你也覺得常感到時間不夠用嗎？「每小時、每星期、每一年，就像是這條輸送帶傳送的紙箱。如果要感到妥善利用了時間，那麼紙箱經過面前時，我們必須裝滿它們。有太多事情要做，無法輕鬆塞進紙箱時，我們感到心情不佳，忙碌不堪；事情太少則覺得無聊。」今天跟大家分享Norfii諾菲在愛貓過世後，看完「人生四千個禮拜」這本書，對於時間焦慮的種種感悟。

本集分享林婉瑜的三首詩，無法消滅、你就是那件快樂的事和胖子。林婉瑜的詩風具有現代感，意念生動鮮活，以多變多樣的敘述語言，描寫愛、世界、人性等等題材，我覺得她的用字遣詞很新穎別緻，也很易懂，讓我們可以藉由詩的內容去感同身受自己過往的經歷感受，或是想像自己未曾體會的新鮮滋味，在繁忙的日常中，靜下心靜靜地讀，給自己一段與自己相處的美好時光。

今天想和你分享的是關於我喜歡你的內心活動，我挑了一個繪本，一首詩及一首歌，與你分享關於喜歡不同的視角和詮釋的方式，一起感受這些簡簡單單最純粹的喜歡。

不管什麼廣告,它們反反覆覆做的就是這兩件事:

「一人吃二人補」，懷孕期間確實會想給寶寶最好的營養，頭好壯壯，讓寶寶贏在起跑點，而漫長的十個月裡，要攝取哪些營養，相信媽媽們也是頭昏眼花，今天就自身的經驗來與各位分享哦！！

好久不見，最近買了很多本聲音相關的書籍，每一本都有不同的精彩，但一樣的是，每一本當中都讓我看到一些想跟大家分享的內容，今天挑選的書是由松村由美子所撰寫的『最強的動聽聲音法則』，書中聊到只要改變聲音，就能提升好印象及說服力，那我們就一起來看看這本書的內容吧。

你相信世界上有平行宇宙嗎？想跟你分享，在物理學——量子力學領域，一直想證實存在的平行宇宙可能是什麼模樣，祝福你，不論在哪個宇宙裡，都是心寬幸福。

「不知道，你有沒有曾經懷疑過自己。總覺得自己好像還不夠好，好像盡了許多的努力，卻還是焦慮」今天要跟你分享的，是張忘形老師的「用加分來衡量你的人生」。

二戰過後有著名的嬰兒潮，我發現這次的新冠疫情過後，也可以隱約看到一波小的近代嬰兒潮。親朋好友的新生兒隨著疫情解封，不斷地進入我的IG 世界裡。同時也提醒我那最小的女兒丹丹，當時四處爬行翻滾、學步走的日子…

最近讀了幾本談到大腦科學的書，其中談到了大腦跟工作、幸褔感和睡眠的一些知識。我整理了一些，我覺得有趣的知識，跟大家一起分享。