シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル

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By シュナ@ヨーガ瞑想セラピストHealth & FitnessMental Health
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シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル episodes

  • ADHDに瞑想は役立つの？
    🕊️聴いてくださり、ありがとうございます❗️
    この番組では、ヨガ瞑想の視点から “心の整え方”や“内なる気づき”をお届けしています。
    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
    少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。
    💠チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
    今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
    🪽https://x.gd/FXDaR
    🪞note：日々の気づきやヨガのこと
    https://note.com/goodwishes
    📷Instagram（@mizuki.shuna）
    https://www.instagram.com/mizuki.shuna/
    📺スピリチュアルTVでラージャヨガ瞑想のお話をさせていただきました
    １回目「2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット」
    https://www.youtube.com/live/uDpHC_OlUQs
２回目「スマホ依存症」
    https://www.youtube.com/live/lRqOt4GE0JI?si=m5zDksXtFEXQOhHj
    ３回目「整理整頓できない？」
    https://www.youtube.com/watch?v=Pm1B81D9Cyk&t=860s
    ４回目「隣の芝生は青く見える」
    https://www.youtube.com/watch?v=qSZ4m8JZM7E&t=188s
    ５回目「子供の不登校」
    https://www.youtube.com/watch?v=0nVOoWPIgyk&t=400s
    🎙️女性目線のブランド戦略と女性のお悩み解決
    https://www.instagram.com/and_me_cutter?igsh=NHZwZTJlYjJyZm1m
    🌿ラージャヨガ仲間スジャータさんのスタエフ
    https://stand.fm/channels/5f71e24cf04555115d04e591
    ーーーーーーーーーーーーーーーー
    #瞑想
    #マインドフルネス
    #内面美容
    #ヨガ
    #ウェルビーイング
    #自分軸
    #インド
    #ストレス
    #内観
    #リフレッシュ
    #チャクラ
    #呼吸法
    #癒し
    #ラージャヨガ
    #ポジティブ思考
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    #生きづらさ
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    #ジャーナリング
    #書く瞑想
    #インスピレーション
    #ストレス発散
    #引き寄せ
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    https://stand.fm/channels/61d0f4164ef64e6b6ff68166
    17 min
  • 子どもの頃のトキメキが、今を生きるヒントに✨
    🕊️聴いてくださり、ありがとうございます❗️
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    忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
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    11 min
  • 「No」という勇気が、世界を変える
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    13 min
  • 環境を変える前に知っておきたいこと
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    １回目「2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット」
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２回目「スマホ依存症」
    https://www.youtube.com/live/lRqOt4GE0JI?si=m5zDksXtFEXQOhHj
    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
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    ５回目「子供の不登校」
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    13 min
  • 外観で惑わされる人、内観で輝く人
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    １回目「2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット」
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２回目「スマホ依存症」
    https://www.youtube.com/live/lRqOt4GE0JI?si=m5zDksXtFEXQOhHj
    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
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    13 min
  • 台所は、実は聖地だった！
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    11 min
  • 欲求を減らせば、人生楽になる？
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    14 min
  • 光波動を使うとどう変わる？
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    16 min
  • インドに行くべき？19回訪れた私の答え
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  • お墓参りで心が軽くなる不思議
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    今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
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    📺スピリチュアルTVでラージャヨガ瞑想のお話をさせていただきました
    １回目「2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット」
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２回目「スマホ依存症」
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    ３回目「整理整頓できない？」
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    ４回目「隣の芝生は青く見える」
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    ５回目「子供の不登校」
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    🎙️女性目線のブランド戦略と女性のお悩み解決
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    🌿ラージャヨガ仲間スジャータさんのスタエフ
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