שינויים בהרגלי הביטוי - שרון גדרון ואורחים על ביטוי עצמי מלא ואותנטי

אבא שלי, פרופ' בני גדרון, הוא השראה (עבורי ועבור הרבה אחרים) בכל מיני תחומים. הוא יזם למרות שמקום עבודתו הוא האקדמיה, חוקר בלתי נלאה, איש העולם הגדול, חדשן בכל מקום שאליו הוא מגיע, מומחה בנטוורקינג למרות שאין לו חשבון באף רשת חברתית, וגם חובב מוסיקה שחלם להיות מנצח תזמורת :) מוזמנים להצטרף לשיחה על החיים מנקודת מבטו.

מה קורה כשהעסק או הסטארטאפ שהקמת גדל ובוקר אחד את מגלה שהפכת למנכ"לית? זה מה שקרה לי השנה. איך עושים את המעבר מלעבוד ב-עסק ללעבוד על העסק, ולמה זה חשוב? ריטה כפיר היא הבעלים של עסק מצליח בתחום אורח חיים בריא ותזונה. כבר כמה שנים שהעבודה העיקרית שלה לא נוגעת ישירות לתזונה אלא לניהול חברה. הצורך לשכלל את המיומנויות שלה כמנהלת הביא אותה ללמידה מקיפה שכללה בין השאר גם את המעבדה לדיבור מול קהל. בשנות ההכרות בינינו אני כל פעם לומדת ממנה ודרכה על השלב הבא במחזור החיים של בעלת עסק שטפו טפו מתפתח. מוזמנים להאזין ולקבל טיפים ותובנות על העברת מסרים ותקשורת ניהולית. למידע על 9עילויות המעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר Www.sharongidron.co.il

את ספרה החדש של שרית סרדס טרוטינו, עד יום הימים, בלעתי תוך יומיים. ספר מטריד ומצוין שמתאר בפשטות מלאת חיים איך מורה כריזמטי סוחף תלמידה בת 14 אל תוך מערכת יחסים רומנטית ומינית, כזו שמשנה את כל מהלך חייה. המדהים הוא שזהו סיפורה האמיתי של שרית. במהלך הראיון (שהתקיים לפני שקראתי את הספר) דברנו על החיים עם סוד, על המורכבות הרגשית שבה כל קול סותר את הקולות האחרים, את ההרגשה שלה כמי שאיפשרה לסוד לצאת לעולם ועוד. תוכן השיחה עוסק ישירות בפגיעה מינית, קחו בחשבון. היתה שיחה מרתקת עבורי!! מאחלת לכם האזנה משמעותית.

אני אוהבת כששני עולמות מתחברים. היתה לי הזכות והעונג להזמין אל הפודקאסט שלי את אחותי המהממת, שמלבד היותה שדרוג לחיים הפרטיים שלי בכל-כך הרבה מובנים היא גם סופרת מוכשרת שמשפיעה על המון קוראים דרך נקודת המבט והמילים שלה. הדס לא תמיד ראתה את עצמה כאדם של מילים ובטח לא כסופרת, אבל תמיד ידעה להכניס אותך לתוך הסיפורים שלה. דברנו על תהליכי כתיבה, על איך מילים נוגעות בלב, על המשמעות של גבורה בחייו של ילד (רמז: לא צריך להיות גיבור בעל כוחות על או לפגוש מפלצת סגולה עם 5 ראשים ו2 זנבות כדי לעשות מעשה גבורה, בעיקר כילד.ה). דברנו על כך שלהיות סופרת זה גם להיות משווקת ומפרסמת ועוד כמה דברים חשובים מסביב, כמו בהרבה מקצועות אחרים כיום. דברנו על הקשר עם הגוף, בילדות והיום. על התפקיד החשוב שהיה לריקוד בחיים של הדס, ועל השינוי שהיא חוותה ביחס שלה לתנועה בהמשך החיים. מאחלת לכם אחלה האזנה, ואשמח ממש אם תדרגו את הפודקאסט ו/או תעבירו הלאה למי שעשוי להיתרם או למצוא בו עניין.

אינה צ'סקיס היא פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת ויועצת אישית ועסקית, ויזמית. הספר שלה, נורות אדומות, יצא בתחילת 2022. היא עושה עם הלקוחות שלה חיבור בין עולם הילדות והקשיים שחווינו כילדים, לבין העולם העסקי והיכולת שלנו להגיע להישגים בתחומים כמו מכירות, שיווק ועוד. אינה עברה תהליך אישי של חיפוש וחיבור לייעוד שלה. היא מספרת על 'נורות אדומות' שבעבר לא ידעה לראות, ומסמנות את הדרך. בשיחה היא משתפת רגעים מאתגרים לצד רגעי סיפוק והצלחה. 

