你是不是和父母的对话往往只围绕学业、成绩，而缺乏情感交流？典型的东亚家庭都面临不会表达爱，父母的爱是占有欲和控制等等问题。成年后的我们往往“玻璃心”、低配得感，甚至有自我攻击倾向，更有很多人因为父母“用心沟通”而感到尴尬或内疚。我们都在面临一场“与原生家庭和解”的仪式，希望我们最后都是幸存者。

嘉宾- Loeyr 罗老师-七峰初中同学，天选搞玄人，直觉准灵感强，12年玄学研习经验，目前全职经营玄学咨询疗愈。

「狮子峰会」是一场相互奔赴的老友记，会邀请众多好友相聚交流。无论顶峰或低谷，友情是彼此治愈的良药，希望我们在丰富大家精神世界之余，也能为大家扩充社交边际，诚邀各位来参加我们的聚会，成为我们的一员。关注这个不正经学霸的硬核成长频道，让我们一起把人间游戏玩出SSS级评分！

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这期我们聊个有趣的话题，结合当下流行观念及健康、心理成长视角，我们用deepseek为30岁前的女性整理了一张“疯狂行为”清单建议。这些行为并非字面意义的“疯狂”，而是鼓励大家突破社会规训、探索自我边界、释放生命能量的体验式尝试！

「狮子峰会」是一场相互奔赴的老友记，会邀请众多好友相聚交流。无论顶峰或低谷，友情是彼此治愈的良药，希望我们在丰富大家精神世界之余，也能为大家扩充社交边际，诚邀各位来参加我们的聚会，成为我们的一员。关注这个不正经学霸的硬核成长频道，让我们一起把人间游戏玩出SSS级评分！

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最近deepseek持续火热，动不动就上热搜，从评选中国十大宜居城市，到评选中国十大女歌手。 直到我们看到一个标题，ds评选的未来即将消失十大专业，几乎全是文科专业，加上最近网络上关于“文科即将消失”的议题变得愈加火爆，我们几位文科生终于坐不住了，想拿出来大家聊聊。

或许人文学科不能教会你成为科技的主人，但却教会了我们应该以怎样的风骨在这世上站立。

本期嘉宾：Joey 厦门大学社会学，ENFJ，干能源的文科生，混社会的社会学，天秤宝剑哥。

主理人团队：

七峰：狮子座，用声音玩转多元风格的90后大叔（bushi）！浙传本科、中传硕士毕业，在电视行业深耕七年，从新闻主播台到综艺棚、短视频片场无缝切换。既能西装革履化身精英范正装博主，也能扛相机拍趣味vlog，播音腔与段子手模式自由跳转——所谓"鲜肉"保鲜秘诀，就是把严肃新闻、沙雕整活和商务造型统统变成我的领域展开！

霏霏：狮子座，90后海归创业者，高纯度事业脑，与七峰相识于本科浙传。大一实习省政协，大三开始搞创业，美国留学时曾给大佬递过ppt，游走于游戏发行和汽车行业之间，曾是一名合格的大厂搬砖人。白天是理性之上的精英商务人士，晚上是感性泛滥的生活观察员-“不劝人结婚和创业，是我的两大美德”。

关于「狮子座成长日记」

「狮子峰会」是一场相互奔赴的老友记，会邀请众多好友相聚交流。无论顶峰或低谷，友情是彼此治愈的良药，希望我们在丰富大家精神世界之余，也能为大家扩充社交边际，诚邀各位来参加我们的聚会，成为我们的一员。关注这个不正经学霸的硬核成长频道，让我们一起把人间游戏玩出SSS级评分！

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嘉宾：懂懂 - 七峰前同事，指光针疗愈工作坊主理人、艺术疗愈师、首创“松快舞动”。

最近一则热搜新闻，让女性主义话题再次回到议论的漩涡里，芬兰的“女性内阁”被称为“她政治”，也因此成为世界上第一个赋予女性参政权利的国家。提到女性政权，不得不提的还有韩国女权主义运动达到了顶峰，甚至走向极端化。这一切现象的背后，都指向了女性主义觉醒所带来的对父权的抵抗，就像小孩子通过哭闹来吸引家长的注意。

