Es kann etwas Trick sein das Thema hinter dem Thema ganz alleine zu finden. Diese Folge unterstützt dich dabei, genau das zu schaffen. Leg dir am besten jetzt schon Zettel und Stift bereit - und ab dafür.

Ich wünsche dir ganz viele tolle Erkenntnisse, mit denen du anschließend weiterarbeiten kannst (aber nicht musst).

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alle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de

Mensch, was hab ich da eigentlich alles? Diese Frage war rückblickend betrachtet für meinen eigenen Prozess sehr wichtig, denn sie hat mir ermöglicht mich intensiver mit mir und meinen eigenen Sachen zu beschäftigen und mich letztendlich von vielem davon zu trennen. Bisher habe ich nicht wirklich intensiv über meine eigenen Erfahrungen mit Ordnung gesprochen - das möchte ich mit dieser Folge ändern.

Falls du das erwähnte Bildmaterial zu meiner eigenen Geschichte/Entwicklung sehen möchtest:
https://kerichaotic.de/mein-weg-vom-messi-zum-minimalismus/

Außerdem erfährst du in der heutigen Podcastfolge, was mein Antrieb für den Podcast ist und warum es diesen gibt.

Viel Spaß beim Hören!

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Communityfrage: Wie gehe ich damit um, wenn ein Verwandter oder Bekannter im Chaos lebt? - dieser Podcastfolge beantwortet dir genau diese Frage. Dabei setze ich voraus, dass du dein Gegenüber nicht verändern möchtest. Falls doch, höre dir bitte folgende andere Podcastfolge an:

https://open.spotify.com/episode/3QtXX8FHlSVHBFG2AlRL1A

Diese Podcastfolge gibt dir eine ganze Menge Impulse und Gedankenanstöße mit auf den Weg. Wenn du Fragen hast oder dir ein Gespräch mit mir wünschst, melde dich super gerne im Anschluss. Ich freue mich von dir zu lesen was dich beschäftigt.

Deine Kerstin

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Was passiert mit uns, wenn wir trauern? Wieso kommt die Trauer in Wellen und überwältigt uns so oft? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Trauerbegleiterin Ramona Zembrod seit Jahren - mit voller Begeisterung. Mit ihrer Arbeit hilft sie Hinterbliebenen bei der Trauerbewältigung und damit zurück in die Bewältigung des eigenen Alltags und die Lebensfreude.

Triggerwarnung: Wenn du gerade emotional nicht ganz so stabil bist, solltest du die Folge vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt hören.

Telefonseelsorge:
Telefon: 0800 / 111 0 111  oder 116 123
per Mail und Chat: online.telefonseelsorge.de
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Facebook: https://www.facebook.com/trauer.und.lebensgestaltung 
Homepage: https://www.trauer-lebensgestaltung.de
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Dauerhafte Ordnung - Hauptsache nicht mehr dauernd aufräumen müssen. Klingt traumhaft, oder? Warum ich das ganze Konzept der dauerhaften Ordnung jedoch für einen Mythos und nicht realistisch halte, erkläre ich dir in der heutigen Folge. Und ich finde, ich habe gute Gründe dafür gefunden. Was sagst du?

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Womit fange ich an? - das ist die wohl meistgestellteste Frage im Ordnungs-Bereich. Heute gehe ich dem Ganzen auf den Grund und teile auf dem Weg dahin unzählige Tipps aus meiner eigenen Erfahrung. 

Diese Podcastfolge beantwortet vor allem folgende Fragen:

• Wo macht starten Sinn? Wo weniger?
• Wie finde ich den Startpunkt, der für mich am besten ist?
• Warum sind kleine Schritte so wichtig?
• Muss ich immer motiviert sein?

Viel Spaß beim Reinhören!

Deine Kerstin

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Wenn du von dieser Folge tatsächlich das erwartest, was der Titel verspricht, bist du vermutlich hinterher enttäuscht von der Folge. Du bekommst von mir keine Tipps, wie du andere Menschen veränderst oder manipulierst, damit sie sich von selbst verändern. 

Dass Bewegung und Tanzen den persönlichen Loslassprozess unterstützen (und sogar beschleunigen) können ist für die meisten Menschen nichts Neues - und dennoch wird es oft unterschätzt. Warum du genau das nicht tun solltest klären Sara und ich in dieser Podcastfolge.

Zudem erfährst du,

• welche Themen mit dem persönlichen Loslassprozess oft zusammenhängen,
• wann der passende Zeitpunkt ist dir Unterstützung beim Loslassen zu holen
• und wie du anfangen kannst dein Kind bedürfnisorientiert zu begleiten.

Viel Spaß beim Zuhören

Deine Kerstin

Bildquelle Podcastcover: Sara Theile, privat
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Links zum Interviewgast Sara Theile:

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Facebook: https://www.facebook.com/sarastanzstudio
Youtube: https://m.youtube.com/channel/UCoLIQSIbWOb8BD1aGicKhPA?view_as=subscriber
Podcast: https://open.spotify.com/show/28nZlZn8RpM1l8kJ63XJSK?si=3v3ipBIJTLeaOD5CN-mDtg
Website: https://www.saras-tanzstudio.de/

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Outtake: Afternoons at the saloon
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Aber zuerst klären wir: Wo war ich eigentlich in den letzten 3 Wochen, was ist in der Zwischenzeit passiert und wie geht es überhaupt in diesem Podcast weiter? All das erfährst du in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim hören.

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Intro & Outro: Pie in the sky
Trennstück: lost between
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"Alle Wege führen zum Schlüsselbrettchen." - Was ist ein Ordnungssystem und wie erschaffe ich denn nun mein eigenes? Und was genau brauche ich dafür? - alle diese Fragen beantwortet diese Podcastfolge für dich.

In dieser Folge plaudere aus dem Nähkästchen wie ich manche Dinge angehe, was alles dazugehört, gebe Tipps wie du für dich ein funktionierendes System schaffst und nehme dich mit in die Welt der Ordnungssysteme.

Bei Fragen - einfach fragen. 
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