את אינה הכרתי כשהשתתפה השנה ב'מעבדה לדיבור מול קהל' כחלק מההכנה שהיא עושה לקראת ההרצאה החדשה שלה. תענוג להיות חלק במסע של אנשים מרתקים ואמיצים שמאתגרים את המצב הקיים ועושים שינוי לטובה. האזנה נעימה לכם :)

יגאל בן אהרון הוא פסיכותרפיסט אינטגרטיבי, מטפל בפסיכודרמה ובמיינדפולנס ומנחה סדנאות. הוא עומד מאחורי דף פייסבוק מעורר השראה שיש לו קרוב ל 40000 עוקבים שבו הוא מביא קטעי טקסט מופלאים ועדינים על הנפש האנושית. אחד הדברים שמחברים בינינו הוא העובדה ששנינו מגיעים מרקע של פגיעה מינית בילדות. החלטנו שנדבר על החיים עם טראומה, על רגעי הקפאון שקורים מדי פעם, כי ככה זה, ועל הדרך שבה התמודדות בריאה עם טראומה יכולה להפוך את הקפאון הפנימי לגילוי של משאבים עזים ומופלאים שקיימים בך. 

יגאל הביא אל השיחה לא רק את עצמו אלא גם כמה וכמה קטעי שירה שהוא מתמלא מהם אושר והשראה, כי כזה הוא. עבורי השיחה היתה מיוחדת ואישית באופן מיוחד כי הנושא כל כך קרוב ללבי, ואתם תשמעו את העובדה הזו בקול שלי שמדי פעם נעלם וחזר. 

אם אהבתם את הפרק - שתפו אותו עם אחרים כדי שגם הם יפיקו ממנו ערך ותועלת. בנוסף, אני מזמינה אתכם לדרג את הפודקאסט באפליקציה. האזנה נעימה!

למה אנחנו מפחדים מאקסלים וטבלאות? מה עוצר אותנו מלהסתכל לנתונים העסקיים שלנו בעיניים? ואיך אפשר להתגבר על האימה ולקבל החלטות טובות יותר בעזרת שימוש חכם בדאטא ובשאלות? דנה ארנון פרי היא אחת הנשים היותר מדליקות שהכרתי, יש לה דרך מיוחדת להסתכל על דברים. היא עוסקת באוריינות נתונים - מנחת סדנאות ומרצה, ויש לה קהילת פייסבוק מצליחה שנקראת דאטא סטורי. ההשראה לגישה שהיא מלמדת הוא שרלוק הולמס, והיא מגיעה עם מקטרת מסוגננת לכל סדנה והרצאה. דברנו על הפסיכולוגיה שמאחורי הדאטא, על איך שהמוח שלנו מתוכנת לדלג מהבעיה ישר לפתרון במקום לחקור אפשרויות ולחטט עמוק בתוך הנתונים. דנה היא לקויית שמיעה, וכך גם חלק מבני משפחתה. דברנו על ה"חסרון" הזה שבעצם הפך ליתרון כי יש לה יכולת מוגברת לשהות בתוך אי-ידיעה ולחבר בין נקודות. יצאה לנו שיחת עומק שמחברת בין פסיכולוגיה, מתמטיקה, סטטיסטיקה והחיים עצמם. מוזמנים להצטרף אלינו.

הדרמה של אביגיל פרי (Fri) היא הדרמה של נערה שהפנימה מסר תרבותי חזק ועקבי: הגוף שלך כמו שהוא זה לא טוב ולא יפה. פשוט וחד-משמעי. בשיחה קולחת ומרתקת, אביגיל מספרת על הדרכים שבהן היא לימדה את עצמה להסתיר את הגוף שלה או לכסות אותו בכל פעם שהיה סיכוי שייחשף, ועל חוסר הבטחון שהתלווה לשנות ההתבגרות שלה. דברנו על התהליך שבו התחילה להיפתח לאחרים ולעצמה, ועל איך התוודעה במקרה לעולם של עירום אמנותי. "האמנות אוהבת את כולם. לא משנה אם את גבוהה, נמוכה, צעירה, זקנה, רזה או שמנה - העיניים של האומן ינצנצו מהיופי שקורן ממך בתהליך היצירה". מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשיחה מלאת השראה ושליחות עם בחורה צעירה שחשוב לה להשפיע על אחרים ועל החברה שבה אנחנו חיים. היא עושה את זה דרך עשייה אמנותית שנחשבת נועזת ולא-שגרתית אבל בעצם מלווה אותנו עוד מימי הרנסנס בכל יצירות האמנות המובילות של תרבות המערב.

אז למה אני כל-כך דלוקה על מאפים מתוקים? מה זה משנה איפה ואיך אנחנו קונים את האוכל שלנו? מערכת היחסים עם אוכל היא אחת ממערכות היחסים הכי ראשוניות שמלוות אותנו כל החיים. וזה אומר שיש מצב שהרגלי האכילה שלנו נתקעו בגיל שנתיים.... השיחה עם אסף בן-משה (סופי) היתה לי לרגעים קשה לעיכול, ופתחה בפניי רעיונות מאד חדשים לגבי הדרך שבה אפשר להתייחס לאלמנט שתופס מקום כל-כך נכבד בחיים. היה מעניין לשמוע את הסיפור האישי שלו, שהתחיל בארוחות מיקרוגל, דרך בעיות עיכול, ועד ליציאה לחיפוש עצמי הכי עמוק שאפשר. ו..כן בפרק הזה השתתף גם קרואסון גדוש בחמאה :) האזנה נעימה.

למידע על סדנאות, קורסים ותהליכים אישיים עם שרון גדרון וצוות המעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר או צרו קשר בפייסבוק