主播：师白 

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1.ANANT-GARDE EYES-unjust life

2.湖区小屋 - Documentary Gentle Piano

一千多年前的一个寒夜里，一位忧国忧民的诗人在屋漏偏逢连夜雨的潦倒境况中依然心系苍生，推己及人，发出了"安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜"的喟叹。一千多年后的2012年，有人给北京的购房者算了一笔账，当时要想在北京市区买一套100平米的房子，一位依靠家中三亩地谋生的农民必须从唐朝开始攒钱，一名月工资为1500元的工人得从清末开始工作，年收入为六万元的白领需要不吃不喝半辈子才能把购房资金结余出来。为了吸引眼球，这笔买房账算得有些夸张。但除去注了水的修辞成分，2011年北京商品房一万六千多元每平的销售均价确实已经让工薪阶层倍感压力。2022年，北京房屋均价更是高达五万多元每平，将人均工资涨幅远远甩在后头。北上广深几个一线城市，满城尽是怀揣着梦想而来的人，若是实现梦想要以购房置业为必要条件，只有少数佼佼者才能于千军万马中杀出一条血路。

中国的传统观念里"家"与"宅"密不可分，"居者有其屋"似乎是成家立业的前提。拥有一套属于自己的住房对于很多人来说等于拥有了一个防御的堡垒，一个疗伤的方舱。在疲惫时、崩溃时还有一块最后的自留地。租借的房子再好终究是寄人篱下，在安全感上要相差一大截。这样的购房情结使得我们的购房率远高于全球平均水平。让杜甫挂念的的“千万间广厦”虽然已经通过廉租房、公租房等形式部分实现，寒士们依旧难展笑颜。一部分人望着那过于缥缈的希望索性躺平；另一部分人选择背负起长达几十年的沉重房贷，此后做什么都得瞻前顾后，倒像是倾尽所有给自己购置了一个精装修的牢笼。

曾经，房屋对于我们的先人来说就像飞禽的巢、走兽的窝，只是单纯供人歇息的场所。人类一步步从野蛮走向文明，将建筑设计得越来越华美，赋予居所越来越多的社会属性，不知不觉已经离自然越来越远，离本性越来越远。当我们的目光习惯于在室内停留，有时竟然想不起屋宇之上还有无边无际的天空，城市的尽头是更加广阔的世界。那高山之巅的皑皑白雪、汪洋之畔的层层碧浪、苍茫草原、辽阔沙漠……都是无法被圈入围墙内的风景。太多与现代房产相关的信息在我们眼前交织着，掩盖了这样一个简单的事实:在房屋出现之前，天地才是人类最初的家。人生的宝藏在锦绣山河、宇宙星辰之中，不在哪间房子里。有能力成为有房一族固然是件好事，实在做不到又有什么关系呢？比买不起房更可怕的是为了买房而出卖生活的主权，献祭追梦的勇气。

主播：师白 

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1.本田宗-月明かり

2.Maiden

有时我想："也许是我真不了解妈妈？"

有时我又想："也许是妈妈真的不了解我吧！"

这段话出现在我的小学日记本上。歪歪扭扭两行钢笔字替年幼的我记下了一个孩子因亲子矛盾而产生的些许疑惑 。

若干年后，这轻软如细雨的疑惑变成了狂风暴雨式的质疑和反抗。无法再忍受父母的管控行为，我把房门反锁，故意不理睬站在门外摆出求和姿态的母亲，愤怒地提笔写道:“最讨厌爸妈说为了我好。口口声声为了我好，什么叫好？你们根本不知道也不关心我需要的是什么！”

都是为了你好。

再没有比这更狡猾的开场白了。它用真挚却蛮横的善意切断了孩子所有退路，让孩子不得不承受父母沉重的爱。它让父母分不清帮助与干涉的界限。只一心想着要让孩子避开自己踩过的坑，不再吃自己吃过的亏，平安顺利地到达成功和幸福的彼岸。不曾想，孩子和父母的目的地，根本就不在同一处。什么是成功？何谓幸福？从来都是子非鱼安知鱼之乐，没有标准答案可言的。

孩子出世前，我一度很恐慌。我不知道我该拿什么为另一个人的生命负责。自己尚且没活明白，又该怎么教一个孩子过好她的一生呢？实在是心虚得很。于是看过许多本育儿的书，也关注了不少公众号，但终究还是不得要领。无论我事先做了多少准备工作，与我的女儿相处时，她的表现永远出乎我的意料。一次次挫败让我渐渐明白，对孩子而言，我能扮演的角色，也许不并是她的师长或领路人，只是个陪伴者罢了。自剪断脐带的那一刻起，孩子便走上了专属于她的人生道路。她有她独特的个性，不以我的喜好为转移。她自会为自己的生命负责，也自会在成长的过程中领悟那些所谓的人生道理。

