שלום בבית | תקשורת מקרבת ומערכות יחסים עם מאיר ורחל שרפר

העולם מתחלק ל2

 (: אלה שמאשימים ואלה שאוכלים את האשמה

..ומשום מה, כמעט תמיד הם נמצאים קרובים אחד לשנייה

כמי שמכיר את השיח של האשמה מקרוב [ומי לא מכיר?]

אני יכול לומר שעבורי זה היה גורם מספר אחד 

לפחד - שלא ייתפסו ויבקרו ויאשימו אותי

לבושה - אם תפסו אותי על משהו שאסור לעשות

בקיצור- זה לא כל כך עודד אותי ליצור קשרים עמוקים וכנים

או לבטא את עצמי בצורה מליאה

{להפך, הייתי סופר ביישן, שקט ובעיקר לא מפריע}

- לאשמה יש מקום בעולם

אך מערכות יחסים היא יודעת להחריב

ואם קשר עם אנשים קרובים חשוב לכם ואתם

"רוצים לגלות את הסוד שיכול לשנות

את כל מערכות היחסים [לטובה] במשפחה שלכם

,'בפרק החדש של 'שלום בית 

יצאנו למסע מרתק מעולם האשמה המוכר

.לאנרגיה המשחררת של האחריות

אם גם אתם רוצים לשבור את מעגל ההאשמות

שמרעיל את האווירה בבית 

ולאמץ גישה של אחריות

.שתביא לתקשורת פתוחה, אמון, וקרבה אמיתית

,בין אם אתם מתמודדים עם קונפליקטים זוגיים

- אתגרי הורות, או פשוט רוצים לשפר את היחסים במשפחה

.הפרק הזה הוא בשבילכם

מוזמנים להאזין או לצפות בפלטפורמה הנוחה לכם

🙂 ו.. כמו תמיד

- שתפו אותנו לאחר מכן  בתגובות

,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא

!נשמח לשמוע מכם

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

http://lp.sharferim.co.il/whatsaap

קבוצה שקטה עם עדכונים על פרקים שעולים

.ועוד סרטונים ותכנים שישפיעו על כל מערכות היחסים בחייכם

האם גם אתם מרגישים את הלב

?פועם חזק לקראת התחלות חדשות

,בין אם זו שנת לימודים חדשה

 - תפקיד חדש או כל שינוי משמעותי אחר

.כולנו מתמודדים עם מערבולת של רגשות, ציפיות וחששות

בפרק החדש נצלול מאחורי הקלעים של הציפיות שלנו

.ונגלה את הצרכים האמיתיים שמניעים אותנו

נלמד כיצד לזהות את ההבדל

,בין מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים

.להבין מה שאנחנו באמת צריכים

הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת

,על איך לרקוד עם המציאות בהתחלות חדשות

לשחרר ציפיות מכבידות, ולמצוא דרכים יצירתיות

.למלא את הצרכים האמיתיים שלנו ושל משפחתנו

- פרק שכל הורה, בן זוג, או כל אדם שעומד בפני שינוי

🙂פשוט חייב לשמוע

צפו עכשיו ותגלו את המפתח

!לשלווה ואושר בתקופות של מעבר ושינוי

🙂 ו.. כמו תמיד

 - שתפו אותנו לאחר מכן  בתגובות

,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא

!נשמח לשמוע מכם

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

כמה פעמים הגיעו אלי זוגות בני +70

(באמת כל הכבוד להם)

:ואמרו לי

:מאיר! תפרסם לכל מי שמוכן לשמוע"

אל תזניחו את הזוגיות שלכם

כדי שלא תמצאו את עצמכם בגיל 60 שהילדים עזבו את הבית

"...ותגלו שבעצם כל מה שהחזיק אתכם היה הילדים והתפקוד השוטף

.אהבה היא מסע, ולא תמיד קל למצוא את הדרך

:) ואין יום טוב מטו באב, וגם אחר כך כמובן

..לעצור לרגע- ולהבין איך לתחזק את הזוגיות בצורה יציבה לאורך זמן

בפרק המיוחד הזה, לכבוד טו באב, פתחנו את ליבנו

.וסיפרנו על אבני הדרך שעיצבו את הזוגיות שלנו

.הצטרפו אלינו למחשבות אישיות והתובנות שצברנו לאורך השנים

 (: האזינו וצפו בכל הפלטפורמות

 -ו.. שתפו אותנו לאחר מכן בתגובות

,איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא

!נשמח לשמוע מכם

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

***********

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

כאב, אבל ואובדן

תפסו' את כולנו השנה הרבה יותר מכל שנה'

אין מי שלא נחשף, מכיר או חווה מקרוב

את אירועי ה7/10 ואחר כך מאורעות המלחמה

הזוועות, החטופים, המלחמה, הנופלים

המתקפות מכל הכיוונים

.ואנחנו - כאן

לא יכולים להתעלם מהבורות שנפערו בחיינו

בפרק הזה שצילמנו לקראת ט' באב

עצרנו רגע להתבונן במושג הזה - כאב

מה עושים כשהוא מופיע (ובחיים האלו הוא מופיע)

ואיך להתמודד איתו בצורה בריאה

 לא רק לא לשקוע ולהתבוסס בו

וכמובן לא לברוח ממנו (זה לא כל כך עוזר באמת)

