書時料理
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書時料理 episodes

  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 童年X霸凌X教養方式
    要用一句話總結這章節就是,童年,很重要!

    童年不會直接影響成年的行為,但是,一切都會有影響。

    看完這章我只感覺,我很幸運,光是能夠順利成長,就得來不易了。

    文稿:https://matters.news/@freshbook/%E8%A1%8C%E7%82%BA-%E7%BE%85%E8%A5%BF%E5%B0%BC%E7%89%9B%E6%8E%92-%E8%AE%80%E6%9B%B8%E6%9C%83-%E7%AB%A5%E5%B9%B4x%E9%9C%B8%E5%87%8Cx%E6%95%99%E9%A4%8A%E6%96%B9%E5%BC%8F-bafyreieuitqfed5smcefwwx3wj5ovdrukqvxtbwzdldc7iady6gfr5bxyi

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    30 min
  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 那些年,我們一起失去理智的青春期。
    那些年,我們一起失去理智的青春期。

    這週要來討論的是大腦的 發展。

    首先,來聊聊熱血衝動的 青春期。

    文稿:https://matters.news/@freshbook/%E9%82%A3%E4%BA%9B%E5%B9%B4-%E6%88%91%E5%80%91%E4%B8%80%E8%B5%B7%E5%A4%B1%E5%8E%BB%E7%90%86%E6%99%BA%E7%9A%84%E9%9D%92%E6%98%A5%E6%9C%9F-bafyreifbtyqyusymfqsdq672dgqkuuw7ems7af2hqondo7j5nta4n5gsja

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    31 min
  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 學習學習
    這周要來討論 人類是如何學習的。
    或著說,定義學習。
    (其實定義學習是我本來想用的篇名,
    但我覺得疊字更棒:D宜家家具新店店)

    藉由理解學習的底層邏輯,或許可以對於 該如何學習 有新一份認識。

    但至少,對於學習造成的行為改變,可以有新的見解。

    文稿:https://matters.news/@freshbook/行為-羅西尼牛排-讀書會-之-學習學習-bafyreiax6fpakasvdsqmmhu3ds2jgyafrncnp4dpw2xjngndg3av6mpiha

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    25 min
  • 書時餐廳 #1 為了理念,你願意犧牲多少? 一本被中文翻譯耽誤的好書。 feat. 跨界生活家 Sherriel
    為了理念,你願意犧牲多少?

    這一次,小P我邀請了 跨界生活家的雪瑞,一起聊聊

    Let my people go surfing. 越環保,越賺錢,員工越幸福!

    這本書


    你知道Patagonia這間公司嗎?

    這間公司告訴了這個世界,

    你可以一邊為環保盡心盡力,一邊成功的賺大錢。


    成功的企業不一定就得是向錢看齊的財團。

    而這樣的概念或許能給工作不再只看待遇,而更重視理念的當代,一點跳出框架的想法。

    來聽聽小P和雪瑞的討論吧~~

    越環保,越賺錢,員工越幸福!:Patagonia任性創業法則 購書連結 :
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    40 min
  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 被誤解的荷爾蒙
    睪固酮 催產素 抗利尿激素

    這些我們從高中就學過的荷爾蒙

    對於行為有甚麼影響呢?

    文稿:https://matters.news/@freshbook/行為-羅西尼牛排-讀書會-之-被誤解的荷爾蒙-bafyreihokfcz67my5vbm7i6lkzvouhwqjvwgryuvj5k5tuer2hask2oh7i

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    22 min
  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 複雜的淺意識
    講完一秒鐘前發生了甚麼,

    讓我們再往前回推,幾秒前,幾分鐘前,

    那些你意識到的,和你沒意識到的各種刺激,

    都在影響著我們的行為。


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    27 min
  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 一秒之前 (下)
    上週,我們聊了 三層腦假說 和 邊緣系統中的杏仁核,

    這周,讓我延續三層腦的邏輯,來聊聊理性的額葉皮質,和多巴胺酬賞機制吧~

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    29 min
  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 一秒之前 (上)
    一個行為產生了,
    它可能是個高尚的行為,它可能是個冷血的行為,
    它可能是個利他行為,它可能只是想看著這個世界陷入混亂。

    這關乎脈絡 視角 和 大腦的神經元。

    要談行為就不能不談到 情緒,
    尤其是掌管恐懼和焦慮惡名昭彰的 杏仁核。

    讓我們繼續談談行為吧~

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    23 min
  • 《 行為》羅西尼牛排 讀書會 之 行前會
    羅西尼牛排 《 行為》 行前會

    一本跨足大腦神經學 生物學 行為學 心理學 基因 以及 演化的重磅書籍

    是甚麼樣的差別,能讓人類這種生物,能同時做出自我犧牲,和種族大屠殺?

    我們需要一個對 行為 Why? 的解答。

    讓我們先放下一切所學,聽聽行為的作者薩波斯基說什麼?

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    15 min

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在這個越來越少人閱讀的時代,一起享受在文字間思考的樂趣。

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