Sign up to save your podcasts
Or
Share שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה
By סוזי גטניוKids & Family
שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה episodes
- ככה תעזרו לניובורן שלכם לישון טוב יותר בעולם רפואת השינה || פרק 50
אז שרית פאר, אחות אגדית, מומחית בהנקה ואחות לניתוח קיסרי, הזמינה אותי לפודקסט שלה כי היא רצתה שנדבר על שנת ניובורן. אבל הפרק שיצא היה כל כך טוב ומלא במידע פרקטי שביקשתי ממנה לשים אותו גם בפודקסט שלי. יכול להיות שיצאתי קצת ערסית בפרק הזה. אתם כבר מכירים אותי...יאללה, דף ועט כי מתחילים
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
50 min - תינוק שסובל מגזים || פרק 49
מה עושים כשהתינוק שלנו סובל מגזים? מה לא סיפרו לנו שם? אני כבר אומרת לכם - יש מה לעשות עבורו! יש דרכים להקל עליו ואפילו להפסיק את התקפי הגזים האלה. מבוסס על ביולוגיה. פרק שהולך לפוצץ לכם את המוח. הנה כל מה שאתם לא יודעים וכל מה שלא סיפרו לכם על תינוק שסובל מגזים ותודה רבה לבר המקסימה שהסכימה לשתף אותנו. הורים לניובורן להתפקד!
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
1 hr 16 min - תנומות יום קצרות והתעוררויות בלילה - מה עושים? || פרק 48
אז אביטל, אמא לארי בן 4 חודשים מספרת לי על תינוק שלא ישן בכלל בשנות היום. שהיא עובדת כל היום בלנסות להרדים אותו בשביל שינה של 20 דקות ושגם בלילה, הוא מתעורר כל שעה. בואו לשמוע מה עשינו עם ארי הקטן ואיך עברנו את התהליך אל עבר לימוד שינה, מהם האתגרים שפגשנו בדרך כולל ההתמודדות עם הבכי. פרק שבא לתת תקווה לכל מי שבטוחה שהמקרה שלה הוא הכי קשה
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
53 min - סדר יום לניובורן בגיל 4-8 שבועות || פרק 47
אז בהמשך לפרקים הקודמים שם נתתי לכם קווים מנחים ליצירת סדר יום (פחות או יותר) לניובורן בגיל 0-4 שבועות, עכשיו, כשגדלנו קצת, אני נותנת לכם את הקווים המנחים לשלב הבא, גיל 4-8 שבועות. כי הרי ככל שהם קטנים יותר, קפיצות ההתפתחות שלהם משמעותיות יותר. אל תשכחו לשלוח את הפרק הזה לכל מי שיש לה ניובורן בבית. זה יעשה לכם המון סדר בראש
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
26 min - לא מעירים תינוק ישן אף פעם? || פרק 46
אתם בטח מנחשים מהכותרת של הפרק הזה שיש מצבים שבהם אנחנו צריכים להעיר תינוק ישן. מהם המצבים האלה? אספתי לכם את כל המצבים שיכולתי לחשוב עליהם. מתי ואיך עושים את זה? למה בכלל עושים את זה? ומה יהיו ההשלכות אם נבחר שלא להעיר. פרק סופר פרקטי שיסביר לכם המון על הביולוגיה של השינה ושל התינוקות שלנו.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
33 min - סדר יום לניובורן בגיל 0-4 שבועות || פרק 45
טוב, התיישבתי להקליט פרק על איך נראה סדר יום בחודש הראשון לחיים. אם זה נשמע לכם מוזר, אתם לגמרי צודקים ואפילו מכירים אותי. הרי זה לא אפשרי לקיים סדר יום מובנה בגיל הזה. אבל כך כך ביקשתם. אז בכל זאת סידרתי מספר קווים מנחים שמכתיבים לנו את סדר היום של הניובורן המתוק שלנו. אם יש לכן חברה לפני לידה, או שיש לה ניובורן בבית, זה הזמן לשלוח לה את הפרק השפוי הזה במתנה.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
41 min - טקס שינה || פרק 44
מזה השטויות האלה "טקס שינה"? מהו טקס השינה המומלץ ביותר? מתי להתחיל טקס שינה בתינוקות? מאיזה גיל? באיזו שעה? מה התפקיד שלו ומה ההגיון בו? והאם הוא באמת עוזר לתינוקות שלנו לישון טוב יותר? איך? בפרק הזה אני אגלה לכם הכל על טקס שינה טוב. בואו נעשה את זה ביחד
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
21 min - דיכאון אחרי לידה || פרק 43
זה אולי נשמע רחוק מאיתנו... דיכאון אחרי לידה. שם מפוצץ למשהו שלא יכול לקרות לנו. אבל הקלטת הפרק הזה עם ענבר העלתה בי את השאלה, שאולי גם אני בעצמי, במובן מסויים סובלת במידה מסויימת מחרדות ודיכאון? ואולי אנחנו נורמליות לחלוטין? אני מזמינה אתכן לשיחה פתוחה וכנה עד כדי כאב, עם אמא אמיצה שהחליטה לשתף במה שעובר עליה, מה זה הדבר הזה שנקרא דיכאון אחרי לידה, איך הוא נראה בפועל, איך השינה קשורה, וגם כמה עצות למי שמתמודדת או לחצי השני שלה.ענברי, תודה רבה! לימדת אותי על עצמי כמה דברים בפרק הזה
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
1 hr 25 min - מתי לקלח את התינוק שלי? || פרק 42
מסתבר שיש קשר בין השינה שלנו ובין מקלחת. מתי מומלץ לקלח? האם חובה לקלח לפני השינה? ובמה עוד יכולה לעזור לנו האמבטיה? מעום לא חשבתי שיהיה לי כל כך הרבה מה לומר על אמבטיות. יאללה התחלנו.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
15 min - מה עושים כשהתינוק נרדם ברכב? || פרק 41
וואי כמה ביקשתם את הפרק הזה. האם זה בסדר שהתינוק שלי נרדם ברכב? מה עושים עם תינוק שבשום פנים ואופן לא מצליח לישון ברכב? מה עושים כשהתינוק שלי נרדם לשינה לא מתכוננת באוטו? איך מתנהלים לאחר מכן בהמשך היום? אז תקשיבו לפרק הזה ותצאו עם כללי אצבע שיעזרו לכם לדעת מה עושים עם כל הטוב הזה.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
33 min
About שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה
From the publisher's feed
פודקאסט השינה של סוזי גטניו, אחות מומחית בשינה בהסמכת משרד הבריאות, הוקם כדי לתת להורים ולאנשי מקצוע מסגרת רחבה יותר של ידע שמבוסס על מדע ומחקר בכל הנוגע לשינה של הניובורן, של התינוק, של הילד, המתבגר…
ושלנו, "המבוגרים". בפרקים המשודרים כאן תוכלו למצוא המון כלים וטיפים שיוכלו לעזור לילדים שלכם ולכם לישון טוב ובעיקר להבין שהגיע הזמן לעשות עניין גדול מהשינה של כולנו.