思考deセルフケア

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By カリフォルニアのまーちゃんSociety & CultureRelationships
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思考deセルフケア episodes

  • 372. ピンチでメンタルがやられそうになった時の思考トレの仕方!
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    15 min
  • 371. 罪悪感はセルフケアの敵!
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    8 min
  • 371. 自分を変えずにどうやってその状況変えるの?!
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  • 370. あなたの育った環境、繰り返さないで!
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  • 369. こんなにがんばっているのに!と悔しくなる人へ
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  • アムステルダム・ダイアリー1 (特別編)
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  • 366. 言われた言葉で凹む、お豆腐メンタルをどうにかしたい人へ
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    14 min

About 思考deセルフケア

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このポッドキャストでは、カリフォルニア在住35年の私が、思考を変換することで、自分にとっても相手にとってもWIN-WINになる私のセルフケアの実践をシェアしています。

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