聲活十分鐘 Voice Life 10’

By 廷瑋老師

🎧 國文老師的聲活札記｜人際關係／生涯探索／學習反思

⏱️ 每集十分鐘 up，陪你度過那些需要聊聊的時刻

🔋讓我用聲音，為你的生活充電

🎙️聲音比長相暖，長相比聲音幽默

📝紀錄生活瑣事，陪你聊聊生活體悟

📌 IG搜尋｜Voicelife_10(聲活十分鐘 Voice Life 10')

想聽什麼主題或有任何想聊的，都歡迎留言或私訊給我！

Hosting provided by... more

· Society & Culture
· Personal Journals

FAQs about 聲活十分鐘 Voice Life 10’:

How many episodes does 聲活十分鐘 Voice Life 10’ have?

The podcast currently has 26 episodes available.

聲活十分鐘 Voice Life 10’ episodes:

June 19, 2025🎙️EP15｜我們是為了記錄生活，還是為了被看見而活？
六月，在釜山海邊，原本應該是放鬆的時刻，卻意外打開我對「流量」與「自我」的深刻反思。

在短影音爆紅、限動每秒刷新、創作壓力襲來的同時，我開始問自己：

我還喜歡我現在的樣子嗎？我做的每一件事，是為了誰？

這集邀請你一起聊聊——
「我是為了記錄、分享，還是只是為了數字和被認可？」
曝光與焦慮：流量是禮物還是枷鎖？
做自己的定義：是隨心所欲，還是找到強項、堅持信念？
自由與選擇：我們真的可以不被演算法左右嗎？

--
Hosting provided by SoundOn
...more
21min
June 09, 2025🎙️ EP14｜一個戀愛腦重症患者的獨白
「我不是戀愛腦27年，但我是在27歲那年清醒的。」

本集是我最赤裸也最真誠的一集。從一段遠距離、全心投入、甚至為愛南下考高師大的戀愛回顧，談戀愛腦的盲目、自我犧牲與後來的清醒。

🎙聊聊這些主題：
普遍戀愛腦的現象：幻想、過度依賴、鬼打牆、自我英雄化
我的戀愛腦重症故事：極致付出、崩潰與夢醒
兩個延伸議題：- 為什麼總是愛上壞男人／壞女人？/ 為什麼有人談戀愛就把朋友丟一邊？
HPV疫苗衛教宣導：保護你自己，也保護你愛的人

這一集，也是一封寫給年輕時自己的信。

希望你聽完，不是笑我傻，而是更懂得如何溫柔地擁抱每一次愛，更懂得愛自己。

--
Hosting provided by SoundOn
...more
46min
June 03, 2025🎙️ EP13｜友誼衰退是壞事嗎？feat.Gary
隨著年紀增長，每個人的生活圈都在改變，我們開始有了不同的目標、價值觀，甚至對朋友的認識也停留在過去的印象中，漸漸地，友誼就這麼淡掉了。

但，「友誼衰退」真的一定是壞事嗎？

這集邀請到我的高中同學 Gary，一位身兼主管與舞蹈老師的斜槓青年，和我們聊聊那些關於友情「淡掉」的真實心聲。

✨ 你會聽到：
友誼為什麼會淡掉？
重新定義「友誼衰退」
成年後的交友智慧：「只篩選，不教育。」
如何看待與面對「無效社交」
聽眾、threads案例

友誼的形狀改變了，但也許，它帶給我們的價值從未消失。

最後，一起思考：友誼的樣子變了，要如何珍惜他在你生命的帶來的價值呢？

一起聽聽看吧，也歡迎你跟我們分享你的故事。

00:23｜嘉賓介紹：Gary，主管兼舞蹈老師

03:06｜跟Gary相識的過程、廷瑋老師黑歷史

06:10｜主題動機：Dcard調查局「友誼衰退」

11:30｜友誼衰退原因一：未來生活圈的不同

15:10｜友誼衰退原因二：成就不同、比較心態

19:48｜友誼衰退原因三：怕尷尬、先入為主觀念

23:58｜友誼衰退原因四：無法接受朋友的改變

24:40｜重新定義「友誼衰退」

27:14｜現階段對朋友的定義：只篩選，不教育

33:54｜如何面對「無效社交」

39:22｜聽眾案例：因友誼衰退而內耗怎麼辦？

45:36｜分類朋友新方式：從Threads案例談起

51:43｜總結與思考

--
Hosting provided by SoundOn
...more
1h 3min
May 29, 2025 🎙️EP12｜再見，會不會真的再見？從離別中學習珍惜的價值

