シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル

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By シュナ@ヨーガ瞑想セラピストHealth & FitnessMental Health
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シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル episodes

  • 参院選が意味するもの
    🕊️いつも聴いてくださり、ありがとうございます❗️
    この番組では、ヨガ瞑想の視点から “心の整え方”や“内なる気づき”をお届けしています。
    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
    少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。
    💠チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
    今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
    🪽https://x.gd/FXDaR
    🪞note：日々の気づきやヨガのこと
    https://note.com/goodwishes
    📷Instagram（@mizuki.shuna）
    https://www.instagram.com/mizuki.shuna/
    🎙️女性目線のブランド戦略と女性のお悩み解決
    https://www.instagram.com/and_me_cutter?igsh=NHZwZTJlYjJyZm1m
    🌿ラージャヨガ仲間スジャータさんのスタエフ
    https://stand.fm/channels/5f71e24cf04555115d04e591
    ーーーーーーーーーーーーーーーー
    #瞑想
    #マインドフルネス
    #内面美容
    #ヨガ
    #ウェルビーイング
    #自分軸
    #インド
    #ストレス
    #内観
    #リフレッシュ
    #チャクラ
    #呼吸法
    #癒し
    #ラージャヨガ
    #ポジティブ思考
    #ヨガ瞑想
    #生きづらさ
    #自己啓発
    #スピリチュアル
    #ストアカ
    #夢日記
    #ジャーナリング
    #書く瞑想
    #インスピレーション
    #ストレス発散
    #引き寄せ
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    18 min
  • 噂の7月5日までに、しておくと良いこと
    🕊️いつも聴いてくださり、ありがとうございます❗️
    この番組では、ヨガ瞑想の視点から “心の整え方”や“内なる気づき”をお届けしています。
    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
    少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。
    💠チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
    今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
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    🪞note：日々の気づきやヨガのこと
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    20 min
  • ジャーナリングにオススメのノート3選‼️
    🕊️いつも聴いてくださり、ありがとうございます❗️
    この番組では、ヨガと瞑想の視点から “心の整え方”や“内なる気づき”をお届けしています。
    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
    少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。
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    21 min
  • 脳を元気にする　脳呼吸実践法！
    🕊️はじめましての方も、いつも聴いてくださる方もありがとうございます。
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    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
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    #自分軸
    #インド
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    13 min
  • 夫婦という名のミステリー⁉️
    🕊️はじめましての方も、いつも聴いてくださる方もありがとうございます！
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    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
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    💠チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
    今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
    🪽https://x.gd/FXDaR
    🪞note：日々の気づきやヨガのこと
    https://note.com/goodwishes
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    🎙️女性目線のブランド戦略
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    #自分軸
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    15 min
  • 夏至から、7月5日まで起こること？
    最後までご視聴、ありがとうございます♡
    スピリチュアルテレビで
    「実生活に生かすラージャヨガ瞑想」配信中
    https://www.youtube.com/live/qSZ4m8JZM7E?si=pEYLMfc6MQwBKRtO
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    🪽チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座💕
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    🪽note
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    🪽インスタ
    https://www.instagram.com/mizuki.shuna/
    ✏️女性目線のブランド戦略
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    #内面美容
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    #自分軸
    #インド
    #ストレス
    #内観
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    #チャクラ
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    #ラージャヨガ
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    #生きづらさ
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    #ストアカ
    #夢日記
    #ジャーナリング
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    #インスピレーション
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    #引き寄せ
    #7月5日
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    11 min
  • 人と会うと疲れちゃうあなたへ　〜心の整え方〜
    ご視聴ありがとうございます😊
    スピリチュアルテレビで
    「実生活に生かすラージャヨガ瞑想」配信中
    https://www.youtube.com/live/qSZ4m8JZM7E?si=pEYLMfc6MQwBKRtO
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    🪽チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座💕
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    #自分軸
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    16 min
  • 上司の葬儀に出て思ったこと——瞑想と別れの儀式
    最後までご視聴、ありがとうございます♡
    スピリチュアルテレビで
    「実生活に生かすラージャヨガ瞑想」配信中
    https://www.youtube.com/live/qSZ4m8JZM7E?si=pEYLMfc6MQwBKRtO
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    🪽チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座💕
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    ✏️女性目線のブランド戦略
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    #内面美容
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    #自分軸
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    #自己啓発
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    #ストアカ
    #夢
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    14 min
  • 眠れない夜にすると良い3つのこと
    最後までご視聴、ありがとうございます♡
    スピリチュアルテレビで
    「実生活に生かすラージャヨガ瞑想」配信中
    https://www.youtube.com/live/qSZ4m8JZM7E?si=pEYLMfc6MQwBKRtO
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    #不眠症改善
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    16 min
  • ゴールデンウィークの予定の立て方と瞑想
    最後までご視聴、ありがとうございます♡
    スピリチュアルテレビで
    「実生活に生かすラージャヨガ瞑想」配信中
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    #引き寄せ
    #ゴールデンウィーク
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    11 min

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