SHIFT | Lauriane Perrin

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SHIFT | Lauriane Perrin episodes

  • 15. Astuces pour savoir par où commencer

    st-ce que tu te répètes souvent que tu ne sais pas ce que tu veux ? Que tu n’arrives à pas à savoir où tu veux aller ? Quelle voie prendre ? Si c’est le cas, j’ai une super astuce pour toi.

    Episode ultra rapide, ultra efficace


    L'ebook : 5 étapes pour trouver sa voie et lancer son changement de carrière 

    Le site : laurianeperrin.com  

    L'Insta : https://www.instagram.com/laurianeperrincoaching/  


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  • 14. L'importance de poser ses limites

    Poser tes limites aidantes dans ta carrière te permet de maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle et de faire respecter tes valeurs, tes besoins. Cela peut sembler difficile au début, mais c'est une compétence qui peut être développée avec le temps et qui peut avoir des conséquences positives sur ton bien-être. 


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    7 min
  • 13. "Je n'ai pas vraiment de talent"

    Est-ce que tu as l’impression de n’être bon à rien de particulier ? De ne pas avoir de vrai talent ? Est-ce que tu as l’impression que tu n’as pas de vraie compétence, ou que tu n’as rien réalisé de particulier depuis que tu as commencé ta vie professionnelle ?

    J’ai une très bonne nouvelle pour toi : tu n’es pas le ou la seul(e). Mais c'est complètement faux !

    Un épisode short and sweet pour te montrer comment trouver tes talents ;)


    Mon ebook "4 étapes pour lancer son changement de carrière" : 

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    6 min
  • 12. Tenter et accepter de se planter

    Je suis une grande fan des émissions sur les personnes avec des parcours exceptionnels, ou encore sur les sportifs de haut niveau (Formula 1 Drive to Survive TMTC), et ce qui est assez commun chez tous ces athlètes, entrepreneurs, personnalités, etc.. c’est justement la quantité d’échecs qu’ils vivent et leur capacité à toujours avancer et faire de leur mieux.  

    Apprendre ou réapprendre à essayer et se planter, c’est une compétence comme une autre, elle demande de la pratique.  Donc on va voir aujourd’hui comment apprivoiser cette peur et comment réagir au plantage auquel on s’expose dans n’importe quelle prise de risque. 


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    7 min
  • 11. Développer sa positivité pour atteindre ses objectifs

    La positivité est une posture face aux évènements qui est axée sur un certain optimisme “ça ira mieux un jour” et une attitude productive (c’est à dire, qui va nous aider, nous rendre service). De nombreuses études ont montré que cette posture avait un impact positif sur la gestion du stress, la confiance en soi, et même permet de réduire les risques de cancer et d’infections. Et qui dit “posture”, dit que ça s’apprend !

    En quoi c’est important dans le cadre de ta carrière et de ta reconversion pro ? Et bien parce que changer de voie professionnelle engendre des changements, et donc parfois des bonnes nouvelles et parfois des mauvaises. une attitude positive t’aidera à continuer d’avancer vers tes objectifs ! 


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    9 min
  • [STORY] Whitney Wolfe Herd | De femme humiliée à milliardaire féministe

    Bienvenue dans ce nouveau concept STORY, où je vous partage des parcours étonnants, surprenants ou inspirants de personnalités d’horizons différents. 

    Aujourd'hui, le parcours de Whitney Wolde Herd, femme humiliée devenue milliardaire féministe de la Tech.


    🌠North Star, mon programme de 3 mois pour trouver ta voie professionnelle quand tu n'as aucune idée de ce que tu veux faire, c'est ici : https://www.laurianeperrin.com/north-star

    📱Insta : @laurianeperrincoaching 

    📑Télécharge mon workbook gratuit : 5 étapes pour lancer ton changement de carrière, c'est par ICI.  


    Crédit Musique : 

    All The Regrets - Loik Brédolèse

    All Star - Smash Mouth


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    11 min
  • 10. Comment savoir si mon projet tient la route ?

    C’est bon ! Fini le doute, le cerveau en surchauffe et la réflexion dans tous les sens, tu SAIS ce que tu veux faire, tu connais ton prochain projet pro. ça peut être un métier ou un secteur particulier, ça peut être un projet entrepreneurial, ça peut être un projet d’expatriation, peu importe. Maintenant que ton projet professionnel est bien au clair, il te faut t’assurer qu’il est réaliste et réalisable.  


    Episode #05 sur le Confort Financier : https://smartlink.ausha.co/shift-1/05-je-ne-veux-pas-perdre-mon-confort-financier 

    Site internet : laurianeperrin.com 

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    7 min
  • 09. Rester motivé sans le soutien de ses proches

    Quand tu commences à avoir une idée de projet professionnel en tête, qui enfin te motive, qui t’excite, qui te donne envie de sortir de ta zone de confort, que tu partages cette idée avec tes proches, que ce soit des amis, de la famille ou ton conjoint, et que tu sens dans leur réaction, qu’ils ne sont clairement pas aussi emballé autant que toi, voire même réfractaires, c’est la DOUCHE FROIDE. Alors comment rester motivé dans ton projet de carrière quand les personnes qui comptent le plus pour toi n’y croient pas ? 


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    6 min
  • 08. Lâche la quête du job idéal

    Tu l’as lu dans le titre de l’épisode, aujourd’hui je vais t’annoncer une triste vérité : Le job parfait n'existe pas. Ouais je sais, c’est un peu livré comme ça, brut de pomme, comme dirait un de mes boss. 

    Heureusement, tout n’est pas perdu, on va creuser un peu tout ça ;)


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    7 min
  • 07. Gérer l'angoisse de la prise de décision

    Quand j'ai une grande décision à prendre, ou que je suis face à une situation stressante, je passe rapidement en #1 par le mode Panique et cerveau en surchauffe, en #2 par le mode victime qui en parle à ses proches parce que ça fait du bien même si ça ne résout rien. 

    Et ça s'applique complètement à la vie pro : est-ce que ce poste est le bon choix ? est-ce que je dois quitter mon job ? 

    J'ai donc creusé un peu le sujet, et je vais te partager un exercice rapide pour clarifier sa tête et regagner un peu de contrôle, afin d'avancer vers la solution qui te convient le mieux.


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    6 min

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