שלום בבית | תקשורת מקרבת ומערכות יחסים עם מאיר ורחל שרפר

?בעלך רוצה לצאת כבר מהאירוע ולך כל כך כיף להיפגש עם חברות ומשפחה

?מוכר לכם

חווינו מציאות כזו כשהוזמנו לבר מצווה של אחיין 

והיה כל כך כיף ומרגש 

אך בשלב מסויים כשאני מיציתי

ורחל רצתה עוד להישאר

ואז התברר לי שהיא הסכימה לחזור הביתה

...אך בפנים היא הייתה מעדיפה להישאר

:בפרק הנפלא שהעלינו השבוע תגלו

:)איך לסרב ו'להישאר בחיים'

איך לדבר שאשתך/בעלך מדברים בכנות

ולא עושים דברים רק מתוך ריצוי וויתור?

ואיך לבנות מערכת יחסים זוגית ומשפחתית

...שיש שם נתינה אך אין שם ויתור על עצמכם ועל מה שבאמת חשוב לכם

:) מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם

בהערכה,

מאיר ורחל שרפר

אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו,

לחצו כאן והצטרפו:

זה לא סוד שהשפה המערבית נגועה בלא מעט ציניות וזלזול

זה לא רק בסרטים או בתקשורת .. זה מחלחל לכל ארגון או משפחה

אחד הדברים הכי מעצבנים בעיני

זה שאני רוצה לשתף משהו ואני חושש כי אולי יצחקו עלי

או יותר גרוע מכך יזלזלו או יפגעו בי

אף אדם לא אוהב לחוות פגיעות 

וכשזה קורה במשפחה שלך

זה כבר נהיה יותר כואב וגם לפעמים יותר מורכב

בפרק שהעלנו השבוע, 

ניתן עזרה ראשונה מה לעשות כשחווים זלזול או אמירה פוגענית מאדם קרוב

ומהם 3 השלבים שאם נצעד בהם 

לא רק שנפסיק לפחד להתבטא גם נרוויח קשר יותר עמוק 

ושיתוף פעולה אמיתי מתוך רצון ושותפות.

את הפרק הזה הקלטנו בעקבות שאלה ששאלה אותנו אחת מבוגרות הקורסים שלנו

ואנו מאמינים שגם אתם תפיקו ממנה ערך רב.

מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם 🙂

לחצו כאן ושתפו אותנו ישירות בוואטסאפ:

מאיר ורחל שרפר

אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו,

לחצו כאן והצטרפו:

יש לי נטיה (שאני חושב שהיא לא רק שלי)

כשמשהו מציק לי או לא נעים לי בעבודה, בבית, בזוגיות או בהורות

אני קודם כל מצפה שהשני יישתנה 

טוב, זו הדרך הכי קלה ונוחה

מכירים את האבא (או האמא) שצורחים על הילדים 

"אני רוצה שיהיה פה שקט"!!!!!!!!!!!!

ילדים בדרך כלל משתתקים אחרי צעקה כזו

אבל בפנים- משהו שם מתחיל להיסדק ולהיצבר

אז מה אתה מציע לי מאיר, לשתוק?? לא להגיב? לספוג??

כנראה שגם זו לא דרך שמאפשרת חיבור נעים או יצירת שינוי בצורה מיטיבה

בפרק שהעלנו השבוע ,

תקבלו את 'המתכון הרגוע' ליצירת שינוי אמיתי ויציב לאורך זמן

תכירו את 3 הטעויות שבהחלט לא כדאי להמשיך איתם

ומהי הדרך שכדאי לצעוד בה שתוביל אתכם גם לקדם את מה שחשוב לכם

ובלי לפגוע באוירה הנעימה וקשר טוב עם החשובים ויקרים לכם.

לחצו כאן ושתפו אותנו ישירות בוואטסאפ:

מאיר ורחל שרפר

אם אתם עוד לא בקבוצות הוואטסאפ השקטה שלנו,

לחצו כאן והצטרפו:

כמה פעמים אני שומע זוגות שמתלוננים שהוא (או היא) לא מפרגנים

המשפט אחר כך הוא מיד וכמה אני עושה בשבילו/ה ו…. מה הבעיה שלו 

למה הוא לא יכול להעריך ולפרגן..

אתם רוצים לקבל פרגון? קודם כל תכירו בפחדים שלכם

צריך להבין איך זה עובד…

אני רוצה משהו אבל עוד לא ברור לי בדיוק מהו או איך לממש אותו

אני פוחד לאכזב או להתאכזב (בגלל חוויות עבר)

אז אני זורק את הרצון שלי למשהו אחר (בן/בת זוג)

ומקווה שהוא יחליט בשבילי

בהתחלה הוא משתף פעולה וזה אפילו יכול להיות נחמד 

אבל עם הזמן בלי ששמים לב זה מתחיל להעיק ולהכביד

ומתחת פני השטח נזרקת צעקה מבפנים

עזוב אותי - יש לי מספיק את שלי - למה אתה מעמיס עלי גם את שלך!!

