Shots de Realidad con Aura Medina

By MARTHA DEBAYLE PODCASTHealth & Fitness Mental Health

Shots de Realidad con Aura Medina episodes

April 01, 2025 Eleva la autoestima al máximo
¿Cómo fortalecer tu autoestima y dejar atrás la duda constante? En este Shot de Realidad, Aura Medina te muestra cómo la arrogancia y el complejo de inferioridad esconden una autoestima frágil y qué pasos puedes tomar para construir una confianza real y duradera. Sigue a Aura en @auramedinawit
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26 min
March 25, 2025 Controlar o ser controlado
¿Te has dado cuenta de que a veces intentamos controlar a los demás? En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina nos invita a reflexionar sobre el control y cómo afecta nuestras relaciones. Sigue a Aura en @auramedinawit
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26 min
March 18, 2025 Conexión y autenticidad en las relaciones
En este episodio de Shots de realidad, Aura Medina de Wit habla sobre el equilibrio entre la conexión con los demás y la importancia de mantener nuestra individualidad en una relación. Sigue a Aura en @auramedinawit
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24 min
March 11, 2025 El arte de poner límites
En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina nos enseña a establecer límites sanos para proteger nuestro bienestar y fortalecer nuestras relaciones, sin culpa ni estrés. Sigue a Aura en @auramedinawit
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23 min
March 04, 2025 Episodio especial 8 M
Ser mujer en México no es fácil, pero hoy tenemos más poder que nunca.

En este episodio especial e histórico, en el que por primera vez reunimos a las mujeres del Network Martha Debayle Podcast, nos propusimos reflexionar, cuestionar y hablar de la realidad de ser mujer en este país. Desde la desigualdad y los retos diarios, hasta la importancia de la sororidad, las amistades que suman y la responsabilidad que tenemos con las generaciones que vienen.

No se trata solo de alzar la voz, sino de hacernos responsables y contribuir desde donde podamos. Porque el cambio empieza en casa, en la oficina y en cada conversación que tenemos.

Si algo de lo que escuchaste hoy te hizo ruido, úsalo. Si algo te incomodó, cuestiónalo. Y si algo te inspiró, compártelo. 💜

🎧 Disponible ya en audio en todas las plataformas y en video en nuestro canal de Youtube @Md_podcast

#ShareKnowledge.

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56 min
February 25, 2025 Los amores que no se quedan
Aura Medina de Wit explora por qué nos vinculamos con personas no disponibles emocionalmente y cómo romper ese patrón. Sigue a Aura en @auramedinawit
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26 min
February 18, 2025 ¿El amor tiene edad?
¿Es posible enamorarse en la madurez? En este capítulo Aura junto con Adriana Valladares reflexionan sobre enamorarse en la adultez, sus desafíos y las maravillas de vivir el amor en etapas avanzadas de la vida. Descubre más en hablandoenplata.mx Sigue a Aura en @auramedinawit y en hablandoenplata.mx
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1 hr
February 11, 2025 Autoamor y Transformación
En este episodio Aura hablará sobre el autoamor, destacando la importancia de tratarnos con cariño y respeto, y cómo transformar el desamor interno en amor propio con prácticas sencillas. Sigue a Aura en @auramedinawit
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28 min
February 04, 2025 Sanar Heridas para Amar Conscientemente
¿Buscas relaciones para llenar vacíos emocionales? En este episodio, Aura Medina de Wit habla sobre la codependencia y cómo sanar las heridas que afectan nuestras relaciones. Una reflexión breve pero poderosa. Sigue a Aura en @auramedinawit

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18 min
January 28, 2025 Relaciónate con madurez
En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina de Wit te ayuda a identificar patrones inmaduros y fortalecer tus relaciones con claridad y propósito. Sigue a Aura en @auramedinawit.

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25 min

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Aura Medina te guía en la exploración de tu historia y te muestra cómo encontrar el camino para cultivar relaciones felices y llenas de amor. Descubre cómo poner los pies en la tierra, dejar atrás el…