寂寥的宇宙中，时光的列车正在疾驰，我的女儿偶然坐到了我的身侧，与我结伴同行一程。我能做的，唯有珍惜那短暂的陪伴，在她需要时提供一些力所能及的帮助，在分别的那一刻，安静目送她远去。我将到达我的终点，她将继续奔赴她的前程。

主播：师白 

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2.全素妍-竹子花

“有钱没钱，回家过年”,这是漂泊在外的打工人心底最温暖的执念。

家乡的灯火照亮归途，游子们对团圆的热切期盼将漫天飞雪融化成春水。

不畏路途遥远，不惧奔波劳累，只想快点，再快点，回到久别的亲人身边。

提在手上的大包小包是辛劳一年的战果。房门打开的刹那，心绪也随着行李稳稳落了地。

吃着父母亲手做的年夜饭，看着热热闹闹的春晚，转头瞧见孩子们正在嬉笑打闹，像一个个发光的小太阳。

突然就觉得满足。这样的场景里，所有拼搏奋斗都有了意义。那些独自咽下的委屈，咬牙承受的压力，在此刻变得微不足道。

天地再辽阔，这个小家才是灵魂归宿。人生再多不如意事，也还有这些重要的人值得我们去热爱，去守护。

这是个让我们一次次确认什么最珍贵、什么是幸福的重要仪式，于爆竹声中辞旧迎新，积蓄力量，再赴征程。

祝大家新春快乐！

主播：师白 
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1.此刻即永恒-Forever In This Moment
2.大地成形 - The World Is Awaiting
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如果王小波还活着，并且乐意坐到一档综艺节目的演播厅里同青年人交流，他可以考虑考虑《奇葩说》。但是他最好在节目中少点评少发言，在多数时间里保持沉默，只专心欣赏青年人们的表演。不然一不小心他这个当嘉宾的人就会把辩手们的风头抢走。辩手们标新立异的论点和脱口而出的金句常常是熬夜写稿、在脑海里苦苦思辨无数次的产物。王小波那些令人拍案叫绝的想法却像是一个个形态各异的葫芦，自然而然地长在他回路奇特的思想的藤蔓上。用恰当的方式采摘下来，就成了连珠的妙语。
如果写作是门武学，王小波就是江湖传说里那个天赋异禀、骨骼清奇的少侠。照着同样的秘籍练功，他偏偏就可以悟出自己的独门绝招，嬉笑间，一柄闪着寒光的剑已经架到了对手的脖子上。把键盘换成了笔墨，他用文字敲出的代码一样逻辑清晰，运行流畅。读王小波的书像是在接受一种手法古怪的脑部按摩，即使并不完全认同他的观点，也不妨碍读者与他一起享受思维的乐趣。
王小波在世时，想把自己的作品完完整整地刊登出去很不容易。王小波不在了，想再找到一个这样嬉皮而不油腻的作者，想再遇见这样既诙谐又深刻、既理智又深情的文章，比当年顶住重重压力为王小波出书难上百倍。这样有趣的灵魂，倘若不曾遇见过，不会觉得有什么可惜。一旦跟他有了交集，在精神世界里便要由奢入俭难了。

主播：师白 

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1.All In Vain

2. Lake's Edge

现在我们常用"乐极生悲"形容人在非常快乐的时刻突然发生一些不幸的事，使得快乐转眼变成了悲伤。这个成语的原意里，从喜到悲的心境转换其实与不幸之事并无关联。一想到这极致的快乐体验终会消散，得而复失的落差便会叫人不禁悲从中来。佛家归纳的人生三苦中，"坏苦"一项指的就是这乐境不能永存的无常之苦。

如何才能消除“坏苦”，从悲喜的轮回中解脱呢？纪伯伦得出的结论和佛家的"五蕴皆空"说不谋而合。他将快乐悲伤比做放置在天平两端的砝码。若想令天平停止起伏，唯有让量盘彻底空虚。

的确。快乐和悲伤不过是一面镜子作两面观。快乐在时悲伤也在，悲伤消失了快乐便也无处寻。妄想去苦而存乐是不现实的。没有黑暗交替的光明毫无意义。被永不停歇的快乐包围就要不知道快乐究竟是何物了。

而那无悲亦无喜的超脱境界呢，对我等凡夫俗子来说，那代表灭绝了烦恼，也灭绝了趣味。我爱宁静，同样爱跳跃的情绪奏鸣曲。情绪的高低起伏和心跳踩着同样的节拍，拉成一条直线意味着活成一潭死水。在辛酸苦辣甜…百般滋味的共同作用下，人生方不显得口感寡淡、颜色苍白。

