在我们的生活中，是什么让我们保持快乐和健康？如果你认为是名利和金钱，你并不是唯一一个这么想的--但是，根据精神病学家罗伯特-沃丁格的说法，你错了。作为一项有75年历史的成人发展研究的负责人，沃丁格拥有前所未有的关于真正幸福和满意的数据。在这次演讲中，他分享了从这项研究中获得的三个重要教训，以及一些关于如何建立一个充实、长寿的实用、古老的智慧。