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思考deセルフケア
思考deセルフケア episodes
- 216. 自分も相手もカテゴライズしないで！🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali12 min
- 215. 吉本ばなな「体は全部知っている」からの自己分析セルフケアサンデーでは読書会をして本から自己分析をする事で自分の価値観を知る事をしています。興味のある方は公式Line登録を。Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali12 min
- 214. 憎しみや恨みに自分の人生を乗っ取られないようにLine: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali11 min
- 213. 定期検診でセルフケア(アメリカの病院システム)🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali13 min
- 212. 自分をどのように表現していくか🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali12 min
- 211. ナパバレーのワイン界の王、ロバート・モンダヴィから学んだ価値づける事の大切さ🍷🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali11 min
- 210. 生理前、生理中のセルフケア吸水ショーツPeriod Underwear (Proof, Knix, Thinx) 🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali14 min
- 209. 早起きは三文の損！by 超夜型人間のまーちゃんHanaさんの働く女性を応援するpodcast🎧 エピソード110. セロトニンをゲットして仕事の効率あげませんか？https://open.spotify.com/episode/2vFpx9jvPl1O2RrY3N0FvR?si=kJ6q3WeGRGSZJv3724xLtw&dl_branch=1🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali12 min
- 208. 自分の事好きですか？ぶれない自分軸を持つと言うこと🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali11 min
- 207. 文句を言うなら行動しろ。嫌いな事、苦手な事の克服術🌷SELFCARE SUNDAYでは1セッション90分の個人コンサルを提供しています。内容もお時間も個人に合わせた思考のトレーニングをオンラインで提供しています💻興味のある方はお問い合わせください🌷Line: https://lin.ee/hfl7UnpEmail: [email protected]Instagram: @machan.fromCaliTwitter: @machanfromCali12 min
About 思考deセルフケア
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このポッドキャストでは、カリフォルニア在住35年の私が、思考を変換することで、自分にとっても相手にとってもWIN-WINになる私のセルフケアの実践をシェアしています。
「色々いてよし」そう思っていても、つい誰かと比べたり、ジャッジしてしまう。そんな方に、日々自分を労る実践のアイデアとして聞いてもらえたら嬉しいです。
最新のエピソードからぜひ聴いてみてください！
▶︎16歳から海外生活しているので英語はネイティブ並みですが、大阪魂は決して忘れていないことをバリバリの関西弁から実感していただけると思います。笑
▶︎自称人間ヲタク：個人コンサルをした人数は過去2000人以上！
▶︎セルフケア思考を癖づける少人数と私とで向き合う３ヶ月講座は次回で15期！
▶︎ほぼ毎年日本であるセルケア・イベント
３０日間自分で毎朝10分の思考DEセルフケアができるプログラムはこちらから！（1日1ドル）
https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=3wUOqLQBQomcmfOjcNQjIg&utm_source=copy-link&pi=5-yJopLSQ_W-9
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