新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 当你还是个孩子的时候，你是否想过长大后要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名工程师？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。但是如果并非如此，这里有13迹象表明你可能正在浪费你的生命，虽然你并不想承认。

新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 “我总是对他人的情绪高度敏感，无论他们的情绪是好是坏。在我学会保护自己的感受之前，这些情绪在我体内膨胀。离开人群后的我，疲惫而消极。到家后我只想蜷缩在床上呻吟，寻找内心的宁静与祥和。”如果你也是一个无法自控的敏感的人，希望这期节目能给你带来一些帮助！

新浪微博@主播晨晨 公众微信NJ晨晨 形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较不了解，在自己的视野下，神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环。

新浪微博@主播晨晨 公众微信NJ晨晨 有时候我们下定决心要去做一件事的时候，可是做着做着就会偷懒，坚持不下去了。怎么能让自己有耐力点呢？发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功...

新浪微博@主播晨晨 公众微信NJ晨晨 其实我们寻寻觅觅了那么久，尝遍每一次爱情的甜蜜与艰辛，而最后选择的爱人，不过就是在我们心意动时经过身边的那一个。什么青梅竹马，什么心有灵犀，什么一见钟情，都不过是些锦上添花的借口，时间才是冥冥中一切的主宰。

“当你在犹豫的时候这个世界就很大，当你勇敢踏出第一步的时候这个世界就很小。等到有一天你变成了你想要成为的自己的时候，谁还会置疑你的选择不靠谱呢？”一直很喜欢这句话，有时候想想其实犹豫和勇敢之间就只差那么一点点，也就只有这一点点，你的世界就会截然不同。 本节目作者：晨晨 播音：晨晨 节目动态可以关注新浪微博@主播晨晨 公众微信NJ晨晨

收到微信听友的留言：晨晨，你好。我今年大三了，我学新闻，白天去电视台实习，晚上还得回来看书准备考研，我每天看起来很充实，可是，也很累。我在别人眼里是优秀的，所以，我就要一直努力保持优秀。可是，什么才是优秀呢？我们到底为什么而努力呢？ 本期节目作者：晨晨 播音：晨晨 节目动态可以关注新浪微博@主播晨晨 公众微信NJ晨晨

对于每个人来讲，无论是工作、爱情或者婚姻，实现自我价值，满足内心深处的快乐渴求，是决定你人生是否幸福的指标之一。有时候自我剖析很重要。很多人习惯于目前的生活轨迹，而无视自我的真实需求，从未尝试挑战自我，有意识开发自己的潜能，在怨天尤人、仰视别人鄙视自己的选择性悲观中过日子。在我周围的许多人就着这样生活着。那么对于你来说，你对现在的生活状态满意吗？

某一次在报纸上看到作家周嘉宁讲独自生活的文章，大意是说，与嘈杂比起来，安静却孤独的生活仿佛显得更妙一点，一个人至少得有一段时间，或者几年的时间，要一个人生活，这样才能够听到自己的节奏。这些话于我心有戚戚焉，这种自我的节奏在内心慢慢滋长，成为一股力量，有的时候我甚至会感受到心里这股力量源源不断地吸收着生活的养分，又不断地把它释放给生活。这股力量让我不再害怕失去，坚定、努力而又美好地生活下去。

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。