Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Shine inside out podcast ที่จะชวนให้คุณดูแลตัวเองจาก "ข้างใน" อย่าง "เข้าใจ" เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นและดูดีขึ้นในแบบที่คุณอยากเป็น - ดูแลตัวเองขึ้น อีกนิด ชีวิตดีขึ้น อีกเยอะ... more
FAQs about SHINE INSIDE OUT podcast:How many episodes does SHINE INSIDE OUT podcast have?The podcast currently has 48 episodes available.
April 28, 2020RNRJ13 รู้ก่อนเชื่อ ฟังก่อนทำ มีอะไรบ้างที่โฆษณาพูดเกินจริงไถ feed เจอแต่โฆษณา ครีมขาว ครีมสิว สรรพคุณเวอร์ ๆ อย่าเพิ่งเชื่อ! ถ้ายังไม่ได้ฟัง EP นี้ เดี๋ยวหมอมาฟันธงให้เลยว่ามีอะไรบ้างที่โฆษณาพูดเกินจริง รวมถึงอันตรายที่แฝงมากับผลิตภัณฑ์เหล่านี้พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ...more17minPlay
April 21, 2020RNRJ12 เที่ยวหนักมา หน้าพัง ทำไงดีหมดโควิดใครมีแพลนจะจัดทริปไปไหนต้องฟังEP นี้มีเรื่องเล่าเคสหนัก ๆ ที่หมอเคยเจอของคนลุยทริปแบบสุดเหวี่ยงจนหน้าพังแล้วต้องกลับมารักษาให้คุณรู้ก่อนลุยกลับมาจะได้ไม่ต้องรักษากันยาว ๆพบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ...more14minPlay
April 16, 2020LG11 ไม่ใช่เจ ไม่ใช่มังสวิรัต แล้ว “วีแกน” คืออะไรมาฟังกันEP นี้คุยกันเรื่อง Vegan เทรนด์การกินที่ฮิตสุด ๆ ในช่วงนี้ จะสายกรีนหรือไม่กรีนก็ฟังได้ แต่บอกได้เลยว่ากิน Vegan สนุกกว่าที่คิด...more12minPlay
April 14, 2020RNRJ11 อย่าให้ความเหี่ยวลอยนวล ฟังเทคนิคปั้มผิวให้เด้งกับคุณหมอใครไม่อยากเหี่ยวก่อนวัย!! หรือใครสัญญาณเริ่มมาต้องทำไงดี?EP นี้หมอบิวจัดเต็มตั้งแต่ต้นตอและวิธีการแก้ไขความเหี่ยวที่มาเยือนพบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ...more21minPlay
April 09, 2020LG10 มาบำบัดความเครียดด้วยความฝันกันจริงหรือไม่ที่ความฝันเวลาที่เรานอนนั้นมีผลกระทบต่อชีวิตจริงของเราด้วยEP นี้มาคุยกันเรื่องความฝันและความเครียดสองสิ่งที่ดูไม่เกี่ยวแต่จริง ๆ แล้วเกี่ยวพันกันแบบสุด ๆ ใครอยากรู้ว่าเกี่ยวกันอย่างไรฟังเลย!!...more10minPlay
April 07, 2020RNRJ10 เรื่องสิว ๆ ที่เค้าว่ากันว่า… เรื่องไหนจริง เรื่องไหนมั่ว คุณหมอจะมาเฉลย ตอน 2เรื่องสิว EP เดียวไม่พอ! มาต่อกันอีกยกกับความเชื่อเรื่องสิวที่เค้า “ว่ากันว่า”เช่น ใช้น้ำเกลือเช็ดสิวแล้วหาย? ใช้เครื่องล้างหน้าแล้วสิวหลุดดีจริงไหมจริงหรือไม่ฟังคำตอบจากปากคุณหมอกันได้เลยพบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ...more28minPlay
April 02, 2020LG9 ใครบอกว่าความสวยมีแค่แบบเดียวจ๊ะ เริ่ด ๆ มั่น ๆ ในแบบคุณก็ทำได้ ฟังเลย!!ใครกำลังขาดความมั่นใจมารวมกัน EP นี้เลยจ๊ะตาร์จะมาเหลาให้ฟัง ฟังจบแล้วมั่นขึ้น เริดขึ้นและเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นกว่าเดิมทุกวันแน่นอนค่าาา...more17minPlay
March 31, 2020RNRJ9 เรื่องสิว ๆ ที่เค้าว่ากันว่า… เรื่องไหนจริง เรื่องไหนมั่ว คุณหมอจะมาเฉลย ตอน 1EP นี้คุยกันเรื่องปัญหาสิว ๆ ที่เค้า “ว่ากันว่า” ไม่ว่าจะเป็น สิวไม่หายเพราะหมอเลี้ยงไข้? ฉีดสิวดีจริงเหรอ? และอื่น ๆ อันไหนจริง อันไหนมั่ว เดี๋ยวหมอจะเล่าให้ฟังพบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดติดตามเพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ...more28minPlay
March 26, 2020LG8 Let's Talk อร่อยอย่างเข้าใจ กินได้ไม่ต้องอด กับคุณภัทร จากเพจแหม ทำเป็นฟิตเพราะการกินดี จริงๆ แล้วไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่การกินดีทำให้น้ำหนักลดได้เองแบบไม่จำเป็นต้องอด ต้องนับแคล อยากกินให้อร่อยและสุขภาพดี ต้องฟัง EP นี้ น้องภัทร แหม ทำเป็นฟิต มาแนะนำวิธีการกินให้อร่อย และเหมาะกับ lifestyle ของเราไม่ว่าจะเป็นน้องนักเรียน นักศึกษา สาวออฟฟิส หรือจะเป็นคุณแม่ EP นี้บอกเลยกินอร่อย สุขภาพดี หุ่นสวยด้วยนะ...more1h 14minPlay
March 24, 2020RNRJ8 กันแดด ไอเท็มยืนหนึ่งเลือกยังไง ทายังไงไม่ให้หน้าเหี่ยวยาว ๆ เต็ม ๆ กับไอเท็มยืนหนึ่งที่ห้ามขาดในทุกคน นั่นคือ กันแดด จะแบบครีม แบบพ่น แบบฉีด มาดูกันดีกว่า ว่าเราควรใช้อย่างไร ให้ได้ประโยชน์เต็มที่พบกันทุกวันอังคาร ฟังแล้วชอบอย่าลืมกดแชร์ไปให้กับคนที่คุณรักและกดติดตามกันด้วยนะ เพื่อที่จะไม่พลาดเรื่องราวใหม่ๆ...more17minPlay
FAQs about SHINE INSIDE OUT podcast:How many episodes does SHINE INSIDE OUT podcast have?The podcast currently has 48 episodes available.