今天分享的《先知》章节仍然是刘佩芳老师翻译的版本。我喜欢刘老师优美的文笔，但对这一章节最后一句话中将“treasure keeper”翻译成守财奴，其实是有点存疑的。从个人的角度出发，我更愿意将它理解为人生宝藏的看守者，它用天平称量的金银正是珍贵的悲喜。

主播：师白

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2. I Hear Thy Welcome Voice

前阵子人力资源和社会保障部副部长在国新办发布会上表示，人社部正在会同相关部门研究延迟退休具体改革方案。这意味着延迟退休即将进入落地实施环节。新闻一出立刻有网友评论道":996社畜很可能活不到退休的那一天"。这是句自嘲的话。可悲的是，对于一些人来说，它竟真的成为了事实。从富士康十三连跳到拼多多年轻女职员过劳死亡，十年过去，血汗工厂换了样貌，实质却还是那个将活生生的人物化为报废一个换一个的零件使用的冰冷机器。人们被这些机器推着走，身不由己。一天二十四小时，除了工作，似乎只剩下喘口气的时间，无暇去思考这样疲于奔命到底值不值得。健康成为了薪酬的代价，工作成了资本收割剩余价值的利器。
可是工作本不该如此。工作本该是将我们的梦想点化为现实的那道光。它应是马良手中恣意挥洒的神笔，而非压倒孙悟空的五指山。劳动使人快乐本该是种寻常的工作状态。我们通过勤勉工作收获的应是对自我的认可、人生价值的实现，是丰盈的内心，而不是一双了无生趣的眼睛。
马克思是这样描写共产主义社会里的工作的:任何人都没有特定的活动范围，每个人都可以在任何部门内发展，社会调节着整个生产，因而使我有可能随我自己的心愿今天干这事，明天干那事，上午打猎，下午捕鱼，傍晚从事畜牧，晚饭后从事批判，但并不因此就使我成为一个猎人、渔夫、牧人或批判者。这是工作的终极形态，也是工作最理想的形态。如果人们面对的是这样的工作，别说延迟退休，就算退休二字从词典里消失了也无关紧要。
很可惜。在科技取得巨大突破、智能机器人彻底解放劳动力之前，这画面显得有些遥不可及。我们这代人在有生之年怕是无缘亲见了。虽不能至，努力向这个状态靠近一些却是可以做到的。面对一个畸形的工作制度，历史倒退的产物，我们该做的是想办法去纠正它、消灭它。无限隐忍只会将自己和后来者一步步推向深渊。如果对你而言工作已经变成了折磨，请你一定要果断地按下暂停键，问问自己:这样工作到底是为了什么？期望以当下日复一日的痛苦去交换将来那并不确定的喜悦，难道不是缘木求鱼吗？做着厌恶的事，说着违心的话，以这样的方式追求那成为人上人之后有自由、有尊严的生活。在实现目标之前，在倍感煎熬的工作过程中牺牲掉的难道不正是人的自由和尊严本身吗？

主播：师白 

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1.飘雪夜 - Calm Piano_60 sec

2. Butterfly (full version)

我小时候最喜欢看的动画片是日本动画樱桃小丸子。作为一个9岁小朋友，小丸子的世界里少不了各式各样的美食。章鱼烧、关东煮、煎饺、寿司、铜锣烧…曾经有人将动画里出现的各种食物罗列出来，竟然多达几十种。每次享用美食之前，小丸子和亲友们总是要双手合十，先元气满满地说一句"我开动了"，再开始大快朵颐。这个可爱的饭前仪式在日本代代相传。它的本意类似于基督教的谢饭祷告:感谢天地赐我们以食材，感谢其他生灵以他们的生命延续我们的生命。

我很欣赏这样的饮食心态。人类祖先奋发图强，在自然界残酷的竞争中脱颖而出站上食物链顶端，绝不是为了见后人将动植物分为三六九等来分派慈悲。狗与猪，与牛羊，有何不同？因为植物不懂挣扎，不能哀嚎，取它们的生命就显得更为仁爱、更加容易吗？君子远庖厨并不能改变人们将食物拆吃入腹的事实，择物而食也不过是种自我安慰罢了。既然我们无法仅仅依靠吸风饮露生存下去，不如坦然接受自己掠食者的身份。珍惜每一份食材，在享用它们时心怀喜悦和感激，珍爱这被生命滋养着的生命，这才是对食物最大的尊重。

主播：师白

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1.広橋真紀子 - いのちの名前

2. JINBAO-日暮里

片尾曲： Michael Jackson- We Are The World (Demo)