希望在我们有限的生命里，都能看道真正意义上的平权主义来临～

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本期嘉宾：萌萌 国内某教育企业 · 传媒文化中心主理人 、幸福心理学倡导者与践行者、大学“职业发展规划”主题课程特邀讲师 。最重要的也是晓峰和霏霏的十年老友～

主题讨论：通过心理学、社会现象与影视文化视角，探讨性缘脑的定义、影响及应对方式。邀请大家分享对“性缘脑”一词的第一印象或亲身经历。 

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主理人团队：

七峰：狮子座，用声音玩转多元风格的90后大叔（bushi）！浙传本科、中传硕士毕业，在电视行业深耕七年，从新闻主播台到综艺棚、短视频片场无缝切换。既能西装革履化身精英范正装博主，也能扛相机拍趣味vlog，播音腔与段子手模式自由跳转——所谓"鲜肉"保鲜秘诀，就是把严肃新闻、沙雕整活和商务造型统统变成我的领域展开！

霏霏：狮子座，90后海归创业者，高纯度事业脑，与七峰相识于本科浙传。大一实习省政协，大三开始搞创业，美国留学时曾给大佬递过ppt，游走于游戏发行和汽车行业之间，曾是一名合格的大厂搬砖人。白天是理性之上的精英商务人士，晚上是感性泛滥的生活观察员-“不劝人结婚和创业，是我的两大美德”。

关于「狮子座成长日记」

「狮子峰会」是一场相互奔赴的老友记，会邀请众多好友相聚交流。无论顶峰或低谷，友情是彼此治愈的良药，希望我们在丰富大家精神世界之余，也能为大家扩充社交边际，诚邀各位来参加我们的聚会，成为我们的一员。关注这个不正经学霸的硬核成长频道，让我们一起把人间游戏玩出SSS级评分！

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本期嘉宾：肖句逗，中传导演系研究生，现在是一个职业电视剧编剧。

内容大纲：本期话题是基于原生家庭系列内容所引发的讨论，何为“配得感”？低配得感是什么原因？高配得感如何养成？成年人真的可以重新养自己一遍吗？

渊源：
- 晓峰，狮子座，本科浙传，十二年传媒人，中传研究生，电视台主持人&出镜记者。
- Flora，双子座，本科人大商科，研究生留学美国，前美国营销mcn创业者，现跨境电商品牌创业中，全职梗图搞笑女。
- 艺霏，狮子座，本科浙传，研究生留学美国，前大厂总监，也是狮子座的主理人。

�关于「狮子座成长日记」
「狮子峰会」是一场相互奔赴的老友记，会邀请众多好友相聚交流。无论顶峰或低谷，友情是彼此治愈的良药，希望我们在丰富大家精神世界之余，也能为大家扩充社交边际，诚邀各位来参加我们的聚会，成为我们的一员。
「狮子团队」艺霏是主理人，晓峰是常驻主播，萌萌是特邀嘉宾，三人本科均就读于浙传播音主持专业。收听方式包含苹果系统自带【播客】APP，【小宇宙】APP，【网易云音乐】，【喜马拉雅】等。
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契机：今天想跟大家聊聊记忆中的气味。
- 你记忆里有哪些熟悉的味道，你一闻到或一想到，就会联想到具体的事物？
- 你最喜欢和最讨厌的气味是什么？

延伸：气味是具象的，比如北方的冬天，空气的冷冽是清甜的香气。
- 你对气味有哪些怪癖吗？或是很贪恋的味道？
- 有哪些味道会带给你安全感或特殊的情绪吗？

落点：城市也是有味道的，比如杭州在我的记忆里是九十月份的丹桂飘香，是四月灵隐附近的桃花酿。
- 你还记得大学校园或寝室的味道吗？
- 每个人身上的气味也各不相同，你还记得喜欢的人身上的味道吗？

结尾音乐：
cinnamon-tash

渊源：
- 晓峰，狮子座，本科浙传，十二年传媒人，中传研究生，电视台主持人&出镜记者。
- 加一：初入职场的00后电台萌新主持人，e人属性100%的社交悍匪一枚。
- 艺霏，狮子座，本科浙传，研究生留学美国，前大厂总监，也是狮子座的主理人。