גם בזוגיות זה יכול לקרות-

או כי חינכו אותנו שזוגיות זה הכל ביחד

 (וצריך לסחוב אחד לשני את חבילות הפחדים)

או כי יש רצון טוב ולא מבינים דבר מאוד יסודי ובסיסי

בשביל שיהיה פרגון אמיתי 

בשלב ראשון כל אחד רוצה לקחת אחריות על כל החבילה שלו 

להכיר את רצונותיו, חסרונותיו ופחדיו

רק מתוך בירור כזה אפשר אחר כך לקבל שותפות אמיתית, כנה, חשופה ואינטימית

איך עולים על המסלול המדהים הזה-

על זה בדיוק הרחבנו בפרק שהעלינו השבו בפודקאסט 'שלום בבית'

מוזמנים להאזין 🙂

לחצו כאן והצטרפו:

מי לא מכיר את השלב שבו החיים נראים כמו רכבת הרים שלא עוצרת

אנחנו מתפקדים מצויין במצבים כאלו

קמים ללחץ הבוקר, מארגנים כל מה שצריך לנו ולילדים

וכשיוצאים מהבית סוף סוף - נשאבים למתח הדרכים והעבודה 

בעבודה דואגים שיהיה לנו כל כך הרבה דברים לעשות שאין לנו זמן לנשום

וכשאנחנו חוזרים הביתה כמעט בלי אויר 

אנו מוצאים את עצמנו [שוב] מסדרים מארגנים לחוצים על הילדים 

ו.. בסופו של יום אנחנו מתפלאים למה אנחנו שוב ושוב מותשים 

..ולא נשאר לנו כוח ל…. זוגיות או כל מיני דברים חשובים וכנראה קצת פחות דחופים לנו

??מתי נפסיק להתנהל מתוך דחף… האם נצליח לעצור זאת

אני חושב שזה תלוי בדבר אחד בלבד

שבין השאר עליו דיברנו בפודקאסט שהקלטנו לכם פה

האם ניתן לעצור את הרכבת?? {רמז- זה תלוי בנו}

ואיך דווקא שטף החיים יכול להיות מנוע שמוביל אותנו לצמיחה והתפתחות

?והאם כשרק אחד מבני הזוג יעצור זה ישפיע על הזוגיות ועל הבית

🙂מוזמנים להאזין ולשתף אותנו מה לקחתם

מאיר ורחל שרפר

בפרק הזה הבאנו לכם שלל דוגמאות מהחיים 

שמבטאים חוסר נאמנות לעצמנו 

ופרסנו לכם את 3 השלבים הקריטיים בעיננו 

כך שמצד אחד נפסיק לעשות דברים שאנחנו לא מחוברים ואוהבים

ומצד שני לא נשכח שאנחנו במערכת יחסים ולא כדאי לשבור את הכלים 

בקיצור - איך נהיה גם נאמנים לעצמנו בלי לפגוע בעצמנו ובקרובים לנו

!פרק חשוב ומשמעותי

...הילדים! הדבר הכי יקר לנו ולכן גם יכול להיות הכי מעצבן

הורים רבים נחבטים במציאות שאחד הילדים בוכה, עצוב או מתוסכל

???או מתבגר שמתפרץ בכעס וטורק דלתות וברור שעובר עליו משהו אבל.... מאיפה מתחילים

בפרק הזה תקבלו את הצעד הראשון והכל כך קריטי איך להגיב כשהילדים חווים רגשות פחות נעימים

.איך מפתחים בהם חוסן פנימי וביטחון בלי להשתגע ובלי להיות כל הזמן מותשים

?מה את עושה כשבעלך התחיל לעשות משהו נגד רצונך

מה אתה עושה כשאשתך דברים חדשים 

...והמוכר והידוע קצת מתירים

אנחנו מדברים על אחד היסודות

שבעיניי הוא הכי קריטי כדי לבסס יחסים טובים 

בו כל אחד מרגיש יכולת להתפתח בלי שזה יהיה על חשבון השני

...איך עושים את זה? האזינו עכשיו כאן

פעם נתקעתם במבוי סתום מול קיר גבוה? 

במערכות יחסים אנחנו חווים זאת שוב ושוב

ילד שלא מקשיב לנו, בן זוג שמתעקש על משהו שאנחנו לא שמחים בו

או מול עצמנו - תקועים באיזה לופ בעבודה, מול אחד השכנים או סתם כך בבהיה מול המסך

איך תקיעות זה הדבר הכי טוב שיכול להצמיח אותנו

המתכון שיעשה לכם סדר ויעזור לכם לצלוח משברים רבים 

וכמובן - להפסיק להיות תקועים... בואו לחיות בשמחה ובעוצמה - לצפיה בפרק...

כולם יודעים כמה חשוב להוקיר תודה

וככל שנהיה במודעות של ראיית טוב - דברים טובים ימשיכו להיות בחיינו

אבל...

לא כל כך מדברים איתנו - איפה הגבול

מי יכול להיות כל היום שמח?? זה לא כל כך אנושי

על הגבולות בין נתינה לקבלה 

ואיך יודעים מה האיזון המדוייק עבורינו 

הכל בפרק הראשון והכל כך מרגש עבורינו 

בפודקאסט שכולו הוקרת תודה אחת גדולה..