אלא גם איך לגלות את סימני החיים שנמצאים בתוכו

...ואולי יכולים לצמוח רק דרכו

כשאתם בתקופה שהדברים לא הולכים כפי רצונכם

כשציפיתם שמשהו יקרה והוא עוד לא קרה

או סתם כך כשאתם רוצים לחזק את הלגיטימציה לכאב פשוט

האזינו כאן בפרק וגלו את 3 השלבים לתת מקום לכאב ועצב

.בלי ליפול לבור השחור של הדיכאון

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

...כמה פעמים באנו לעזור ולתת עצות לבן/בת הזוג והם כעסו עלינו

מתן עצות לא בעיתוי הנכון יכול להעביר המסר שבן הזוג

.אינו מסוגל לפתור את הבעיות שלו בעצמו

.זה עלול לפגוע בביטחון העצמי שלו ולערער את הקשר

סבלנות, לעומת זאת, מעבירה את המסר שאנחנו מאמינים ביכולות שלו

.ומעוניינים לתמוך בו בתהליך

.בפרק הקרוב נצלול לעומק חשיבותה של הסבלנות בבניית זוגיות משמעותית 

,נגלה כיצד סבלנות, מעבר להיותה סגולה אישית

.היא הבסיס עליו נבנים אמון, הבנה הדדית וקשר רגשי עמוק

,נבין מדוע סבלנות אינה רק המתנה, אלא גישה פעילה לחיים הזוגיים 

.ונחקור כיצד היא מסייעת לנו להתמודד עם אתגרים ולצמוח יחד כזוג

איפה זה פוגש אתכם ואם יש לכם שאלות על הנושא

!נשמח לשמוע מכם

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

האם אי פעם תפסתם את עצמכם חושבים

'?למה הוא/היא לא מבינים אותי'

,האם אתם מאמינים שאחרי שנים ביחד

?בן/ בת הזוג שלכם אמורים לקרוא לכם את המחשבות

'בפרק הזה, אנחנו נחשוף את המיתוס של 'הטלפתיה הזוגית

.ונבין למה הציפייה הזו יכולה לגרום למתחים בקשר

,נדבר על החשיבות של תקשורת פתוחה וכנה

.ועל איך לבנות זוגיות חזקה ומבוססת על הבנה הדדית

,אז אם אתם רוצים להבין יותר טוב את עצמכם ואת בן הזוג שלכם

,ולהפוך את הקשר שלכם למספק יותר

.אל תפספסו את הפרק הזה

?שתפו אותנו בתגובות - מהן הציפיות שלכם מבן הזוג

?איך אתם מתמודדים עם אי הבנות

!נשמח לשמוע מכם

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

"האם אי פעם מצאתם את עצמכם אומרים "כן

?"למרות שרציתם לומר לו "לא

?האם הרגשתם אשמה, כעס או תסכול כתוצאה מכך

!אם כן, אתם לא לבד

,"בפרק הזה בפודקאסט "הסוד שמאחורי הכן 

:דיברנו על נושא רגיש ומורכב זה 

,איך להתמודד עם מצבים שבהם אנחנו אומרים "כן" בלי באמת לרצות 

,מה שעלול להוביל לרגשות מודחקים

.כעס ומתחים בזוגיות שלנו ובכל מערכות היחסים

:ובפרק נלמד יחד

?למה אנחנו אומרים "כן" גם כשאנחנו לא רוצים

?מהן ההשלכות של אמירת "כן" כשאנחנו לא מתכוונים לכך

?כיצד להתמודד עם מצבים קשים אלו בצורה בריאה ותקשורתית

.איך לבנות קשרים בריאים וחזקים המבוססים על כנות ושיתוף פעולה

 -הצטרפו אלינו

 (: מוזמנים להאזין לפרק ולשתף אותנו מה קיבלתם ממנו

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

.הסתרות הן אחת הסיבות הנפוצות ביותר לקשיים בזוגיות

"בפרק זה בפודקאסט שלנו -  "שלום בבית

.דיברנו בהרחבה על נושא ההסתרות בזוגיות

בסוף הפרק שיתפנו אתכם גם בטיפים מעשיים

!והכי חשוב - איך ליצור אמון מחדש בקשר שלנו

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

***********

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

לכבוד הפרק ה- 32 (לב)

דיברנו על חיכוכים זוגיים 

שקורים מתוך לב טוב 

.זה לא חכמה לדבר רק על קונפליקטים זוגיים שמלווים בכעסים ופיצוצים

יש לא פעם שדווקא מתוך רצון טוב, אהבה ודאגה 

הולכים צעד אחד יותר מידי

,אז מהם השלבים דרכם נזהה 

.שאוטוטו למרות הרצון הטוב כדאי רגע לעצור

וכמובן, איך נלמד מזה לחזק את הקשר האוהב בהווה וגם לעתיד

הכל בפרק הלב

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

?כמה אנחנו מושפעים מנורמות חברתיות

אם בסביבה שאנחנו גרים רוב ההורים מביאים סמרטפון לילד שלהם בכיתה א

.סביר להניח שהילד המתוק שלנו יתחיל לנג'ס לנו שהוא גם רוצה

...יש הטוענים שהבחירה הכי משמעותית בחיינו היא באיזה סביבה אנחנו גרים

והיום בעידן הטכנולוגיה החכמה והחשיפה בלחיצות כפתור

,לכל מה שאנשים משתפים מחייהם האישיים

?אין לנו כבר ברירה אלא לחשוב בעצמנו מה באמת מותאם לנו

?מה הגבולות שחשוב לנו להציב

"...וגם הילדים כמובן כבר לא מסתפקים רק ב"ככה החלטנו" או "ככה עושים

?אז איך בוחרים

ואיך נתקשר עם ילדינו דברים שהנורמה החברתית חושבת בעדר אחרת

ועל הדרך נוריד עוד שכבה מהאגו שלנו, תמיד טוב

,צפו או האזינו לפרק המיוחד

,באהבה

מאיר ורחל שרפר

,אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו

:לחצו כאן והצטרפו

http://lp.sharferim.co.il/whatsaap

.על כל מערכות היחסים בחייכם