Sign up to save your podcasts
Or
Share שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה
By סוזי גטניוKids & Family
שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה episodes
- איך לעבור מ2 תנומות יום לשנת יום אחת? || פרק 30
וואי וואי וואי כמה שהמעבר הזה מאתגר. אז הנה 5 צעדים שיעזרו לכם לעבור את השלב הזה הכי טוב שאפשר (במסגרת המגבלות כמובן) איך בפועל מבצעים את המעבר הזה? מה קורה אם התינוק שלי נמצא בגן והמעבר הזה נכפה עליו לפני הזמן המתאים? איך נדע בכלל שהגיע הזמן לעשות את המעבר?
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
20 min - שינה בכניסה לגן || פרק 29
הרבה הורים נורא חוששים ממה שיקרה לשינה של התינוק שלהם בגן.איך הגננת תסתדר עם התינוק שלהם ותצליח להרדים אותו?מה אני אעשה אם הוא נרדם לי בדרך הביתה?ואם אני אתחיל ללמד את התינוק שלי לישון בטח הכל יתקלקל לי כשהוא ייכנס לגן, אז כבר עדיף לחכות.... לללללללאאאאאאאאא!!!!!!!!!!!בואי נעשה סדר בדברים! בפרק הזה אני עונה לכם על כל השאלות הכי נפוצות שהורים שואלים אותי סביב נושא הכניסה לגן.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
23 min - חמישה סימנים שהגיע הזמן להוריד תנומת יום || פרק 28
ככה, בלי לשים לב, התינוקי שלנו גדל. וככל שהוא גדל, אנחנו נדרשים לעשות כל מיני שינויים. בין היתר בסדר היום שלו. כי הוא גדול יותר, ויכול להיות ער זמן רב יותר. כי ככה בנויה הביולוגיה שלנו. אז הנה חמישה סימנים בולטים ופשוטים כדי שתוכלו לזהות שהגיע הזמן. תאמינו לי, הפרק הזה יכול לחסוך לכם הרבה מאוד שגעת וטרפת.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
14 min - שינה בזמן מחלה || פרק 27
אין בעולםםםם סיטואציה מבאסת וחסרת אונים יותר מאשר תינוק חולה. שינה טובה הוכחה מחקרית כמקצרת את זמן ההחלמה. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להצליח לשמר שינה טובה גם בזמן מחלה למרות האתגרים? איך להקל על התינוק שלנו? כמה שינה לאפשר? יאללה, כנסו. ו... רק בריאות! נשיקות
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
18 min - שינה על הבטן בתינוקות || פרק 26
אסור לתינוק בכלל לישון על הבטן? מתי כן? מהן המלצות משרד הבריאות לשינה בטוחה ועל מה הן מבוססות? ומה קורה אם התינוק שלי ממש מתעצבן ומתעורר בשנייה שהוא מתהפך על הבטן בלילה? פרק על שינה בטוחה ואיך לא לעשות קיצון מכל דבר.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
11 min - צינון ושינה || פרק 25
לה לה לה אפצ'י... מה עושים כשהתינוק שלי מתעורר בגלל שיעול ונזלת? איך צינון משפיע על השינה ומה אפשר לעשות כדי להקל על התינוק? מתי צריכות להידלק לנו נורות אדומות ועל מה צריך לשים לב?
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
13 min - ריפלוקס ושינה || פרק 24
איך משפיע הריפלוקס על השינה של התינוק? איך ללמד תינוק עם ריפלוקס לישון טוב יותר? למה בערב תסמיני הריפלוקס מוחמרים? ומהן דרכי הטיפול בריפלוקס? אם אתם מכירים הורים לתינוקות עם ריפלוקס, הם יודו לכם על השיתוף של הפרק הזה
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
20 min - ארבע סיבות שבגללן אתם צריכים להתעקש על השינה של הילד שלכם || פרק 23
אספתי לכם 4 סיבות, שכל אחת מהן בומבסטית ומבוססת מחקר, על למה בכל זאת, למרות שקשה, אתם צריכים להתעקש על השינה האיכותית שלכם ושל התינוקות והילדים שלכם. מישהו אמר לכם שתינוק לא חייב לישון בשנתיים הראשונות לחיים? תשמיעו לו את הפרק הזה ודי לשטויות.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
21 min - מיטת מעבר - מתי ואיך עושים את זה עם מינימום טעויות? || פרק 22
כשעוברים למיטת מעבר מוקדם מידי זה יכול להפוך לסיוט של ממש. הפרק הזה יגלה לכם איך לעשות את זה נכון וייתן לכם כמה פתרונות למצבים נפוצים. פרק חובה לכל הורה שעוברת בו המחשבה על מיטת מעבר.
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
22 min - איך עושים האכלת חלום? || פרק 21
מי לא שמע את המונח האכלת חלום? וכמה מידע שסותר את עצמו יש ברשת על האכלת חלום? התינוק ער? ישן? באיזו שעה עושים האכלת חלום? עד מתי משיכים איתה? מתי ואיך להבין שהיא לא עובדת? הכל בפרק הזה.רוצים לדעת איך לעשות את זה נכון מהרגע שהם נולדים?
למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן
אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים
לאינסטגרם שלנו
14 min
About שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה
From the publisher's feed
פודקאסט השינה של סוזי גטניו, אחות מומחית בשינה בהסמכת משרד הבריאות, הוקם כדי לתת להורים ולאנשי מקצוע מסגרת רחבה יותר של ידע שמבוסס על מדע ומחקר בכל הנוגע לשינה של הניובורן, של התינוק, של הילד, המתבגר…
ושלנו, "המבוגרים". בפרקים המשודרים כאן תוכלו למצוא המון כלים וטיפים שיוכלו לעזור לילדים שלכם ולכם לישון טוב ובעיקר להבין שהגיע הזמן לעשות עניין גדול מהשינה של כולנו.