畢業季來了，你會哭嗎？「再見」真的會再見，還是只是一句客套話？

這集節目，我想跟你聊聊三個主題：

▫️ 離別，其實是教會我們珍惜

▫️ 短影音時代，你真正理解了多少？

▫️ 聽眾Q&A：習慣 vs 喜歡

最重要的是：「每一段關係都有它存在的價值，無法比較，也正因為稍縱即逝，才更值得珍惜。」

當我成為一個目送者，看著我的學生即將踏上新旅程，我才慢慢理解，原來所謂的珍惜，是透過一次又一次的離別慢慢學習到的。

以前總覺得，朋友跟戀人不該放在一起比較，但隨著時間推移，我開始懂得：每一段關係都有存在的價值，無法比較，也正因為稍縱即逝，才更值得珍惜。

或許我們已經習慣快速獲得結論，習慣短影音的速食文化。但真正深刻的事物，往往需要時間去體會，甚至需要經歷挫折與掙扎才能理解。

希望這一集，可以陪伴你在忙碌的生活裡，稍微停下腳步，感受一下離別與珍惜的意義。

--
Hosting provided by SoundOn
...more
35min
May 23, 2025 🎙️ EP11｜理想與現實－從《收穫心態》重新定義成功

你覺得「成功」是什麼？是達成理想目標，還是從現在的自己看見走過的路？

這集，我想和你聊聊理想與現實之間的拉扯。從我自己的考教甄經歷、學生想當錄音師的迷惘，到一本書《收穫心態》帶給我的啟發：「成功不在未來，而在於回頭看見自己走了多遠。」

也想邀請你思考：

☁️ 為什麼我們越接近理想，反而越空虛？

🎯 怎樣才算「真正的成功」？

❤️ 如果「收穫心態」是一種練習，它可以改變什麼？

這集很適合正在努力、懷疑自己、感覺還沒成功的你聽。願這一集，讓你重新相信自己已經很好，還在路上也沒關係。

--
Hosting provided by SoundOn
...more
21min
May 15, 2025🎙️ EP10｜交友軟體裡，我們都在尋找誰？－下集
這一集，我想和你聊聊「那個動心的瞬間」。

她是我在交友軟體上遇見的第三個女孩，

比我小五歲、20歲，一開始的聊天覺得她有點幼稚，

我甚至覺得應該就這樣結束了。

但我們一直聊著，直到那天視訊的夜晚，

彼此靜靜地看著對方微笑，沒有說太多話，

但我卻不小心流下眼淚。

那一刻，我好像被理解了。

有些人，讓你突然想放下原則、不顧距離地靠近。

我們都以為自己在交友軟體裡找的是「另一個人」，

但或許，我們真正想找的，是能看見自己的「那雙眼睛」。

這一集，也聊聊幾個問題：
第一印象100分跟70分，你會選哪一個？
我們在交友軟體裡設的條件，或是跟月老祈求另外一半的條件，真的很重要嗎？
我們都在尋找誰？真的只是尋找愛嗎？還是找尋自己

🎂 前面五分鐘也閒聊了一下近期的生活。

來聽聽這集吧，我把故事說給你聽。還有更多故事，想聽聽什麼故事呢？

--
Hosting provided by SoundOn
...more
23min
May 10, 2025🎙️ EP09｜聲活聽眾Q&A
🎙️《聲活十分鐘》EP09｜第一次不擬稿、不剪輯，直接來一集 Q&A