你的求学生涯里一定少不了一栋逸夫楼。

自1985年起，香港影视大亨邵逸夫以每年一亿多元的额度持续向内地捐款，这些善款主要用支持科教发展，援建教育设施。在教育部和各地政府的配合下，一栋栋教学楼拔地而起，覆盖了从小学到大学的各级校园。邵逸夫先生逝世已过7年的今天，六千多座逸夫楼仍然矗立在神州大地上，继续履行着它们的使命。

这也许就是许多富翁热衷于做慈善的原因。当财富积累到一定水平后，金钱就会变成逐渐丧失吸引力的数字。如果不用它们做些更有意义的事，这数字再怎么增长也无法带给人更多欢愉。慈善将金钱转化为万千火种撒向冰原。冰雪因此融化，绿洲在荒芜里诞生，许多生命从中受益，一部分人甚至以此为转折点彻底地改变了命运。目睹这一切，施予者获得的幸福感和成就感将是无与伦比的，足以治愈那被物欲麻痹的神经。做慈善与其说是单向的帮扶，不如说是施予者和接受者在互相成就。成就对方的同时，也成就着一个更加温柔和美的人世。

主播：师白
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1.本田宗-月明かり
2.Maiden-너의 눈물이 아프다
片尾曲：李宗盛-新写的旧歌
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有时我想："也许是我真不了解妈妈？"
有时我又想："也许是妈妈真的不了解我吧！"
这段话出现在我的小学日记本上。歪歪扭扭两行钢笔字替年幼的我记下了一个孩子因亲子矛盾而产生的些许疑惑 。
若干年后，这轻软如细雨的疑惑变成了狂风暴雨式的质疑和反抗。无法再忍受父母的管控行为，我把房门反锁，故意不理睬站在门外摆出求和姿态的母亲，愤怒地提笔写道:“最讨厌爸妈说为了我好。口口声声为了我好，什么叫好？你们根本不知道也不关心我需要的是什么！”

都是为了你好。
再没有比这更狡猾的开场白了。它用真挚却蛮横的善意切断了孩子所有退路，让孩子不得不承受父母沉重的爱。它让父母分不清帮助与干涉的界限。只一心想着要让孩子避开自己踩过的坑，不再吃自己吃过的亏，平安顺利地到达成功和幸福的彼岸。不曾想，孩子和父母的目的地，根本就不在同一处。什么是成功？何谓幸福？从来都是子非鱼安知鱼之乐，没有标准答案可言的。

孩子出世前，我一度很恐慌。我不知道我该拿什么为另一个人的生命负责。自己尚且没活明白，又该怎么教一个孩子过好她的一生呢？实在是心虚得很。于是看过许多本育儿的书，也关注了不少公众号，但终究还是不得要领。无论我事先做了多少准备工作，与我的女儿相处时，她的表现永远出乎我的意料。一次次挫败让我渐渐明白，对孩子而言，我能扮演的角色，也许不并是她的师长或领路人，只是个陪伴者罢了。自剪断脐带的那一刻起，孩子便走上了专属于她的人生道路。她有她独特的个性，不以我的喜好为转移。她自会为自己的生命负责，也自会在成长的过程中领悟那些所谓的人生道理。
寂寥的宇宙中，时光的列车正在疾驰，我的女儿偶然坐到了我的身侧，与我结伴同行一程。我能做的，唯有珍惜那短暂的陪伴，在她需要时提供一些力所能及的帮助，在分别的那一刻，安静目送她远去。我将到达我的终点，她将继续奔赴她的前程。

主播：师白 

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1.Kan R. Gao-Born a Stranger

2.FD-安眠曲

国家统计局和民政部的数据显示，从2013年到2019年，我国结婚率逐年下降，而离婚率逐年上升。 2019年，全国婚姻登记人数为940万对，离婚人数为415.4万对。几乎每两对情侣结成夫妻的同时就有一对夫妻的婚姻走到终点。
为什么对婚姻避而远之？知乎上有个回答很是犀利："想找个另一半共度风雨，没想到大部分风雨都是另一半带来的“。薄薄一本结婚证，写在纸面上的是受法律保护的人生契约。没写出来的，是说不清道不完的家长里短。
我们选择了一位伴侣，与之同呼吸共命运。我们在他的身份前冠上自己的姓名，名正言顺地改造起对方的生活。婚姻让夫妻二人的关系变得如此贴近，以至于身处婚姻中心的人们轻易便忘记自己同样应给这亲密关系留足自由的空气。人们忘记是爱成就了婚姻，而不是婚姻护卫了爱情。爱不会借婚姻之名侵占对方生长的空间，更不会按照自己的喜好将对方改变得面目全非。我们在相遇之前是两个独自精彩的个体，在婚姻之中也应像那组成星座的星子一般，各自继续闪耀，灵魂相映成辉。