你聽過MBTI嗎？近年，這項心理測驗風靡全球，很多人會把測驗結果當作自我介紹的開場白，韓國也藉此為主題發展實境節目，甚至知名交友軟體 Tinder 也為此增設選項在介面裡，好讓更多人得以藉此找到理想對象。

那你知道為什麼心理測驗會讓人為之瘋狂嗎？這一切源自於人們想要理解自己，同時也渴望被他人理解的心。今晚，布布、喵喵、安迪將實際在《睡出好關係》節目裡進行測驗，與好床伴們一起探究這些測驗的結果！

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從家出發 從寢具開始

為你的生活與空間創造更多好關係

社群時代「傳訊息」對我們來說像呼吸一樣平常，越來越多的社交與溝通都建立在這個名為網路的虛擬空間裡。然而，傳訊息雖然方便，卻少了人與人面對面交談的溫度，也容易因為語氣解讀，或是使用習慣的差異而造成不必要的誤會。

有哪些聊天方式是你的地雷嗎？今晚，來聽聽布布、喵喵以及安迪各自所分享的線上聊天經驗吧！

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九月暑假結束，也意味著應屆畢業生們結束下一個人生階段前的緩衝，正式開始進入求職階段！你對於步入社會躍躍欲試嗎？亦或是你剛入職不到兩個月，正值滿腔熱血的階段呢？

在本週的《睡出好關係》中，布布、喵喵與安迪將以職場人生的前輩身份，與你分享在職場必須注意的大小事！

♥ 職場必備「好關係 x 守夜人讓我廢抱枕」

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一顆帶到公司，不能耍廢的時候望梅止渴；

一顆放在家裡，下班立刻轉換成耍廢模式。

想知道其他爸媽是如何規劃孩子的暑假嗎？

關於育兒方法，你是百歲派？還是親密派？

在這週的《睡出好關係》中，我們邀請到兩位媽媽

要和各位好床伴分享各自的育兒經驗

除此之外，小孩的睡袋如何挑選？

是學齡前的爸媽絕對不能錯過的一大學問！

最後，恭喜有小孩的好床伴們

你們已經逃離名為暑假的苦難漩渦啦！

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疫情漸漸趨緩，不少朋友已經開始規劃睽違已久的出國旅行。好床伴們還記得上一次出國旅行是什麼時候嗎？

今晚我們想藉著各自旅途帶回的紀念小物，回想那些難忘的旅行。這些旅行小物在旁人眼裡，雖然是實用性很低的小廢物，卻乘載著屬於自己的寶貴回憶。

這集也聊到「旅伴的挑選」，一起旅行和同居生活一樣，都是彼此價值觀的照妖鏡。該如何慎選旅伴，以及如何和一起出遊的朋友溝通自己的地雷呢？相信每一個人都有自己一套撇步。聽完這集，你是否也跟我們一樣，迫不及待下一趟的出國旅行了呢？

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還記得小時候，第一次擁有自己房間的興奮嗎？你可以盡情佈置屬於自己的起居空間，象徵一個階段的成長，更深刻地理解自由與獨立。而長大後因為求學、求職，許多人搬離原生家庭，開始進行實質意義上的獨居生活。

根據統計，台灣有超過100萬戶的獨居人口，還不包含短期的租賃人口，「如何一個人住？」「我是否適合一個人住？」成為許多人會面臨的課題。

與他人共同生活，難免會有生活習慣上的摩擦；然而，獨居看似自由，卻也伴隨著開銷費用較大、缺乏他人照應等問題。今晚我們要來聊聊「獨居生活」這件事，正在收聽的好床伴如果是一個人住，希望你也能住得自在！

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身在社群時代，我們每天發出的Reel、限動、貼文都在記錄當下，同時，我們也不斷快速瀏覽他人的生活。但這樣即時、快節奏的記憶片段看似鮮明，卻又像是被一層紗霧籠罩著，多數細節我們其實都已經記不太清楚。

這集我們很高興邀請到好床伴黃子源，身為創作歌手暨詞人的他，最近發表一張專輯《inner journey》，汲取生活的細微情感，有快樂甜蜜、有吃醋不甘、有豁然看開。

我們會從日記、影像的角度，聊聊生活片段該如何記錄，一路談到子源如何創作這些歌曲。好床伴們，生活步調雖然忙碌，但希望大家都能用自己的方式記錄生活，未來驀然回首，都會是閃閃發亮的片段喔！

🎧 子源《inner journey》完整串流收聽：https://lnk.to/innerjourney

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大家晚安！休息幾週的《睡出好關係》重新回來和大家見面啦！情人節就要到來，不知道今年各位好床伴們，是否都有另一半一起度過呢？

無論是否單身，大家多多少少都有約會過。而交友的管道五花八門，有交友軟體、朋友介紹、聯誼社團等等，而碰到心儀的對象，你都是如何跨出友善的第一步呢？

不論哪個年紀的人，關於交友的煩惱都大同小異：到底怎麼開始約會？這個人到底對不對？他／她到底有沒有喜歡我。今晚我們要來聊聊，忙碌的都市生活如何展開約會、找到戀愛。

單身的好床伴們，也讓我們繼續在茫茫情海一起奮鬥吧！

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時值七、八月，你還記得放暑假的那種心情嗎？出社會以後，休息時間都變得彌足珍貴，假使現在有個假期讓你安排，你會想怎麼安排呢？

安排假期，其實也是一種哲學。

很多人的假期，其實都在滑手機、發呆，在無所事事中度過。放完假，不僅覺得空虛，身體更好像沒有休息到的感覺。

這集我們分別從「2天」、「2小時」、「20分鐘」、「2分鐘」的角度 ，來看看如何讓休息效率最大化！節目尾聲，也有提供給好床伴的優惠消息，記得聽到最後哦 ❤️

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前幾集「寵物溝通」引起了不少的迴響，今晚我們再度邀請寵物溝通師 Kat 來和我們談談：我們要如何正確陪伴毛小孩？

其實很多時刻，在尋求「寵物溝通」之前，我們更應該先進行「飼主溝通」。你的健康狀況、生活作息、經濟條件，以及家人意願等，是否都容許你去接納一個小生命進入你的世界呢？

生命有誕生，自然也會有結束，你是否也有足夠的心理素質，去面對毛小孩終將離去的那天？「毛小孩是你生命的一部分，但你卻是毛小孩生命的全部。」愛牠同時承擔著必要的責任，希望你我都能以良好的態度、正確的觀念去面對每一個生命。

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