chocoZAP、雨漏り補修テープ、車の空気圧チェック、給油、洗車。

車のタイヤってすごい。１年近く入れてないのにほとんど減ってなかった。

雨漏り補修テープの効果については横殴りの雨が降らないとわからない。サイディングの隙間が目視出来たので多分間違いないだろう。

一日中雨曇っていて気温は低かったが湿度は高くて滝汗は止まらなかった。

朝chocoZAP行って、昼前に走った。どんより曇っていて涼しい風が吹いている気がしたんで走ったが、27度はキツイ。

少し増しになったとはいえ、走り出しは暑い。日が落ちて気温が少し増しになったら暗くて危険。明るい時間帯にも走れるくらいの気温になるのはまだ先か。

朝、chocoZAP、郵便局（配当金受け取り）、スーパー。

残暑のぶり返しはあるだろうが、秋の訪れが感じられる。午前中に走るのはまだ難しいが、夕方はかなり早い時間帯に走れるようになった。

どんより曇っていたので、10時くらいでも25度くらいしかなかった。なので、昼前に流通を回ってきた。途中で雨が降り出したので距離を伸ばした。

シャワーランができるほどの雨は降らず、湿度だけが高い一日。右膝がちょっとなこともあって休んだ。

雨が降ってるから走ったが、全然涼しくない。

短めのジョグだったが、岡場からの登坂もあって、滝のような汗がなかなかひかなかった。