水泳選手の日常

水泳選手の日常

By 内藤良太（水泳選手）Society & CultureDocumentarySportsHealth & FitnessMental HealthSwimming
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水泳選手の日常 episodes

  • 006.ストレスからの逃げ方

    皆さんお疲れ様です！

    競泳選手の内藤良太です。

    皆さん、普段の私生活の中でストレスって感じる事ありますよね…？

    しかもストレスって考えれば考えるほど溜まっていきませんか？

    今回は僕自身、普段のストレスはどう発散しているのか。ストレスからの逃げ方について話をしてみました！

    ストレスの原因って未来の事や現状の事で溜まっていく方が多いと思います。でも、その事を考えて不安になったり、消極的になってしまうのはものすごく勿体無い事です。
    きっと今を思いっきり過ごしたら未来は明るくなると思います！
    今回も是非聴いてみてください！

    競泳のもっと深い話↓↓

    番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk

    https://radiotalk.jp/program/79587

    泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。↓↓

    https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle

    https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    支援してくださっている企業様↓↓

    http://www.yashima-dengyosha.co.jp/corporate/sponsor.html?fbclid=PAAabUJ3N5RjtG9A1CwSQ3r_luaO7JN3M3-31NPs6GFjck7-ILeO8HJVqKGI0

    13 min
  • 005.競泳選手の1日の過ごし方

    皆さん、お疲れ様です！

    競泳選手の内藤良太です。

    本日で配信が第5回となりました。

    いつも聴いてくださってありがとうございます！

    今回の配信は僕が普段どんな生活をしているのかについてです。主に練習が月曜日から土曜日で休みの日が日曜日にあります。

    練習がある日はどんな行動をしてるのか、休みの日は何をしているのかをざっくりですが話しました。
    次回の配信では休みの日の過ごし方について少し触れているので次回もぜひ聴いてみてください！

    それでは！

    競泳のもっと深い話↓↓

    番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk

    https://radiotalk.jp/program/79587

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    13 min
  • 004.大学卒業後の就職や進路について

    皆さん、お疲れ様です！

    競泳選手の内藤良太です。

    今回の配信では競泳選手の大学卒業後の進路についてお話しさせていただきました。

    今の競泳界では「アスナビ」というサイトを使った方法と自分から営業をかけてサポートしてくださる会社を見つける方法が主流です。
    僕は後者ですが当時はかなり苦労しました…
    本当はもっともっと卒業しても現役を続行しやすい環境になったらいいと思っていますしそういう環境を作っていきたいとも思ってます。

    第4回も是非聴いてみてください！

    競泳のもっと深い話↓↓

    番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk

    https://radiotalk.jp/program/79587

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    8 min
  • 003.世界水泳選手権の選考会に向けて

    皆さん、お疲れ様です！

    競泳選手の内藤良太です。

    今回の配信内容は4月に行われる「世界水泳代表選考会」について話しました！

    世界水泳とは2年に一度行われる競泳の世界大会です。それが今年、福岡で自国開催されます！
    この世界水泳の代表を決めるのが4月に行われる代表選考会です。
    この世界水泳に出るために僕自身かなり追い込んでいきました。努力って言葉で中々言い表せませんが、この努力が結果に反映させられるよう自分を信じて頑張ってきます。

    細かい日程などはインスタやTwitterで更新する予定です！

    是非、見てください！
    よろしくお願い致します！

    競泳のもっと深い話↓↓

    番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk

    https://radiotalk.jp/program/79587

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    9 min
  • 002.アスリートの栄養について

    皆さん、お疲れ様です！

    競泳選手の内藤良太です。

    前回の配信聴いてくださった方ありがとうございます！

    最初の配信はかなり緊張してしまい見てくれた、周りの方からも緊張してたねと沢山言われました…
    第2回以降も競泳の楽しさ、見どころをお伝えしていきます！

    第2回目の配信内容は「栄養」についての話をしました。

    競泳は全身で行うスポーツなのでかなりカロリーが消費されます。その失われたカロリーよりも多くエネルギーを摂取しなければどんどん体重も痩せてしまうので食事は大事なトレーニングの一つです。
    もちろん、ただ食べれば良いという訳ではないです。
    様々な栄養素をバランス良く食べなければなりません。
    競泳がダイエットに向いてると言われるのは消費カロリーが多く、怪我をしにくいからだと思っています。

    今日もしっかりと食べて、また明日からの練習頑張っていきます！

    競泳のもっと深い話↓↓

    番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk

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    9 min
  • 001.はじめまして！水泳選手の内藤良太です！

    皆さん！

    はじめまして！
    競泳選手の内藤良太です！

    僕は現在、株式会社八洲電業社に所属しており2024年パリオリンピック出場に向けて日々練習をしております！

    この度は【競泳選手の日常】という番組を配信する事になりました。

    この番組を配信するにあたって、
    「競泳の楽しさを様々な人に知ってもらう」
    「競泳を知らない人にも興味を持ってもらえる配信をする」
    「内藤良太という選手を知ってもらう」

    などをお伝えしていきたいと思っております！

    第一回目の配信は初めましてなので、僕自身の自己紹介と今の現状についてお話しさせていただきました。

    この先、聴いて下さる方が少しでも楽しいと思ってもらえるよう配信していきます！

    また、この番組では主に競泳の楽しさや見所など競泳を知らない方にも分かるような内容で進めてまいります。もっと詳しく泳ぎの事やテクニック、練習メニューなど知りたい方はradio talkというアプリでもっと深い話もしておりますので是非聴いてみてください。

    番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk

    https://radiotalk.jp/program/79587

    泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。

    https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle

    https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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    11 min

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皆様、はじめまして！ 八洲電業社/スウィン大宮スイミングスクール所属の内藤良太と申します。 僕は現在、2024年パリオリンピックに向けて日々練習に励んでいます。 僕は社会人選手になってから今後の日本水泳界に何か残したい、少しでも水泳の楽しさ、見所を沢山の人に聞いてもらいたいという思いからPodcastを始めました。…