�关于「狮子座成长日记」
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契机：
最近接了个活，帮某大厂做线下IP展会，我发现来购买周边和手办的消费者大多是初高中的小妹妹，他们表现出来的那种对于IP人物的喜欢，是特别隐忍又一触即发的，现场这种气氛勾起了我学生时代的一些回忆，今天想来跟大家聊一个非常暧昧又羞涩的话题 — 暗恋。

- 咱们先来聊聊关于自己或身边人的暗恋小故事或者趣事吧/你们至今还能记起那张感觉吗/当初暗恋的人现在还在联系吗/成年之后还体会过暗恋的感觉吗
- 暗恋这件事有什么负面影响或者说弊端吗
- 关于暗恋带来的负面情绪，该如何应对

延伸：
我们终其一生都在寻找完整的自我，也因此常常喜欢上互补型人格。
- 暗恋的背后究竟是怎样的心理状态以及原因
- 当下次遇到喜欢的人的时候，是否可以勇敢表白
- 帮偶像打歌吧，一起来听张靓颖的“暗恋”

落点：
其实我们已经很好了，我们值得最好的人生，爱自己是一切的前提。

结尾音乐：
暗恋 - 张靓颖

渊源：

晓峰，狮子座，本科浙传，十二年传媒人，中传研究生，电视台主持人&出镜记者。

越峰，金牛座，博士后，硕博时期留学英国，研究方向为生物医疗。

艺霏，狮子座，本科浙传，研究生留学美国，前大厂总监，也是狮子座的主理人。

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�群内福利

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契机：

生活出发：本期节目，三位刚刚而立之年的好朋友，将和大家分享关于电影涉过愤怒的海的观影感受以及对于原生家庭相关问题的讨论，讨论内容包含事业，情感，亲密关系，个人成长等等。

本心出发:我们习惯了与他人交谈，却总忘记和自己对话，其实爱自己才是一切的开端。

结尾音乐：

许飞-父亲写的散文诗

渊源：

- 晓峰，狮子座，本科浙传，十二年传媒人，中传研究生，电视台主持人&出镜记者。

- 萌萌，狮子座，本科浙传，十年创业者，教育和培训行业资深从业者。

- 艺霏，狮子座，本科浙传，研究生留学美国，前大厂总监，也是狮子座的主理人。

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「狮子峰会」是一场相互奔赴的老友记，会邀请众多好友相聚交流。无论顶峰或低谷，友情是彼此治愈的良药，希望我们在丰富大家精神世界之余，也能为大家扩充社交边际，诚邀各位来参加我们的聚会，成为我们的一员。

「狮子团队」艺霏是主理人，晓峰是常驻主播，萌萌是特邀嘉宾，三人本科均就读于浙传播音主持专业。

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契机：

生活出发：本期节目，三位刚刚而立之年的狮子座，将和大家分享我们去过的那些目的地和家乡，讨论内容包含事业，情感，亲密关系，个人成长等等，生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方的田野。

本心出发:只要我们还拥有热爱，就永远不老，永远好奇满满。我们爱自己也爱这个世界，我们一路行走，一路成长，一路治愈，一路成为最好的自己。

结尾音乐：
许巍 -《生活不止眼前的苟且》

时间轴
2:00 我们都是流浪的人
4:20 毕业旅行，你们都去了哪里？
9:30 希腊爱琴海奇遇记-超劲爆的生日party
15:00 曼谷是全世界米其林餐厅最多的国家
17:40 旅行是为了治愈自己
20:15 没去过北方，久没见过完整的国土
26:55 延吉的朝鲜族美食好吃绝了
28:10 去过四大洲的小旅行家
29:30 观世界方有世界观
32:40 上帝之城里被上帝遗忘的角落
34:48 旅行的意义是为了经历不同，而非看见美好
40:35 文化不能等同于文明
44:15 你听过哪些离谱的婚礼习俗？
46:40 重庆人血液里流淌的都是火锅底料？
52:08 我们这一代人生来似乎就是为了离开家乡