裡，黑白的錄音帶就是正版，所以像庾澄慶、方文琳、張信哲等這些歌手的彩色錄音帶，裡面還有很多彩色的寫真照。對照盜版的封面很模糊、音質也很差。

所以當我拿出一個真正正版的彩色錄音帶時，同學們的心情五味雜陳…。

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每集小單元【無用的禮物】

●禮物╱請某任書粥店長用有香味的信紙寫下書店觀察日記

●謎題╱耀威在文化祭上奪冠的舞蹈曲目L.A.boyz「跳」的副歌是哪位歌手配音？

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《生活慢慢學》計畫—Podcast專題節目〈無用的旅行〉，由書粥書店創辦人高耀威主持，藉由對「旅行」的探問，衍伸出十場意料之外的奇幻旅行，這是一趟對新世界的嚮往而出發的旅程。

10場意料之外的奇幻旅行

8╱23 莫名其妙的賑災小旅行

8╱30 重慶迷霧森林

9╱06 異世界般的北京高中生活

9╱13 島內移民到台南

9╱20 京田边辦公椅滑行大賽

9╱27 趴哩趴哩的咖啡店奇遇記

10╱04 無人沙灘與龍和居

10╱11 新世界大進擊

10╱18 出航吧！長濱船團

10╱25 有100位店長的橫濱書店

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這是一趟神奇組合的旅行，３個Ｉ人＋１個Ｅ人，書店、古著店、選品店，各自都有不一樣的取向，最大的共通點就是充滿好奇心，而且一起喜歡上了旅途中的草莓牛奶，所以就以「草莓牛奶」為名正式出道！

四個人的旅行帶來許多驚喜與收穫，各自的紀錄與討論彙整成這一本充滿豐富意趣的旅記。

選擇電子書出版也是一個新的嘗試，不考慮紙材開本，完全以電子書的使用者來思考，如何方便閱讀，如何加上選店與餐廳地圖，還有歌單的連結！讓電書閱讀者可以在旅途中輕鬆走進團員們細心設計的氛圍，使旅遊的電書充分發揮最大的可能性。

一起來聽聽本集充滿歡笑的分享！

關於草莓牛奶團的首爾濟州島旅行，我們的推薦書單：

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※以下相關照片由來賓提供

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快樂不僅是一種感受，更需要持續培養與學習。你是否曾經覺得壓力無法掌控，讓生活陷入混亂？現在，你不需要再一個人面對這些挑戰！

管理好壓力就是管理好自己的人生。知名精神科醫師馬大元，融合多年臨床經驗，結合精神醫學、腦科學、心理學以及國際最新報告，打造成這套獨一無二的音頻課程。透過這20堂課程，你將逐步掌握管理壓力、提升快樂感的秘訣，帶你找到身體與心理的出口。

 課程亮點 

 ◎ 觀念Reset！重新認識壓力，正視問題才能找到解法。

 ◎ 專業雙軌！從腦科學與心理學出發，沒有偏方只有正確解方。

 ◎ 具體可執行！不是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，從根本上改變你的生活方式。

 ◎ 問題拆解！針對多數人遇到的問題進行分析與處理步驟說明。

＼循序漸進的四大核心，學習在壓力中從容自在／

重新認識壓力這件事 ➜ 平靜又有能量的生理調養 ➜ 強大又有韌性的心理魔法 ➜ 個別問題拆解

身心調適的最佳狀態，就是兼顧「平靜」與「活力」。精神科醫師馬大元親自錄音授課，帶你進入壓力管理與快樂提升的全新境界。無論是生理調養還是心理韌性，你都能獲得循序漸進的專業指導！

這不僅僅是課程，更是讓你的人生煥然一新的機會！下定決心開始行動，找到解壓縮的快樂密碼，重新喚醒生命中煥然一新的美好！

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早鳥預購優惠中、9/25正式開課

音頻課程介紹｜https://college.ic975.com/course/IP01003  

重慶並沒有給我很好的印象，我有一種想要逃離的感覺，但這又是我爸當時生活的城市。

我是相當矛盾的，他形容的各種好，我心中卻無法認同。譬如他說：哇！你看這座城市多發達，蓋這麼多大樓，有「輕軌」在天空穿梭，還穿越了大樓的心腹地帶。我會覺得：哇！這個城市被輕軌給「穿腸破肚」。

我帶著矛盾的心情，參與他的生活，心裡突然浮現一個旅行的題目：

「這樣的城市裡，有沒有書店？」

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主持人╱書粥書店創辦人高耀威

企劃統籌╱生活慢慢學

視覺設計╱霧室

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《生活慢慢學》計畫—Podcast專題節目〈無用的旅行〉，由書粥書店創辦人高耀威主持，藉由對「旅行」的探問，衍伸出十場意料之外的奇幻旅行，這是一趟對新世界的嚮往而出發的旅程。

10場意料之外的奇幻旅行

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自轉星球的1.0版曾經為台灣帶來許多熱門暢銷書與新作家群，包括彎彎、宅女小紅、聶永真、蕭青陽。也因為社長黃俊隆總想要做些和別人不一樣的事，所以他也在當時為「作家經紀」這一門專業打下亮眼的基礎。但這一切都在2017年戛然而止，俊隆讓自轉星球「暫時停轉」了，他決定出國去念運動管理的碩士。

兩年後學成歸國，啟動自轉星球2.0，俊隆怎麼看這一路走來的經歷？他依然對出版和運動同樣感興趣，未來還會有哪些創造？一起來聽聽看本集豐富的分享。

關於不必是一直線的生命，我們的推薦書單：

紀錄片推薦：

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