\しょうこ先生の/元気になるダイエット

良い油とは？

なぜ良い油をとらないといけないか。

良い油をとるとどうなるのか。

などについてお話しております＾＾

文字を書くことが心の健康につながるのって知ってますか？

書くストレス解消法と言われていて、「筆記開示」っていゆー

きちんとした心理療法でもあります。

この筆記開示の話と、父の日ということもあって、

大好きな本「鏡の法則」の話をします。

私がなぜ「心と体の健康」というテーマを大事に生きているかについて、

お伝えしたいと思います。

過去に仕事を通じて心と体の健康を壊した経験。

それが原体験となり自分らしく、楽しく働くサポートがしたいと思って人材業界へ転職したこと。

キャリアアドバイザーを約５年やって思ったことや会社を辞めた理由。

それらをまとめると、「心と体の健康」を大事にしたいって結論にいきついた感じです。