這一集的風格跟過去不一樣。

沒寫稿、沒剪輯、錄完直接上——就想試試看放輕鬆地陪你聊天。

因為有聽眾回饋想聽「比較自然的我」，

我就整理了大家在 IG 和許願池中丟給我的問題，

打開麥克風，從睡眠、情緒、感情、未來焦慮一路聊到交友軟體。

這一集會回應：
睡八小時還是超累，到底怎麼了？
上課一直勃起怎麼辦？（我認真回了）
教案檢測焦慮，問完教授還是沒安心怎麼辦？
怎麼提升配對率？怎麼延續交流熱度？
「我配不上她」這種心態該怎麼處理？
交友頁面到底該寫什麼才會被注意？
準備實習，卻開始懷疑自己是不是真的喜歡這份職業？
愛情與親情的界線該怎麼拿捏？

風格比較鬆，但也更貼近真實的我們。

如果你喜歡這種聊天感的聲活，歡迎告訴我！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
35min
May 06, 2025 🎙️ EP08｜交友軟體裡，我們都在尋找誰？（上）

八年前，我在羅東一個十坪大的房間裡，下載了人生第一個交友軟體。

從最初的好奇、配對、聊天，到後來的暈船、困惑與期待，那些曾經滑過的名字，也留下了好多心情。

這一集，我想透過三個女孩的故事，回應聽眾最常問的兩個問題：

「聊得來但不是我的菜，怎麼選？」

「暈船了怎麼辦？」

在交友軟體裡，我們都不是完美使用者，但我們也都渴望被理解、被喜歡。

這一集，就讓我陪你一起聊聊，關於交友軟體裡，那些看起來滑過去就好的事，其實每一下滑動，都藏著一個人的故事。

--
Hosting provided by SoundOn
...more
18min
April 28, 2025 🎙️《聲活十分鐘》EP07｜當你羨慕別人時，別人也正在羨慕著你

有時候，我們總是盯著自己缺少的，

卻忘記自己早就擁有一些美好。

在羨慕別人的同時，別人也可能正在悄悄羨慕著你。

這一集，分享我從「羨慕吃不胖的人」聊到國中時期的平頭悲歌，

再到，羨慕帶來自卑，最後轉化成成長的故事。

羨慕，不是錯。

把羨慕變成欣賞，把比較變成成長，

願你也能慢慢喜歡上正在努力變好的自己。

✨ 本集小互動｜你最近最羨慕誰？又有誰可能正在偷偷羨慕你呢？

來留言或私訊告訴我吧！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
15min
April 22, 2025🎙️EP06｜從化學系到咖啡師：聞得下去的路，才走得下去
EP06｜從化學系到咖啡師：聞得下去的路，才走得下去

八個月的研究實驗後，她問自己一句話：

「這個味道，我還能再聞兩年嗎？」

這集邀請我的學生郁琳，一位來自清大化學系、準備成為咖啡師的女孩，

聊聊她如何從選系的迷惘、學業的焦慮、到最終轉向自己真正想走的方向。

有時候，人生不是一次就選對，而是一次次靠近。

我們談到了：
她如何面對「原來自己不喜歡的事」
籃球隊與團隊合作給她的影響
一位應數老師的一句話，如何改變她的人生腳步
和家人「說出口」自己決定的那一刻

如果你也在選擇的路口，這集會是你的一盞燈。

願每個人都能走在聞得下去的路上。

—

【主持人】Tim 廷瑋老師

【來賓】郁琳（清大化學系 → 咖啡師之路）

#聲活十分鐘 #生涯選擇 #大學生人生

--
Hosting provided by SoundOn
...more
29min

FAQs about 聲活十分鐘 Voice Life 10’:

How many episodes does 聲活十分鐘 Voice Life 10’ have?

The podcast currently has 26 episodes available.

Share 聲活十分鐘 Voice Life 10’

Sign up to save your podcasts

聲活十分鐘 Voice Life 10’

FAQs about 聲活十分鐘 Voice Life 10’:

How many episodes does 聲活十分鐘 Voice Life 10’ have?

聲活十分鐘 Voice Life 10’ episodes:

FAQs about 聲活十分鐘 Voice Life 10’:

How many episodes does 聲活十分鐘 Voice Life 10’ have?