אתם בטח מנחשים מהכותרת של הפרק הזה שיש מצבים שבהם אנחנו צריכים להעיר תינוק ישן. מהם המצבים האלה? אספתי לכם את כל המצבים שיכולתי לחשוב עליהם. מתי ואיך עושים את זה? למה בכלל עושים את זה? ומה יהיו ההשלכות אם נבחר שלא להעיר. פרק סופר פרקטי שיסביר לכם המון על הביולוגיה של השינה ושל התינוקות שלנו.

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

טוב, התיישבתי להקליט פרק על איך נראה סדר יום בחודש הראשון לחיים. אם זה נשמע לכם מוזר, אתם לגמרי צודקים ואפילו מכירים אותי. הרי זה לא אפשרי לקיים סדר יום מובנה בגיל הזה. אבל כך כך ביקשתם. אז בכל זאת סידרתי מספר קווים מנחים שמכתיבים לנו את סדר היום של הניובורן המתוק שלנו. אם יש לכן חברה לפני לידה, או שיש לה ניובורן בבית, זה הזמן לשלוח לה את הפרק השפוי הזה במתנה.

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

מזה השטויות האלה "טקס שינה"? מהו טקס השינה המומלץ ביותר? מתי להתחיל טקס שינה בתינוקות? מאיזה גיל? באיזו שעה? מה התפקיד שלו ומה ההגיון בו? והאם הוא באמת עוזר לתינוקות שלנו לישון טוב יותר? איך? בפרק הזה אני אגלה לכם הכל על טקס שינה טוב. בואו נעשה את זה ביחד

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

זה אולי נשמע רחוק מאיתנו... דיכאון אחרי לידה. שם מפוצץ למשהו שלא יכול לקרות לנו. אבל הקלטת הפרק הזה עם ענבר העלתה בי את השאלה, שאולי גם אני בעצמי, במובן מסויים סובלת במידה מסויימת מחרדות ודיכאון? ואולי אנחנו נורמליות לחלוטין? אני מזמינה אתכן לשיחה פתוחה וכנה עד כדי כאב, עם אמא אמיצה שהחליטה לשתף במה שעובר עליה, מה זה הדבר הזה שנקרא דיכאון אחרי לידה, איך הוא נראה בפועל, איך השינה קשורה, וגם כמה עצות למי שמתמודדת או לחצי השני שלה.ענברי, תודה רבה! לימדת אותי על עצמי כמה דברים בפרק הזה

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

מסתבר שיש קשר בין השינה שלנו ובין מקלחת. מתי מומלץ לקלח? האם חובה לקלח לפני השינה? ובמה עוד יכולה לעזור לנו האמבטיה? מעום לא חשבתי שיהיה לי כל כך הרבה מה לומר על אמבטיות. יאללה התחלנו.

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

וואי כמה ביקשתם את הפרק הזה. האם זה בסדר שהתינוק שלי נרדם ברכב? מה עושים עם תינוק שבשום פנים ואופן לא מצליח לישון ברכב? מה עושים כשהתינוק שלי נרדם לשינה לא מתכוננת באוטו? איך מתנהלים לאחר מכן בהמשך היום? אז תקשיבו לפרק הזה ותצאו עם כללי אצבע שיעזרו לכם לדעת מה עושים עם כל הטוב הזה.

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

אז מיכל הרימה את הכפפה כי היה חשוב לה לשתף בקושי להתמודד עם הערות הסביבה, עם הצפת המידע הסותר שקיים היום, עם עולם של אנשים שחושבים שמותר להם להעיר הערות ולהתערב בכל דבר. איך מסננים את רעשי הרקע? איך מתמודדים כשזה מגיע ממישהו קרוב ממש? ומה לכל השדים והרוחות עובר עלינו אחרי הלידה? פרק חשוב חשוב חשוב, עם קצת הומור, כי אנחנו חייבים לצחוק גם על עצמינו ועם האמת הכואבת שגם אני חוטאת בה...יאללה, יצאנו לסנן רעשי רקע!

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

נכון שכל הזמן יש איזו אמונה שברגע שתתחילו מוצקים השינה של התינוק שלכם תשתפר? אז בואו נשמע מה המחקר אומר בעניין הזה של לעבות את הפורמולה לפני השינה, או להתחיל מוצקים שמשביעים יותר לפני השינה או להעמיס כמה שיותר אוכל לפני השינה. וכן, אתם לא מדמיינים. משהו אכן קורה לשינה סביב התחלת המוצקים. אז בואו נפרק את זה, נפריך כמה מיתוסים ובעיקר נבין מה כן לעשות.

רוצים את ההדרכה שלי על התחלת מוצקים? לחצו כאן

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠

אם חשבתם שלכם קשה, חכו שתשמעו איך זה נראה עם תאומים... סתם, אני צוחקת, כי האמא הזאת שראיינתי אותה, אליאל, אמא לתאומות, לא הסכימה לקבל את העייפות שלה כגזירת גורל. בפרק הזה היא משתפת אותנו בקשיים שיש עם שינה של תאומים ומשתפת בגילוי לב גם במצב הרוח שהשתבש לו שם. אז איך היא עשתה את זה? ומה קורה שם עכשיו, כשהן בנות חצי שנה?? פרק שכל הורה לתאומים, או לצמודים חייב לשמוע

⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠⁠

אמאאא עוד מים! עוד חיבוק! אבל אני רעב! אני צריך פיפי! מה עושים כשכל תהליך ההרדמה הארוך כולל בתוכו כל כך הרבה בקשות. למה זה קורה? ומה אפשר לעשות כדי להקל על הפעוט שלנו להירדם יותר בקלות? מוקדש באהבה להורים לפעוטות בגיל 2-4 שנים.

⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠⁠