在柏林，人們寧可花時間修補一件舊物，也不願隨意購買新物品。這份念舊，其實是我們對生活更有意識的一種選擇。

本集〈說故事的人〉再次邀請作家許育華，從一件陪伴她28年的風衣外套聊起，深入探討我們的消費觀與生活哲學。在追求快時尚的時代，我們如何透過「有意識的挑選」與物品建立連結？又該如何練習與物件告別，讓來到我們身邊的物品都是精挑細選過的經典？

當我們願意修復一件舊物，而不僅是替換它時，被修補的不只是物件，更是我們對回憶的珍視方式。

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〈說故事的人〉節目預告

1/30 Tusitala故事之於人：東非的瀕死經驗
2/06 讓世界看見台灣之前，我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐
2/13 柏林生活(上)｜在二手市集買到故事 ft.作家許育華   
2/20 柏林生活(下)｜被修補的，是物品也是回憶 ft.作家許育華 
2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞
3/06 餐桌到舌尖，就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱
3/13 北韓生活紀實｜選擇越多，真的越自由嗎 ?
3/20 前進亞馬遜雨林｜練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 
3/27 旅行與道德的邊界
4/03 旅行，是說再見的練習

每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播

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主持人｜黃于洋
企劃統籌｜生活慢慢學
後製｜籃嘉珮、郭子妮
視覺設計｜霧室

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在海外開拓事業多年，陶迪與 Emma帶著專業回到台灣，開始在房產租賃的產業上投入創業。她們兩個並非只做單純的租屋代管，而是嘗試另外一種「生活的實驗」。透過問卷整理出房客的需求與痛點，她們思考可以為住戶打造甚麼樣的居住想像：可能是與獨立書店合作的選書租房，也可能是「家具訂閱制」的服務。讓SAND不僅僅是「租屋代管」，也延伸成為「人與人之間關係的經營」。

一起來聽她們分享創業的理念、對生活與企業經營的看法。在新的一年裡，為自己增添一些挑戰既有思維的新意。

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TODY 陶迪 IG： https://www.instagram.com/hellotody/
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關於本集，大家的推薦書單：
《真確》漢斯．羅斯林, 奧拉．羅斯林, 安娜．羅朗德
《自由的窄廊》戴倫．艾塞默魯, 詹姆斯．羅賓森
《最黑暗的時刻》安東尼．麥卡騰
《清潔》琳達．湯瑪斯
 

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節目製作｜陳冬菱

柏林人的週日，不是去教堂，就是在去跳蚤市場的路上。

本集〈說故事的人〉邀請資深文字工作者許育華，帶領聽眾開箱這座「安靜而多元」的城市——柏林。

從經典的Mauerpark二手市集，到復古家具迷朝聖的 Arkonaplatz，我們買下的不只是舊物，更想帶走的是物件裡的時間故事。主持人黃于洋與許育華雖同為定居柏林的文字工作者，卻住在風格南轅北轍的區域。

本集她們將分享私房的在地體驗：從河邊散步、逛超市，到令人上癮的美食組合—衣索比亞咖啡，搭配貌似「舊抹布」的衣索比亞國民美食。最後，育華也將分享她在柏林全新的空間計畫。讓我們一起走進這座永遠有驚喜、難以被定義的城市。

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〈說故事的人〉節目預告

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每一種感受都是奇蹟！在驚歎的分秒，我益發體會到什麼叫做「人身難得」，珍惜重返天真的此刻，珍惜心裡流淌的每一個點滴，我歡喜收下此行每一個啟示。

──出自平路《南極．極南》

作家平路寫過小說、散文、評論，這是她第一次寫旅行，目的地還是那個她閱讀過無數次探險家傳記的南極。在永晝的無垠大地上，她踏上許多夢迴已久的地標，與冒險家們的目光重疊，看見他們眼中的純粹，也看進自己靈魂深處。

邀請平路來談的，不只是這一本《南極．極南》，還有更多關於冒險、關於獨處、以及人們如何找回驚嘆的能力、找到自己在宇宙中存在的喜悅。

關於本集，我們的推薦書單：
《南極．極南》平路
《智慧七柱》T. E.勞倫斯
《美麗與哀愁》川端康成
《走向北極》厄凌．卡格
 

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節目製作｜陳冬菱

很多人常問：「為什麼要關心國際議題？遠方的苦痛與我有甚麼關係？」 但事實上，在牽一髮而動全身的今日，「沒有一個地方，真的叫遠方。」

本集節目邀請資深媒體人 范琪斐，與主持人黃于洋展開深談。我們將聊聊她為何始終堅持深耕國際新聞？從新聞中冷冰冰的數字走進現場，哪些場景讓她至今仍輾轉難眠、揮之不去？在報憂不報喜的新聞本質中，如何看見美好？

我們總急著想「讓世界看見台灣」，但在這之前，我們是否曾試著去「看見他人」？讓我們一起聽聽，那些發生在「遠方」，卻近在咫尺的生命故事。

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〈說故事的人〉節目預告

1/30 Tusitala故事之於人—黃于洋東非的瀕死經驗
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向山第二集同樣充滿笑語和感動，特別來賓是企劃人陳德諠以及霧室設計師彭禹瑞。每一位報名參加的讀者都慷慨分享年度推薦書，以及這些書為自己的生活帶來的改變。每一段短講就像是讀者帶著我們走進他的心流，感受到他們在閱讀中得到的喜悅與感動。

