带着心灵去旅行，适合睡前听的节目。晚安朋友！个人微信zhubochenchen 公众微信NJ晨晨 新浪微博主播晨晨

文：曾北金 个人微信zhubochenchen 公众微信NJ晨晨 新浪微博@主播晨晨 听友群170372461

亲爱的心灵之友们春节快乐，晨晨给大家拜年了，让我们一起来回忆小时候的春节吧！希望新的一年有你有我明天更美好！

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　 活到现在，你感觉人生的路走了多久呢？

　　如果你对这个问题有些不知所措的话，我不妨换个角度再问一次。如果将人出生到死亡的时间比作一天的24小时，那么你觉得自己现在正活在几点钟？是温暖和煦的清晨还是烈日当头的正午？刚刚大学毕业的你，是不是觉得自己正处在刚刚吃过午饭，马上准备开工的下午一至两点呢？

　　我们不妨拿出计算器计算一下。假设你大学毕业时是24岁，又假如人的平均寿命是80岁，那么24岁相当于几点呢？

　　我告诉你，结论是——早上7点12分。

　　是的，是早上7点12分。大学毕业时的24岁顶多就相当于早上7点12分。

　　此时此刻，很多人才刚刚起床，为崭新的一天做准备。有些人甚至可能还没有起床。我见证了无数人的成长，而这一经验帮我认识到7点12分背后所蕴藏的含义要比他们想象中巨大得多。

　　没错，24岁这一年纪顶多就是早上的7点12分。是正要出门上班的时刻。

新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 曾经听很多的人说自己很不快乐，不快乐的原因有很多很多。比如你爱的人不爱你，爱你的人你不爱。生活太平淡犹如一杯白开水，活着没有意思，生命没有什么意义。今天你为这件事烦心了，明天又为那件事烦心了。每天的心情潮起潮落、花开花落。

新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 周末宅在家里，你是否也感觉生活无聊、没有新鲜感？ 其实不是生活无聊，无聊的只是你自己。你要学会走出自己的舒适圈，跟这个世界谈一场亲密的恋爱。 如果你的生活是一本书，别让“无聊”成为你的书签和标签。

新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 生命旅程每一个惹到你的人都给了你一样礼物；每一个伤害你的人，都为你打开了通往灵魂疗愈的大门，只要你负起疗愈灵魂的责任，你周围所有的人，都是为你而来。

新浪微博@主播晨晨 官方微博@心灵之约电台 公众微信NJ晨晨 又是一年的五一长假，此刻亲爱的你们在哪里游玩呢？工作学习辛苦了大半年，好不容易赶上一个小长假，出去散散心，感受一下大自然的美丽与神奇，缓解昔日工作带来的紧张情绪，放松一下疲惫的心灵，那是再美不过的事情了。可是就在大家尽情游玩的时候，依然还有很多坚守岗位继续工作和学习的辛勤劳动者......

本节目节选自“慢慢来，一切都来得及” 作者：meiya 主播：晨晨 新浪微博@主播晨晨 电台微博@心灵之约电台 微信平台NJ晨晨 每个在城市中学习工作的人，都会被这本书深深的打动。在奋斗的道路上，我们都想快起来，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。可是人就是这样的，越是着急，事情越是做不好。工作会拖延，情绪变糟糕，压力让人焦躁。本书的作者meiya跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来，涉及到“开始爱好者”，空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起，练习“把心慢下来，让行动快起来”。