你是個敢告白的人嗎？你知道告白需要多少勇氣與智慧嗎？一位性平療癒作者娓娓道來她與他與她的各種反叛的故事，在她的告白失敗大全集裡，看見本質的自己、發覺本質關係的真諦，曾經也將社會要求的神力女超人的媳婦、太太、職業婦女的好角色加諸在自己身上，最後發現：破除框架得回頭想想跟真實自我有何意義，反叛的創意其實來自找回做自己的勇氣！

還在每天花心思想著如何油切嗎？其實優質的油攝取得太少，最深遠的影響就是下一代會變笨，但每日最常接觸到烹飪油你能掌握幾成不吃到精煉調和油呢？品油師小毛老師為了健康，到世界各地尋油，並且契作出最優質的保健油，要還給油一個清白與公道，並建議大家：與其道聽塗說，不如讓身體記住好油，因為油是身體健康的關鍵，也是身體最不容易流失的物質。

創業企劃書與最後實戰經驗差距有多少呢？專業經理人研擬的企劃與自己當老闆花自己的預算所發展的企劃又差在哪裡呢？在美國研習12年的加州壽司捲師傅回台創業，從開店資金來源、地點、人潮、TA、宣傳、未能預料的事件等…一一考驗著當年熱血寫下的企畫書，現在的美式加州捲依然是當年從美國搬回來的風味，但商戰經驗卻是歷經多次失敗淬鍊的滋味，一句stay humble地說：「失敗不可怕不可恥，但要扛起該負的責任」，就值得懂得的人再次品嘗一次加州捲！

我們的部落格文在中國不但有山寨版而且流量遠比正牌流量還大！好友火鍋店名稱是生命故事淬鍊出來的，卻被大集團說這個品牌他們已經註冊了，再不換店名存證信函、律師函就一封封寄來了…商標註冊法、智慧財產權、專利申請、哪些是合理使用範圍？哪些又是地雷區…這些燒腦問題，讓各行業的達人與律師團開了無數次公聽會與一次又一次地修法，這一集智財律師提供許多有趣與矛盾的案子，也許日後能省去無可計量的心力交瘁與心痛支出。

災難現場分秒必爭，你得有足夠的防災知識才有活命及獲救的機會，消防人員身上的裝備重，身負的責任更重，且救災的任務總是迫在眉睫，無需現場圍觀民眾你一言我一語地下指導棋，因為他們有精良的團隊及精確的判斷與分工，只要每個人都能有正確的防災知識，懂得在災害發生時的逃生技巧與臨危不亂的叛斷能力，往往生存關鍵就在這一瞬間決定。

穿著的品味是你給初次見面的人傳遞的第一印象以及溝通的訊息，但不得體的穿搭就像是胡亂說話，容易造成別人錯誤的解讀，所以在我們每次購買置裝時都是重要的自我形象打造，若能藉此獲得肯定與認同讓外型看起來更專業、工作更順利、舉手投足都能更有自信與出色，渾身的魅力就是最棒的吸睛術，但不一定得買名牌、買專櫃、也不一定得強迫自己穿上無法駕馭的高級訂製服，但你需要懂你的形象管理顧問，形象管理不止顏值及服裝還包含了你的口語表達與禮儀風範，在迎接新世界的視訊會議年代裡，形象是否成為你的新的管理方針呢？

意氣風發時，有多少人會認為自己是溝通協調高手，但其實是你在說給大家聽；低潮時最難溝通協調的人是自己，怨天尤人感嘆為何老天要安排這局陷害你就無法得到解決問題的智慧與能力，一位從不靠廣告打知名度的室內設計師，卻擁有源源不斷主動推薦的客戶及設計案，那是因為他總是站在客戶的立場考量，實話實說的個性以及連結產業競爭者都深得客戶讚許；下一個考驗永遠都在，就算相同的經驗不見得滋養出相同高度的心胸與正能量，讓我們一起跟著他的故事來一趟心靈溝通協調之旅。

你的人生是自己勇闖出來的？還是順著老師與父母的期待與指令發展就好呢？你敢走出現在的舒適圈去冒險嗎？若你是自己人生的編劇，你會為自己目前的職涯履歷設計哪些未來的挑戰與難關呢？若求而未得是主管非伯樂？還是被豬隊友拖累呢？對自己下一個大投資如何開創意想不到的精彩人生呢？

監獄勞務承攬心理師能幫助受刑人解開他們各種沉重、甚至是一輩子的創傷嗎？短暫的時間及陽春的環境如何透過訪談幫助他們抵擋來社會及週遭不友善的對待呢？在與主流價值不斷對話的過程中，那些展現生命強韌一面的他們到底是被命運打倒，還是被外界的批判所逼，讓你們無數次的來回在社會與監獄之間呢？這反覆的來回監獄，讓他們的心理又如何更加扭曲呢？我們該如何對自己與他人的失敗給予適當的寬容與寬厚呢？

從小到大聽慣了努力、努力、再努力的訓話，這些甘芭茶鼓勵話語早已深植人心，甚至拿來與親友、鄰居、同學、同事比較，只要稍微停下來就覺得自己怠惰很糟很爛，甚至對自己感到厭惡，並且自責自己讓身心都耗竭，追求完美的性格不僅讓自己也讓身邊的人倍感壓力，我們該如何適時放鬆，如何欣賞自己的不完美呢？對於失敗該有多少容忍度與彈性呢？你有過度努力的現象嗎？