您的2025年度推薦書是甚麼？在2026，我們會在書海裡有多少美好的相遇？一起來收聽本集，為新年度翻開新（心）的一頁。

關於本集，大家的推薦書單：
《人類是五分之四的灰熊》道格拉斯．查德維克
《以動物為鏡》黃宗慧 
《Countless Sleepless Nights》Carina Maggar
《生活就是一場旅行》中村好文
《最重要的日常》山下英子、自凝心平
《我所嚮往的生活文明》嚴長壽
《活出你的本來面目》鐘穎
《啟程，同感脆弱的世界》鐘偉倫
《盛會不歇》艾倫．萊丁
《回到生命的喜馬拉雅》王文靜
《大人只知道部分的世界》李惠貞
《房間裡的大象》伊唯塔．傑魯巴維
《國寶》吉田修一
 

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節目製作｜陳冬菱

「在沒有訊號的荒野深夜，你最想聯絡誰？」

23 歲那年，旅行文學作者 黃于洋在東非瘧疾瀕死時發現，比冒險更珍貴的，是那句沒說出口的「我愛你們」。

走過生死，她才明白——能平安地呼吸、能自由地旅行，從來不是成就，而是環境給予的幸運。

在《說故事的人》這十集節目中，于洋將用溫柔的敘事，聊遠方的冒險，也聊日常；聊遺憾，也聊治癒，陪你把那些難以言說的情緒好好收進故事盒。

本集重點
•  23 歲那年，在東非荒野與死神擦身而過的那一晚
•  肯亞大遷徙的啟示：象群教我的生存韌性
•  旅行的本質：自由是一種「幸運」而非「成就」？
•  Tusitala：當我們成為說故事的人，生命便有了安放之處

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Tusitala，在薩摩亞語中意指「說故事的人」。故事，是讓人彼此靠近的方式。從兩萬公里外的亞馬遜雨林、戒備森嚴的北韓，瘋狂的拉丁美洲與東非，到床底下父親遺留的手寫信——旅行文學作者黃于洋，帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。

歡迎收聽〈說故事的人〉，每週五在〈生活慢慢學〉Podcast頻道、YouTube 首播

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2025年12月的第一個周末，我們又來到日月潭向山，參加這裡的飲食生活節。除了滿滿的茶香與咖啡香，還有飲食書坊以及《獨角獸的靈感圖書館》的讀者們，一起來分享2025年自己讀到的一本好書。同時我們也邀請兩位特別來賓，都是節目的老朋友，一位是首次在向山飲食書坊設書攤的菩薩寺藝術總監暨維摩舍社長吳偉民，另一位是《香氣小酒館》的主持人Poky(何欣潔)。隨著大家生命歷程不斷轉變，每一個階段大家的選書都會不一樣，即使是老朋友再次參加，新的一年選書也映照著他們的改變，一起來聽聽看他們的分享！

關於本集，大家的推薦書單：
《半獸人飼養手冊》彭顯惠
《時時豐盛》陳孟珠
《區判：品味與美學的知識漫畫》布赫迪厄
《摘柿記》林琪香
《歲月靜好》蔣勳
《對你的愛一直都在》貝吉塔・席芙
《踏實感的練習》布萊德．史托伯格 
《再累也要浮誇》鄭夙雅
《我可能錯了》比約恩．納提科．林德布勞, 卡洛琳．班克勒, 納維德．莫迪里
《像隨筆作家一樣生活》松浦彌太郎
《植物都知道》米漿（林宜蓁）
《最了不起的東西》艾希莉．史派爾斯
《不輸給雨》宮澤賢治
《成功，從聚焦一件事開始》蓋瑞．凱勒, 傑伊．巴帕森
《走向內在》Josie
《獅子的點心》小川系
《人本建築》托瑪斯．海澤維克
 

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李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
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節目製作｜陳冬菱
 

2025年一月，生成式 AI 橫空出世，瞬間引發許多震盪。至今 AI 已發展一年，的確協助大家解決許多日常繁瑣問題，但也讓人想問，如果 AI 提供均一的答案和解方，那麼人的獨特性在哪裡？

長期為企業和公部門擔任培訓顧問的震宇老師，再次來到節目中，為我們談這些年他經手過的案例，其中充滿了AI做不到的現場獨創力。有許多創新都是你坐在電腦前問AI是得不到答案的，必須實地走訪現場，從當地人的口中訪問內容，結合企業專業，才能萌發的創意好點子。唯有透過實際體驗和複雜的腦力激盪，才能誕生全新的解方，這才是這一世代找到出路的方法。

一起來聽本集的精采對談，每一個提問與回答都能對你的生活帶來改變。

關於本集，我們的推薦書單：
《獨創現場力 》洪震宇
《光與線》韓江
《別江》何偉
《探路》王定國
《扁平時代》凱爾．切卡
《成為企劃人》李惠貞

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