如今社会是一个快节奏的社会，凡是讲究效率.生活在大千世界的我们，是不是经常会感觉到疲惫？很多朋友都经常会说，我想去旅行，但是没有时间，有了时间，又没了钱。我想买车买房，但每月工资仅够自己花，怎么办？我想拥有一份完美的爱情，但总觉得没有合适的！我也想多抽点时间陪陪家人，但工作实在是太忙！不是出差，就是开会总结。如何更好地调整自己的生活节奏已成为很多人关注的问题。在快节奏的生活中适当的停下来休息片刻，等等我们的灵魂，感悟我们的初衷。 节目参与人员:冀亮、杰克、俊峰、冬

最近我经常回忆起一些往事，也会在脑海中想象着自己的未来画卷。抬头看一下日历，今天是2013年12月28日，我在想会不会是因为年底的原因呢。不知道大家有没有这个习惯，我是习惯写一些总结性的东西，尤其在每年的年底我会做一个年终总结，总结一下自己过去一年中的得得失失。其实总结是为了更好的了解自己，认识自己，从而做更好的自己。总结也是自己跟自己发自内心的心灵对话。良好的总结更是对美好未来的前期铺垫。所以无论你们过去有没有这个习惯，我建议大家在今年都做一次年底总结。总结包括两个大的部分，一部分是总结过去，另一部人是畅想未来。也就是对未来的细致规划。

我是都市飘一族，我一直在努力追求梦想！一路走来,其实真的好累好累。但我总是默默的告诉自己，再苦再累也要坚强。走在城市的大街上，随处可以看到太多跟我一样的人，每天忙忙碌碌，都是为了同一个目标，追寻自己的梦想，心中的梦？究竟在何方？小的时候我就对生活充满了幻想，幻想着有那么一天，能够让家人过得幸福，那个初冬的深夜，我带着亲人的祝福与牵挂，离开了生我养我的故乡。第一次与亲人挥手告别心里再流泪！看着车窗外熟悉的风景离我越来越远。心中无限的沧桑。何年何月我才能归来。

你今年二十三四岁，大学毕业，站在人生的十字路口，你除了一纸文凭什么都没有。你离乡背井在异地读了四年大学，在这个陌生的城市你依然找不到归属感。你还是搞不懂错综复杂的交通，你一开口大家都知道你是外地人。你不是官二代不是富二代，你没有丰富的背景，只有一个落寞的背影。 　　你不是名牌大学的优秀毕业生，你念的不是金牌专业，你身上没有各种荣誉。你开着电脑一封封投着简历，投出一个个希望。你参加一个个招聘会，尽量把自己打扮的看起来干练精神。你在寒冷的冬天小跑着奔向车站。捏着薄薄的简历挤过层层的人流，站在拥挤的公交上感觉呼吸都费劲。在踏进办公大楼的时候，你首先找到洗手间，对着镜子再仔细的检查一下仪表，然后露出一个微笑，敲开公司大门，希望这次的面试会有好结果。

最先明白的是生活是属于你一个人的，也只是你一个人的。当你徘徊在街角的时候，没有人给你指明方向；当突然下雨的时候，少有人来为你送伞，更不用提当你生病的时候，真的为你跑前跑后的人有几个人了。记忆里的少年已经远去了，曾经的梦想像错过站的火车，早就不知道去往了哪一站。你还信誓旦旦地以为自己没有长大，结果时间一早就把你甩到了十字路口。哈，生活越来越像是黑色幽默，不让你懂的时候你偏想懂，等到你懂的时候却又想什么都不懂；你应该享受没长大的时光的时候你拼命地想长大，等到长大了又恨不得制造时光机器回到过去。

当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群。对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。亲爱的朋友们，你愿意和我一样做一个快乐的使者，把快乐当成你生活的一种传染病吗？

认真想来，生命的每个个体都是孤独的。不管是生命的获得，还是生命的失去。当一个人意识到生命个体的“我”存在时，就意味着这个个体孤独的产生。只有在生命最后消亡的刹那，来于自然的回归于自然，这个孤独也就完整的结束了。没来由的一阵胡思乱想，可能里面珍藏着自己的秘密、纠缠着无尽的欲望、暴露着一切痛苦的源泉，爆发着一段极端压抑的思想，以及一股无法言传的忧伤，一切都这样莫明其妙，一切又这样崇高圣洁，只是无法向世俗明言，无法变成要去追求的目标和梦想。

人生就算一百年，也不过三万六千五百天，除去童年、晚年和睡眠，其实只有一万多天。而外星人看人的 一百年，也就一会儿的功夫。人生，实在是太仓促。 然而，就在这仅有的一万多天里，人们都说自己活得很累，烦恼不停。一曲《潇洒走一回》为什么唱得人如痴如醉? 因为它谱出了人们情感的挣扎和呐喊，道出了人生的难得潇洒。人生，像站在天平上，平衡的时候很少，失衡的时候很多。

小的时候总觉得自己很了不起，等到大了一点了才觉得以前的自己想法是那么的傻，再过了一阵子觉得自己也就只能是一个平凡人而已，生活那么近，梦想那么远，午餐都不知道是吃饭还是吃面。总是把自己弄的很累，可是一到半夜就是睡不着，彻夜翻来覆去不睡，心里却没有想着谁，上次的聚会千杯不醉的又是谁，你渐渐地发现自己找不到一个同类，没有人能够给你那么简单的一句安慰。你开始厌倦了爱情的你进我退，习惯了一个人，忘记了怎么去喜欢一个人，谁爱的狼狈谁爱的颓废，还不如一张棉被拥抱自己在梦里飞。听到突然好想你，再也想不起谁的时候，你发现，原来你把自己给丢了。

人有三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱，你想挥霍，却得不偿失；人有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，你想挽留，却渐行渐远；人有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱，你想回忆，却苦不堪言。 当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢？你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。你是谁，就会遇到谁。